Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Идеальные параметры для девушки: Идеальные женские пропорции | Таблица женских пропорций

Женское тело: идеальные пропорции у женщиныВо все времена художниками и скульпторами воспевалась красота женского тела, а женщины стремились к идеальным пропорциям своей фигуры. Только вот что считать идеалом – Венеру Милосскую, Данаю или одну из нынешних моделей, Кейт Мосс, например? Давайте посмотрим, какой должна быть идеальная фигура по мнению мужчин, и что по поводу идеальных пропорций женского тела думает медицина. […]

Как накачать бицепсы дома: Упражнения на бицепс дома √ Как накачать бицепс в домашних условиях ⋆ Комплексная тренировка для бицепса ᐉ UA-Футбол

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ДОМАБицепс ‒ это одна из самых красивых мышц на теле мужчины. Но, к сожалению, растёт бицепс не у всех. Очень часто можно увидеть парня в хорошей форме, но с явно отстающим бицепсом. Да что там говорить, даже у профессионалов бицепс бывает совсем не выдающимся. Например, был такой мистер Олимпия Крис Дикерсон, у которого бицепс не то, что […]

Сколько подходов делать на нижнюю часть пресса: Как правильно накачать нижний пресс?

👆 Сколько подходов и повторов нужно делать на пресс, как часто нужно тренироваться на прессКаждая мелочь имеет значение в бодибилдинге, поэтому если хотите быстро и эффективно прокачать пресс, нужно разобраться в количестве подходов и повторений. Главное вы должны осознать, что при толстой жировой прослойке вы не увидите желанные кубики, независимо от интенсивности тренинга.Сколько повторений рекомендуется выполнять?Для проработки пресса опытные тренеры […]

Он вырастет большим: Он вырастит или вырастет – как пишется?

Насколько большим вырастет щенок? | Hill’s PetНасколько большим вырастет мой щенок? Это один из наиболее частых вопросов, задаваемых ветеринарным врачам новоиспеченными владельцами щенков или опытными любителями собак, которые завели новую для себя породу или дворняжку. Одни задают вопрос «Какого размера будет собака?» из чистого любопытства. Цель других — убедиться, что у них в доме достаточно места для питомца. Их также […]

Www gregplitt com: Greg Plitt — Official Web Site of Greg Plitt

‎App Store: Greg Plitt ОписаниеGreg Plitt official fitness app.«Greg Plitt’s Physique Greatest of All Time» — Muscle & Fitness**Appeared on over 400 Magazine Covers.**Graduate of West Point, an Army Ranger, Captain.Features:** Over 500 hours of video content + Watch Video’s OFFLINE.** CREATE SUPERSETS & Share Custom Workouts with Friends.** Add workouts to a calendar and get alerts when workout is due.** […]

Соматотропин в каких продуктах содержится: В каких продуктах содержится гормон роста — Dietology.pro

В каких продуктах содержится гормон роста — Dietology.pro03.11.2021 12:00 5481 За рост человека отвечает гормон соматотропин. Он вырабатывается в организме до 25 лет, и потом его секреция снижается. Однако гормон все же остается важным элементом, оказывающим положительное влияние на обмен веществ. Хорошим источником гормона может стать еда. Это особенно актуально для детей и подростков, которые как раз активно растут. […]

Упражнения с 16 кг гирей дома: Страница не найдена — Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera

Комплекс упражнений с гирей 16 кг на все группы мышцПродолжаем делать из тебя качка. Здесь и далее фото pixabay.com Если ты давно хотел начать заниматься с гирей, но не знал, с чего стартовать, поздравляем! Ты нашел содержательное руководство, в котором собраны самые базовые упражнения с гирей 16 кг на все группы мышц. Надеемся, ты уже готов внимательно впитывать информацию. Сама по себе гиря является очень полезным спортивным снарядом, который идеально подойдет […]

Какие углеводы в фруктах: Быстрые углеводы: список продуктов питания

Чем отличаются быстрые углеводы от медленных?Известно, что наиболее востребованным веществом для обеспечения нормальной жизнедеятельности всего человеческого организма являются углеводы. Как показывают многочисленные исследования их должно быть не менее половины всей суточной нормы питательных веществ. Они необходимы для урегулирования уровня глюкозы в крови, что влияет на работу головного мозга и помогают организму перерабатывать жиры и протеины, необходимые для увеличения мышечной массы.Из […]

Какие упражнения делать дома чтобы похудеть: Эффективные упражнения для быстрого похудения

Сколько должна длиться тренировка для похудения Традиционное время фитнес-занятия — 1 час. Но для большей эффективности стоит учитывать вид тренировки, ее интенсивность и уровень вашей физической подготовленности. Консультация врачаВы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис Лаборатория Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма Определяем длительность тренировки Я занимаюсь и жиросжигающими тренировками (аэробика, пробежки), и силовыми упражнениями в тренажерном зале. Сколько […]

Жим лежа 45 градусов: Жим на наклонной скамье

Упражнение жим штанги лежа на скамье с наклоном вверхЖим штанги лежа на скамье с наклоном вверх — эффективное жимовое упражнение, которое применяют очень многие атлетыСодержаниеПрименениеРаботающие мышцыКак выполнять Применение и преимуществаПрименяется данный тип жимов в бодибилдинге, пауэрлифтинге и другом силовом тренинге.Позволяет прецельно прокачать грудную мышцу с акцентом на ее верх. Бодибилдеры используют вариант на наклонной скамье для прокачки верха груди, для создания рельфефа, […]