Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Упражнения на силу мышц: 1.Комплекс упражнения на развитие силы.

Упражнения для развития силы и увеличения мышечной массы Методические указания к развитию силы. Как вы уже знаете, спортсмен, увеличивая мышечный поперечник, улучшает слаженность нервно-мышечной координации, научается проявлять большую силу и наоборот приобретая способность к проявлению значительных усилий, оказывает влияние на мышечную массу. При этом можно так выбирать средства и методы, чтобы в большей мере увеличивать либо мышечную массу, либо способность […]

Подъем рук через стороны в наклоне: Подъем гантелей через стороны в наклоне — техника выполнения и работающие мышцы

Подъемы гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения (этапы)Подъемы гантелей в стороны в наклоне (или махи) – это изолированное упражнение высокой сложности. Оно направлено на проработку дельтовидных мышц, а именно задних пучков. Оно практически не имеет аналогов, поэтому применяется большинством атлетов разного уровня подготовки.Какие мышцы работаютПомимо задних дельтоидов, при выполнении упражнения (во время сведения лопаток в конце движения) задействуются нижние […]

Экдистерон спортвики: Бета-экдистерон Отзывы | MYPROTEIN™

Бета-экдистерон Отзывы | MYPROTEIN™ где же… 5 Смешиваемость: Эффективность: понравился больше трибулусов и прочего, жаль больше нет в продаже(((Данный продукт отлично сочетается с:тренировками Сообщить об этом отзыве Классная добавка 5 Смешиваемость: Эффективность: Брал один раз, добавка рабочая. Очень понравилась. Второй раз заказать не получилось. Сняли с продажи((( верните в продажу!!! Сообщить об этом отзыве Куда он делся??? 5 Смешиваемость: Эффективность: […]

Фитнес после 50: Фитнес после 50+ — Блог о приобретении здоровья после 50-ти.

Мотивация для тренировок женщинам после 40. Истории от блогеров Натали Джил, 47 лет За страничкой 47-летней американкой следит почти полмиллиона человек. Все потому, что выглядит она максимум на тридцать с небольшим. Путь к такой форме у жительницы Калифорнии был нелегким. Похудеть женщина решила после семейной драмы.  Во время беременности Натали, как и многие, набрала лишний вес. После этого супруг заявил […]

Гречка это белок: Сколько углеводов и белков в гречке? Таблицы состава КБЖУ и ГИ

Гречка — химический состав, пищевая ценность, БЖУ Вес порции, г { { { В стаканах { { 1 ст — 164,0 г2 ст — 328,0 г3 ст — 492,0 г4 ст — 656,0 г5 ст — 820,0 г6 ст — 984,0 г7 ст — 1 148,0 […]

Девушки wwe: Зожник | 20 самых красивых девушек-рестлеров

Зожник | 20 самых красивых девушек-рестлеров Как утверждает источник у Машу называют “The First Lady of Wrestling”. Правда, не уточняется, в чем именно. Еще одна девушка-чемпионка. Мишель побеждала в WWE Divas Championship и в WWE Women’s Championship дважды. Несмотря на подозрительное сценическое имя, Аксана – не наша соотечественница, а литовская. На сцене также выступает под скромным именем The Billion Dollar Baby. Бывшая фитнес-модель кроме того, […]

Продукты калорийность таблица: Таблица калорийности продуктов — Calorizator.ru

Молочные продукты — Calorizator.ru Actimel Вишня 2.9 1.5 11.5 74 Actimel Гранат 2.7 1.5 11.5 73 Actimel Земляника и шиповник 2.7 1.5 11.5 73 Actimel Клубника 2. 7 1.5 11.5 72 Actimel Малина и клюква 2.7 1.5 11.5 72 Actimel Мультифрукт 2.7 1.5 12.0 75 Actimel Натуральный 2. 8 1.6 10.5 71 Actimel Черника и ежевика 2.9 1.5 11.5 74 […]

Зис качок: Ошибка 404. Страница не найдена — Объявления на сайте Авито

ЗИС-110 — история и фото — журнал За рулемНаследие мрачных времен — флагман нашего автопрома 1940-хКогда, выезжая с асфальта Никольской на брусчатку Красной площади, оставив слева ГУМ, а справа веселенькие башенки Исторического музея и мрачноватые параллелограммы Мавзолея, направил черный капот с красным флажком на Спасские ворота, вдруг почувствовал в лопатках холодок. Показалось, что сзади из-за стекла, отделяющего меня от мягкого дивана, кто-то пристально смотрит в затылок. Спасские ворота приближаются. И еще не известно: кому надо сильнее […]

В чем много калия: Калий в продуктах: 10 продуктов, богатых калием

Семь полезных продуктов с высоким содержанием калияhttps://rsport.ria.ru/20210318/kaliy-1601695434.html Семь полезных продуктов с высоким содержанием калияСемь полезных продуктов с высоким содержанием калия — Спорт РИА Новости, 18.03.2021Семь полезных продуктов с высоким содержанием калияКалий — один из важнейших минералов, необходимых человеческому организму. Он снижает высокое кровяное давление и риск инсульта, предотвращает камни в почках и… Спорт РИА Новости, 18.03.20212021-03-18T03:002021-03-18T03:002021-03-18T03:00зожфруктыздоровьепитаниепродукты/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn23.img.ria.ru/images/36198/80/361988071_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_0f3310fc33c088428fd34a32686520e3.jpgМОСКВА, 18 мар — РИА […]

Как уменьшить боль в пояснице: Ваша боль в спине — Ravijuhend

Ваша боль в спине — RavijuhendБоль в пояснице — это боль, которая возникает в области между нижними ребрами и ягодичными складками и может распространяться на одну или обе ноги. Почти у всех людей могут быть боли в пояснице на определенном этапе их жизни — это совершенно нормально и почти всегда проходит само-собой. Более 90% болей в пояснице являются так называемой […]