Брусья подходы: Отжимания на брусьях: программы тренировок для новичков и профи
Брусья Брусья – снаряд, с помощью которого можно достичь следующих целей: Нарастить мышечную массу, улучшить внешний вид торса. Упражнения на брусьях прорабатывают мышцы груди, плеч и трицепсов. В тонус приводятся все мускулы верха тела. Улучшить здоровье. Тренировки на брусьях заставляют работать все системы организма в более продуктивном режиме. Улучшение фигуры. Совмещение тренировок на брусьях с работой на турниках позволяет развить […]