Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Полезные и недорогие продукты: 20 дешевых продуктов для здорового питания в кризис :: Частный Корреспондент

20 дешевых продуктов для здорового питания в кризис :: Частный Корреспондент     Мнения Редакция «Частного корреспондента»Почему «Часкор» позеленел? Мы долго пытались написать это редакционное заявление. Нам хотелось уместить в него 12 лет работы, 45 тысяч статей (и даже чуть больше), несколько редакций и бесконечность труда и сил. А еще – постараться объяснить нашим читателям происходящие изменения. Виталий КуреннойТрадиционные ценности […]

Орехи для сердца: Ученые назвали самый полезный для сердца продукт | Новости | Известия

Почему грецкие орехи полезны для сердца — исследование из Гарварда :: Здоровье :: РБК Стиль © nordwood themes/unsplash Автор РБК Стиль 19 мая 2020 Долгое время считалось, что грецкий орех — один из лучших продуктов для поддержания работы мозга. Исследователи из Гарварда выяснили, что это не совсем так. По их словам, куда больше пользы эти орехи приносят сердцу. В отличие […]

Как похудеть и накачать пресс: Как убрать живот и накачать пресс

Как убрать живот и накачать прессЕсли хотите узнать, как убрать живот и накачать пресс, — эта статья именно для вас. В ней детально расписаны все способы, которые помогут убрать жир, обзавестись мышцами. Основные принципы для похудения в области живота Чтобы убрать живот и накачать пресс нужно худеть, наращивая мышцы одновременно. По сути, такое невозможно, поэтому необходимо сначала сосредоточиться на похудении, […]

Быстрый белок это: польза, содержание и советы по употреблению!

польза, содержание и советы по употреблению!Известно, что протеин является главным строительным материалом нашего организма. Важность употребления белка трудно переоценить. Продукты, которые его содержат должны составлять большую часть рациона питания.Важно знать, что белки делятся на две разновидности: быстрые и медленные. Каждый из видов в равной степени важен для организма человека.Быстрый протеин отличается тем, что он практически мгновенно усваивается организмом. Для полной […]

В15: характеристики, прочность, состав, цена за кубометр

характеристики, прочность, состав, цена за кубометр Уже несколько лет привычные марки прочности бетона (М) заменили более точными классами (В). Популярный класс В15 – это хорошо известная строителям марка М200, которая считается рядовой, то есть к ней не предъявляется никаких особо жестких требований. Она активно используется при ведении основных работ: от заливки небольших фундаментов, стяжки полов и дорожек до кладки блочных стен. Оглавление: […]

Способы понижения давления без лекарств: Названы четыре способа снизить артериальное давление без лекарств

Названы четыре способа снизить артериальное давление без лекарствhttps://ria.ru/20210219/davlenie-1598154929.html Названы четыре способа снизить артериальное давление без лекарствНазваны четыре способа снизить артериальное давление без лекарств — РИА Новости, 19.02.2021Названы четыре способа снизить артериальное давление без лекарствЭксперты американской Mayo Clinic рассказали, как гипертоники могут снизить артериальное давление без специальных препаратов. РИА Новости, 19.02.20212021-02-19T12:512021-02-19T12:512021-02-19T12:51общество/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/02/1595738579_0:266:3055:1984_1920x0_80_0_0_956d87d9a5e2cd260b5352b504141e34.jpgМОСКВА, 19 фев — РИА Новости. Эксперты американской Mayo Clinic рассказали, […]

Creatine micronized: Micronized Creatine ( ) Powder 300 (Optimum nutrition) PitProfi.ru

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder  Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — это измельченный для наилучшего усвоения моногидрат креатина. Организм человека способен синтезировать креатин самостоятельно, дополнительные дозы мы получаем, употребляя рыбу или мясо. Обычным людям вполне достаточно естественного креатина. Но  профессиональным спортсменам, которые при серьезных физических нагрузках активнее расходуют запасы креатина, необходимо принимать его в виде специальных добавок.  Мужчины 18-35 лет составляют […]

Вареный рис польза: Чем полезен рис для человека — 5 тезисов с опорой на науку

Чем полезен рис для человека — 5 тезисов с опорой на науку Существует много разновидностей риса, но основными считаются две: белый и бурый (коричневый). Белый рис – это высоко обработанный продукт.  Его зерна не имеют оболочки (жесткое защитное покрытие), отрубей (внешний слой) и зародыша (ядро, богатое питательными веществами). В то время как в буром рисе удалён только внешний слой зерна. […]

Молот сидя с гантелями: техника сгибания рук с гантелями в стиле молот

техника сгибания рук с гантелями в стиле молот Небольшая мышца брахиалис, расположенная между бицепсом и трицепсом плеча, только на первый взгляд не представляет интерес и не стоит внимания спортсмена. На самом же деле, развитый брахиалис делает руку в несколько раз эстетичнее и объемнее. Каждый профессиональный бодибилдер уделяет внимание этим мышцам, потому что по-настоящему большие «банки» не получатся без тренировки каждой […]

Упражнения на тренажерах для спины: Упражнения для спины в тренажерном зале

Базовые упражнения для набора массы. [Часть 5. Спина.] Мышцы спины являются самой большой мышечной группой верхней части тела. Развитые мышцы спины визуально увеличивают корпус атлета, делают плечи шире, а талию уже. Данная мышечная группа является основной для построения V-образного корпуса, что является главной эстетической составляющей в теле спортсмена.Мышцы спины можно условно разбить на 3 мышечных отдела:В мышечных отделах мы разобрались. […]