Как вырастить грибы на участке Побродить по лесу, пошелестеть листвой, неожиданно обнаружить под деревцем крепкого крутобокого красавца — что может быть лучше? И отдых, и воздух, и польза! Однако у нас не всегда есть время ехать в лес на целый день, далеко да и долго, и даже если грибнику известны хорошие грибные места, никогда нельзя быть уверенным, что они стоят еще нетронутыми. Желая минимизировать затраты времени и повысить шансы на успех […]
Семена льна: лечебные свойства и противопоказания Лен — одна из древнейших культур, испокон веков верой и правдой служившая человеку. Возделывание льна в глобальных масштабах началось в эпоху зарождения ткачества, и с развитием медицины культура приобрела еще более важное значения, благодаря лечебным свойствам льняного семени. В наш век синтетических тканей, значение льна как прядильной культуры в какой-то мере нивелировано, хотя натуральные […]
Названы улучшающие работу мозга продуктыhttps://rsport.ria.ru/20210406/mozg-1604369821.html Названы улучшающие работу мозга продуктыНазваны улучшающие работу мозга продукты — РИА Новости Спорт, 06.04.2021Названы улучшающие работу мозга продуктыАмериканские врачи-диетологи перечислили продукты, которые улучшают работу головного мозга, память и помогают при умственных нагрузках. РИА Новости Спорт, 06.04.20212021-04-06T04:302021-04-06T04:302021-04-06T13:34зожпитаниездоровьеголовной мозг/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/06/05/1572541468_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_98c597fa9067d31718a8e2fb53a9b22a.jpgМОСКВА, 6 апр — РИА Новости. Американские врачи-диетологи перечислили продукты, которые улучшают работу головного мозга, память и помогают при […]
Как увеличить мощь и силу удара Понятие «сила удара» не равнозначно «скорости удара» и подразумевает концентрацию силы во взаимодействии со скоростью. Мощный и сильный удар, нанесенный молниеносно может полностью изменить ход боя и стать нокаутирующим. Развить силу и мощь удара вполне реально. Для этого нужно выполнять специальные упражнения, которые разительно увеличивают способность к поражающему удару. Качества, которые необходимы спортсмену для […]
Сколько раз в неделю качать плечи, программы тренировок, ТОП упражнений Программы тренировок Советуем почитать: Как накачать большие ноги: добивочные упражнения, которые «взоровут» ваши ноги Качаем плечи: лучшие упражнения на массу Немного анатомии Когда тренировать дельты? Техника безопасности Лучшие упражнения С собственным весом Свободные веса Тренажеры План тренировки и количество повторений Как часто нужно тренироваться? С точки зрения эффективности для роста […]
Чем кормить свой мозг | Главный портал МПГУЧтобы мозг работал хорошо, важно, чтобы его сосуды как можно дольше оставались эластичными, через кровь поступало достаточное количество кислорода и питательных микроэлементов, а межнейронные соединения работали без перебоев. Как этого добиться? Ученые давно доказали связь между питанием и функциональными возможностями мозга. Так как же добиться совершенно нового уровня работы мозга, которая позволит использовать […]
Как отказаться от сахара и чем полезна фруктоза | Правильное питание | Здоровье Фабрика внутри нас С давних времен существует убеждение, что сахар необходим организму как источник энергии. Не только детей балуют сладостями, но и взрослых, когда в жизни неприятности, тянет съесть что-нибудь «сладенькое». Тем, кто занимается умственной работой, тоже советуют есть побольше сладкого – якобы помогает работе нервных клеток. […]
крупы, сладости, фрукты и овощи. Овощи с низким содержанием углеводовКабачки Углеводы: 7 грамм в 1 кабачке средних размеровКабачки или как их часто называют французы, цукини – это зеленые овощи, которые помогут вам убрать из рациона лишние углеводы. Порезанные на ниточки специальными пилерами для овощей кабачки станут прекрасной заменой спагетти в гарнирах к мясным блюдам.Натертые на терке кабачки можно класть в […]
Гречка для похудения — рецепты с фото на Повар.ру (41 рецепт гречки для похудения) Котлеты из гречки 4.2 Такие котлеты из гречки вы можете приготовить как в пост, так и в обычные дни, они помогут вам разнообразить рацион. Уверена, вы останетесь довольны отличным вкусом и экономичностью этого блюда. …далее Добавил: Dashuta 18.08.2014 Гречка в микроволновке 3.3 Гречка в микроволновке готовится […]
Как ускорить наступление беременности? | Москва В жизни каждой женщины наступает время, когда она задумывается о материнстве Подготовка к беременности — процесс непростой, к нему следует подходить осмысленно, поэтому рекомендуется планировать все заранее. Женщина должна посетить гинеколога, сдать ряд анализов и пройти определенные обследования для исключения проблем со здоровьем. Мужчина, в свою очередь, должен проконсультироваться у уролога-андролога. Если по итогам […]