Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Прыжок с дома: Экстремал с Алтая снял на GoPro прыжок с крыши — Российская газета

Как увеличить прыжок в домашних условиях? — Yes Basketball — Блоги Первое упражнение. Запрыгивание на табурет. Упражнение очень эффективное. А самое главное, почему его можно выполнять даже дома – это возможность достижения результата без утяжеления. Нужен лишь один табурет. Обратим ваше внимание на то, что запрыгивать нужно аккуратно, подконтрольно. Не торопитесь при выполнении этого упражнения. Таким образом, вы будете сразу […]

Петли фитнес: Официальный сайт TRX в России

Резиновые петли против штанги и гантель!Действительно ли можно накачать мышцы и развить силу без использования свободных весов, а только с помощью резиновых петель для тренировок? Сегодня мы расскажем вам удивительную правду! Первое, с чего нужно начать, так это с того, что большинство людей не имеют понятия о том, насколько эффективными могут быть тренировки с резиновыми петлями для наращивания мышечного […]

Дюкан диета чередование меню на 7 дней: МЕНЮ ДЮКАНА на каждый ДЕНЬ и каждую ФАЗУ (по 7 дней)

Диета Дюкана меню, фазы, отзывы! История, причины популярности! Среди великого множества диет есть одна, которая успела заслужить всемирное признание. Имя ей — белковая диета Дюкана. Эта диета носит противоречивый характер, так как за основу было взято строгое следование правилам, установленным ее создателем. Разделенная на несколько этапов, она позволяет держать вес под контролем, устанавливая собственные рамки дозволенного.Мнения общественности, относительно того, работает […]

Простые упражнения на растяжку: Самые простые но эффективные упражнения для растяжки начинающим и не только

Простые упражнения на растяжку | FitSeven Зачем нужна заминка? Во время физической активности повышается температура тела, сердце начинает биться быстрее, в кровь поступает больше кислорода – все это необходимо для того, чтобы мышцы усиленно снабжались питательными веществами. Резкая и неожиданная остановка тренировки приводит к тому, что кровь остается в мышцах, и организм не может равномерно перераспределить ее к другим органам. […]

Лучшая зарядка по утрам: 10-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе

10-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофеЗачем делать зарядкуЧтобы с самого утра быть бодрым и сосредоточеннымФизические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память.Всего 10 минут упражнений улучшают когнитивные способности на 14%.Чтобы поддержать хорошую фигуруУпражнения натощак ускоряют окисление жиров на целые сутки после утренней тренировки. А ещё они повышают чувствительность […]

Как правильно держать планку: 3 мгновенных способа улучшить свою планку

3 мгновенных способа улучшить свою планкуКакое же крутое упражнение! Планка одновременно не требует усилий и заставляет прочувствовать каждую секунду так, словно она последняя. Однако, несмотря на простоту, многие делают её неправильно. Мы выбрали три способа, которые помогут вам улучшить свою планку и сделать её ещё круче!Проверьте себяПравильная техника в фитнесе — это всё! Если вы делаете что-то неправильно, то ваши упражнения […]

Дюкана атака: Первая фаза. Атака

Овсяные отруби Каким же образом овсяные отруби, до сегодняшнего дня используемые в качестве корма для лошадей и набивки матрацев, через несколько лет стали одним из самых драгоценных продуктов не только для тех, кто сел на диету, но и вообще для здоровья?Откройте для себя широкий диапазон полезных качеств, которыми обладают овсяные отруби. Учитесь, как использовать овсяные отруби для эффективного похудения и […]

Концентрат белка молочной сыворотки: Наша продукция

Сухая молочная продукция и сырье для производства — сухое молоко, сыворотка сухая деминерализованная, концентрат, пермеат Производственная лаборатория аттестована и лицензирована, отлажены все процессы контроля испытаний продукции, позволяющие определять свойства сырья и готовой продукции в соответствии с европейскими стандартами. На предприятии работает программа повышения качества сырья и готовой продукции. Виды продукции Сыворотка сухая деминерализованная 50% Область применения Молочное производство Бакалейное производство […]

Майк ментцер супертренинг: «СУПЕРТРЕНИНГ». Майк Менцер. — Ментцер бодибилдинг суперсет сверхмощный стрессовый тренинг отказ интенсивность восстановление частота механизма роста позитивный статический негативный Стимуляция мышечного роста Предварительное утомление Артур Джонс Роль генетики высокоинтенсивный

система Ментцера, программа тренировок и принципы супертренинга, практические рекомендации по применению программы Майкла Ментцера Супертренинг Майкла Ментцера является популяризированной системой Артура Джоунса, которую последний разработал в противовес наиболее популярной высокообъемной программе Джо Вейдера. Суть супертренинга заключается в редких коротких отказных тренировках с предварительным утомлением тренируемой мышечной группы. В классической схеме Артура Джоунса во время тренировки атлетам рекомендовалось использовать тренажеры «Nautilus», […]

Как увеличить скорость удара ногой: Как развивать скорость удара с ноги. Часть 1

Как развивать скорость удара с ноги. Часть 1Скорость удара. Часть 1   Приветствую всех читателей. Сегодня из этой статьи вы узнаете, как увеличить скорость удара ногой, а также получите небольшую инструкцию по растяжке и прокачке ног. Сейчас все больше и больше людей начинают включать в свою технику удары ногами. Но на самом деле продуктивно использовать технику ног могут всего лишь […]

1 … 30 31 32 33 34 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта