Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Максимальный пульс у человека при тренировке: Почему так важно следить за пульсом во время тренировки

Почему так важно следить за пульсом во время тренировки Как определить свой максимальнодопустимый пульс? Есть формула, с помощью которой можно это сделать: 220 минус ваш возраст. «Но это примерное значение допустимого пульса. У человека без специальной физической подготовки это значение будет выше», — поясняет Евгений Туркин, тренер студии персональных тренировок Elastic. «Если вы новичок-любитель, то эта формула вам подойдёт. Но […]

Куркума рецепты: Доступ к этой странице запрещен.

С чем это едят? Куркума Куркума — ближайший родственник имбиря, природный антисептик и специя, без которой невозможны индийская кухня и кухни Юго-восточной и Средней Азии. С чем же её едят? Свежую куркуму можно добавлять в любые мясные блюда для цвета и аромата, в овощные рагу, к бобовым, особенно чечевице и фасоли. Очень здорово добавить немного тёртого корня к рису при […]

Сколько может стоять вес при похудении отзывы: Худела.встал вес.что делать?

Пять неочевидных причин, почему вес стоит на месте при похудении Вы стараетесь похудеть, сели на диету или перешли на правильное питание, усердно тренируетесь, но через три-четыре недели вес стоит на месте. Готовы поспорить, вы задаетесь вопросом, почему не худеете. Если вы пересмотрели свой рацион, количество съеденных калорий за день, увеличили количество тренировок в неделю, а результата никакого нет, вы удивляетесь, […]

Тренировка руки: Тренировки рук: 5 способов взорвать ваш бицепс

Упражнения на руки в тренажерном зале для мужчин: тренировка рук в спортзале Разнообразие спортивного инвентаря и тренажеров в спортзале способно вывести тренировки на новый уровень, сойти с «мертвой точки» и в дальнейшем прогрессировать. В том числе, это касается и тренировок на руки для мужчин. Комплекс упражнений поможет максимально проработать все мышечные волокна. В случае привыкания мышц к упражнениям, оборудование всегда […]

Петли спортивные: Резиновые петли для тренировок купить с доставкой по России

Резиновые петли. Что это?   Резиновые петли – это далеко не новый спортивный тренажер, но в последнее время он набирает все большую популярность во всем мире – благодаря низкой стоимости, высокой эффективности и универсальности применения.   В отличие от аптечных резиновых жгутов и тонких лент для фитнесса, резиновые петли предназначены для серьезных силовых тренировок.  Резиновые петли имеют два основных применения — […]

Растяжка голеностопа: Страница не найдена — Фитоняшка

Растяжка мышц голени и мобильность голеностопа для приседаний Во время выполнения глубокого приседа тазобедренный, коленный и голеностопный суставы должны уходить в максимальную флексию, чтобы тело приняло сбалансированное положение. Однако многие люди не могут сделать это, что чаще всего связано с ограничением тыльного сгибания в голеностопном суставе. Если вы не можете присесть без того, чтобы ваши пятки оторвались от пола, тогда […]

Витаминные препараты для детей: Витамины для детей — купить детские витамины для иммунитета и роста в Москве, цены от 96 рублей в наличии в аптеке

Компливит Актив жевательный — жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузкамиКомпливит® Актив жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками.Новая жевательная форма с фруктовым вкусом делает прием витаминов Компливит® Актив жевательный не только полезным, но и приятным!Состав11 витаминов, 3 минерала.Показания к применениюПрофилактика дефицита витаминов и минеральных веществ, […]

Пуловер упражнение для грудных мышц техника: Упражнение пуловер для коррекции грудной клетки

Пуловер с гантелью (техника выполнения) Внимание: если упражнение для вас в новинку, попросите страхующего подать вам гантель. Если никого рядом нет, убедитесь, что снаряд не упадет, когда вы будете ложиться на скамью. Варианты выполнения Упражнение также выполняют с использованием штанги или EZ-грифа вместо гантели. Какие мышцы работают в упражнении Пуловер лежа с гантелей относится к изолирующим упражнениям, так как в […]

Типы строения тела мужчин: описание базовых видов фигуры. О новых типах женских фигур

Как определить тип фигуры у мужчин? виды мужского телосложения На чтение 4 мин. Выбор одежды для мужчины связан не только с модными тенденциями и цветовыми сочетаниями, но и с типом телосложения. Зная особенности своей фигуры, вы сможете подчеркнуть достоинства и скрыть её недостатки. В этой статье я расскажу как определить тип телосложения и какая одежда лучше всего подойдёт для […]

Упражнение с мячом для фитнеса: для пресса и для похудения

для пресса и для похудения Здравствуйте, наши уважаемые любители здорового образа жизни. В сегодняшней статье мы расскажем вам о таком потрясающем спортивном снаряде, как швейцарский мяч. В народе его еще часто называют мяч для фитнеса или фитбол, и чтобы вас не сбивать с толку, мы тоже будем его так называть. Мяч для фитнеса — это универсальный спортивный тренажер и это […]