Как не потерять лицо? Нюансы похудения после 40 лет Эта тема актуальна для всех, кто худеет больше, чем на 3-7 кг, но о ней мало кто говорит. Сегодня мы исправим это упущение и расскажем о том, почему особенно важно уделять повышенное внимание коже лица в этот период. Физиология похудения такова, что подкожный жир уходит не только с бедер […]
Как повысить эффективность тренировок в тренажерном зале и дома Эффективность тренировки — это понятие, которое обозначает насколько выбранная программа тренинга подходит под ваши особенности и цели. Поговорим в статье об эффективности различных видов тренировок. От нее зависит, какого результата вы добьетесь и насколько быстро. Чтобы не тратить время впустую, следует сразу разобраться, какие тренировки лучше и эффективнее? Виды спортивных […]
Что такое меланин, для чего он нужен, как повлиять на его синтезЧто такое меланин, для чего он нужен, как повлиять на его синтезЗа оттенок и насыщенность оттенков кожи, глаз и волос человека отвечает особый пигмент. Он называется меланин.Он обеспечивает цветовой колорит внешности, но его функции на этом не заканчиваются; меланин играет важную роль в функционировании организма.Содержание:1 Что такое меланин2 Функции […]
что это такое, для чего нужен меланин в организме, избыток и дефицит меланинаМеланин – пигмент, который обуславливает различные оттенки кожи, волос и глаз человека. Он защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения, а с нарушениями его синтеза связаны некоторые заболевания, например альбинизм. Но как меланин синтезируется в организме? Насколько опасны его дефицит и избыток? И есть ли продукты, употребление которых способствует […]
10 лучших приложений для бодибилдинга для iPhone в 2021 годуБодибилдинг — очень сложная задача, и если вы хотите по-настоящему построить свое тело, вам придется много чего делать. Вам придется изменить свой образ жизни на здоровый, вам придется часами заниматься в тренажерном зале и поддерживать мотивацию, чтобы осуществить эту мечту. Если вы готовы делать все, мы будем рады порекомендовать лучшие приложения, […]
Почему спортсменам нужны углеводы?Профессиональные тренеры по лыжам, бегу и велосипеду+7 (915) 422-86-64Автор: Рик Катуф (Rick Kattouf)В современном мире спорта и питания слово «углеводы» стало чуть ли не ругательством. Повсеместно рекламируются новомодные низкоуглеводные диеты. Большинство таких диет и принципов питания предлагают высокое содержание белков и жиров и низкое — углеводов. Среди спортсменов в видах спорта на выносливость становится популярной идея сжигать […]
14 легких и сложных поз для партнеров Что такое парная йога? Парная йога — это стиль практики асан, в котором два человека поддерживают друг друга в позах таким образом, чтобы улучшить выполнение упражнений и укрепить доверие и общение. Работа с партнером обеспечивает баланс в позе, устанавливая и поддерживая правильное выравнивание тела. Это также позволяет каждому йогу испытать позу по-своему. Йога […]
Неполезная еда, которую не стоит есть после тренировки Вот вам 7 продуктов, которые сведут на нет все ваши усилия: рассказываем, что нельзя есть после спортивных упражнений. Men Today Теги: Рацион Тренировки Питание Вредные продукты 8photo / FreepikТренировка отличается от обычной жизни тем, что в этот момент организм включает режим работы, и это довольно напряженный процесс для всего тела.Содержание статьи Коктейли с сахаром Хороший белковый коктейль восстановит […]
Как накачать косые мышцы живота в домашних условиях?Накачать косые мышцы живота так, чтобы получить рельефный, приковывающий восхищенные взгляды пресс, – та еще задача. Главная прямая мышца брюшной полости – внешняя, как известно, внешние быстро обретают видимую форму. А вот косые мышцы – внутренние. Именно поэтому результат усиленной над ними работы виден глазу далеко не сразу.К счастью, ответ на вопрос, как […]
Компливит Антистресс — Витаминно-минеральный ответ стрессу!О препаратеЛисток-вкладышСайт препаратаОбратная связьОфициальное название:БАД Компливит® АнтистрессКатегория:БАДФорма выпуска:Таблетки, покрытые оболочкойОтпуск:Отпускается без рецептаЛисток-вкладышСайт препаратаОбратная связь Компливит® Антистресс — «витаминно-минеральный ответ стрессу!» Это особый комплекс витаминов, минералов и растительных успокоительных компонентов. Компливит® Антистресс:Содержит «комплекс спокойствия» (витамины группы В, магний и экстракт пустырника), повышающий естественную устойчивость нервных клеток к стрессу, и экстракт Гингко Билоба, способствующий улучшению памяти;Восполняет дефицит важнейших витаминов […]