Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Какие продукты содержат железо для поднятия гемоглобина: Что повышает гемоглобин? Список продуктов, повышающих гемоглобин в крови

Топ-25 продуктов, повышающих уровень гемоглобина в крови Гемоглобин оказывает огромное влияние на правильное функционирование всех систем организма. Для поддержания его оптимального уровня необходимо включить в рацион полезную пищу с достаточным количеством витамина B12, фолиевой кислоты и железа. В сегодняшнем материале читайте, употребление каких продуктов поможет вам повысить уровень гемоглобина. Гемоглобин — это белок внутри красных кровяных телец, который, благодаря своей […]

Нандролон деканоат отзывы: краткое описание, инструкция, отзывы спортсменов

WelcomeМои мысли WelcomeМои мысли о море Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту. Мои друзья часто отдыхают на море – не видя всей прелести и не слушая его. Для них это просто развлечение и отдых. Я вижу это иначе. Умиротворение […]

Вода с лимоном на ночь для похудения: польза или вред? – Telegraph

польза или вред? – Telegraph@GoodNutritionsВода с лимоном на ночь – это источник множества полезных веществ, к тому же этот напиток поможет вам похудеть. Сегодня мы хотим рассказать вам о пользе лимонной воды и как ее правильно употреблять.Лимон с водой на ночь: пользаВ ней есть не только витамин С, но и антиоксиданты, а также витамин В, кальций, магний и фосфор. Лимон […]

Спортивная планка: «Спортивная школа по волейболу» | Новости

«Спортивная школа по волейболу» | Новости Воспитанники спортивных школ островного региона во время пандемии коронавируса тренируются дома. Возможно, кому-то из них пригодятся наши советы, чтобы разнообразить свои занятия. Итак… В последнее время одним из самых популярных упражнений в фитнесе является «планка». Оно никогда не выйдет из моды за счет своей эффективности. Большого количества времени на её исполнение не требуется, а […]

Как похудеть можно: Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг — Личный опыт на vc.ru

8 советов о том, как похудеть без диет и изнурительных тренировок Сбалансированное питание – лучший путь к идеальной фигуреФото: pixabay.com С помощью этих простых советов, подтвержденных учеными, можно сжечь лишние килограммы даже без голодания и физических упражнений. Чтобы приблизиться к желаемому весу, больше не надо выбиваться из сил, пытаясь выполнить сотый подход на тренажере. И – о да! – […]

Глютеносодержащие продукты таблица: Краткие сведения о глютене | Виды глютеносодержащих зерновых культур и продуктов

Краткие сведения о глютене | Виды глютеносодержащих зерновых культур и продуктов Глютен – это белок, содержащийся в любых продуктах питания, в состав которых входят следующие глютеносодержащие зерновые культуры: Пшеница Рожь Спельта Ячмень Незрелая пшеница Овес (за исключением видов, не содержащих глютен) Пшеница однозернянка Пшеница двузернянка Камут Тритикале. Глютеносодержащие продукты включают в себя муку, пшеничный крахмал, панировочные сухари, макаронные изделия, мюсли […]

Беременеть или нет: Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?

Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?Рейчел НюверBBC Future19 января 2020Автор фото, Getty ImagesБолее трети всех беременностей на планете незапланированны, и наличие современных способов контрацепции не спасает. Как бы изменился наш мир, если бы женщины управляли тем, когда, в каком возрасте и от кого зачать ребенка? На протяжении тысячелетий общество рассматривало женщину как существо более […]

Маленькое тело: Передача «Двое на миллион, 1 сезон, 5-я серия

Маленькое тело, обусловленное духом и воодушевленное неугасимой верой в свою миссию, может изменять ход истории. ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ Музыка — маленькое напоминание Бога, что есть что-то большее в этом мире, чем мы. Гармоническая связь между всеми живущими.. и звёздами. Август Раш (10+) Делайте маленькое дело, но овладевайте им в совершенстве и относитесь к нему как к делу великому. Андре Моруа (100+) Недооценивайте пешек, они в человеческой цивилизации […]

Белки таблица продуктов: Растительный белок: таблица продуктов, плюсы и польза

Белки в каких продуктах содержатся таблицаКаждому интересующемуся здоровым питанием человеку не раз доводилось слышать и читать о важности белка, который часто называют основой жизни. Это не преувеличение, а соответствующая действительности реальность. Следя за рационом, всегда нужно учитывать то, что количество белка в нем должно составлять не менее 30%. Аналогичное число должно приходиться на жиры, а на углеводы — 40%.Составление сбалансированного […]

Какие упражнения делать в тренажерном зале: Тренажерный зал. 20 советов для новичков

Первый день в тренажерном зале: с чего начать Первое время новичку в фитнес-зале приходится непросто: от количества информации в сети и инструкций на Youtube немудрено сломать голову. С чего начать? Что делать? И, самое главное, как правильно заниматься, чтобы не ловить на себе косые взгляды других тренирующихся? Если вы не хотите стать героем мема «Я и сам все умею», то читайте краткий ликбез для начинающих, который составил эксперт-методист федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов. […]