Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Приседания со штангой на грудине техника выполнения: Фронтальный присед или приседания со штангой на груди

Фронтальный присед или приседания со штангой на грудиФронтальный присед издавна является одним из элементов подготовки спортсменов к силовому толчку штанги. Когда еще не существовало бодибилдинга, а упор тренировок шел на силу, именно этот присед был главным вариантом тренировки ног.Что это за приседания?Все знают, что такое приседание со штангой: закинул вес на плечи и пошел приседать. Это база. Она позволяет прокачать […]

Калиперометрия: Калиперометрия

КалиперометрияКалиперометрия | | Автор: Завитневич Евгения — мастер спорта по гимнастике и тренер по аэробике.Дата: 2011-11-18 Все статьи автора > Очень часто в своей тренерской практике (более 8 лет) я сталкиваюсь с такими вопросами от занимающихся: « Как наглядно увидеть результат своих фитнес тренировок? Вес не уходит, а объёмы уменьшаются…? Мне кажется, что здесь у меня выросло, а здесь ушло!? […]

Рывок гири 24 кг: Упражнение 11 Рывок гири

Упражнение 11 Рывок гири30 ноября 2020     Категория: Гимнастика и атлетическая подготовка Следует указать, что основное предназначение изучаемого упражнения — развитие у обучаемых силы, тренировка кистей, мышц рук и спины. Техника выполнения Вес гири 24 кг. Установлены две весовые категории: до 70 кг и 70 кг и выше. Для второй весовой категорий вес 70 кг входят в нижнюю […]

Сложные углеводы таблица продуктов: Сложные углеводы — таблица со списком продуктов

полный список продуктов в таблице питания 14 сентября 2014 46196 Каждый, кто хотя бы раз в жизни вставал на суровую тропу похудения методом диет, знает, что углеводы — самый страшный враг стройной фигуры. Поэтому рацион должен включать как можно меньше таких элементов. Рассмотрим, что же собой представляют углеводы, а именно сложные. Очень важно следить за тем, чем ты питаешься и […]

Избавиться от живота за месяц: Как убрать живот за месяц в домашних условиях без диет? Как быстро убрать живот женщине, мужчине? Как избавиться от живота за неделю в домашних условиях — эффективные способы для вас

как избавится от живота за неделю как избавится от живота за неделюБольшинство женщин мечтают как можно быстрее избавиться от животика и свисающих боков. Но учитывая трудоёмкость  процесса, они отказываются, как правило, от всех сложных схем. В действительности  избыточные килограммы уходят с этой области достаточно трудно. Но если у вас есть заветная мечта  о плоском животике, немедленно начните заниматься  собой. Специальные упражнения и […]

Как научиться правильно отжиматься от пола: Как легко и быстро научиться отжиматься женщине? | Дима Пиньков

Как легко и быстро научиться отжиматься женщине? | Дима ПиньковМногие девушки хотят научиться отжиматься. Конечно же, я понимаю, зачем, об этом я тоже скажу пару слов. Поэтому я и решил написать статью о том, как научиться отжиматься девушке.В этой статье будет затронуто много нюансов и те, кто будет готов принять все, что я напишу ниже, смогут быстро научиться отжиматься и […]

Перечислите и опишите свойства мышечного волокна: Биомеханические свойства мышц

Биомеханические свойства мышцВ третьей лекции по дисциплине «Биомеханика мышц» для студентов НГУ им. П.Ф.Лесгафта рассматриваются  биомеханические свойства скелетных мышц человека: сократимость, жесткость, вязкость, прочность, релаксация. Рассмотрена трехкомпонентная модель мышцы.Лекция 3Биомеханические свойства скелетных мышц человекаАнализируя предмет биомеханики, А.А. Ухтомский (1927) указывал: «Биомеханика изучает ту же систему нервно-мышечных приборов как рабочую машину, то есть задается вопросом, каким образом полученная механическая энергия движения […]

Икроножная мышца упражнения: упражнения на икры ног для мужчин и девушек

Упражнения для икроножных мышц в домашних условиях Все хотят быть красивыми! В погоне за идеальной фигурой, мы обращаемся к диетологам и фитнес-инструкторам или стараемся подобрать для себя универсальную программу. Работая над своим телом, мы стараемся не забывать ни о чем. Важно приводить все мышцы в тонус одновременно. Согласитесь, накачанный пресс и дряблая попа или ноги выглядят смешно. Поэтому не стоит […]

Самые вредные чипсы: Существует лишь один вид чипсов, которые можно есть – диетолог – Москва 24, 24.08.2017

Существует лишь один вид чипсов, которые можно есть – диетолог – Москва 24, 24.08.2017 Фото: depositphotos/RomarioIen24 августа считается днем рождения чипсов. Несмотря на то, что все давно знают про их вред, эта закуска остается одной из самых популярных. Редакция m24.ru решила разобраться, почему многие не могут отучить себя от чипсов, какие последствия есть у такого рациона и что делать, если […]

Простар вей протеин: Prostar Whey Protein, Простар Вей 2270 гр.

Prostar Whey Protein, Простар Вей 2270 гр. Prostar Whey Protein, Простар Вей 2270 гр Ultimate Nutrition  Протеин является, пожалуй, самой важной составляющей диеты каждого атлета. Это необходимый материал для прироста и восстановления мышечной массы. На самом деле, протеин необходим для роста и развития. Протеины, из которых строится человеческое тело, не берутся непосредственно из пищи, точнее сказать, протеин, получаемый из пищи, разбивается […]

1 … 303 304 305 306 307 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта