Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Какие мышцы надо качать для подтягивания: Как научиться подтягиваться с нуля: инструкция + фото

Подтягивания — Workout RussiaПодтягивания – это базовое физическое упражнение, выполняемое на турнике. Представляет собой поднятие и опускание тела в вертикальном положении за счет усилия мышц спины и рук. Подтягивания прекрасно укрепляют и развивают верхнюю часть тела – широчайшую мышцу спишу и бицепсы. Дополнительно в работу включаются плечи, трапециевидная и ромбовидные мышцы, прямая мышца живота и даже большая ягодичная мышца.  Анатомия упражненияПодтягивания […]

Отжимания группа мышц: Работа мышц во время отжиманий. Отжимания — какие мышцы качаются, программа для начинающих | SondeR

Отжимания — Workout RussiaОтжимания – базовое физическое упражнение, выполняемое в упоре лежа и представляющее собой опускание – поднятие тела с помощью рук. Отжимания являются ключевым упражнением для формирования красивых грудных мышц, а также трицепсов и дельтовидных мышц. Дополнительно прорабатываются трапециевидная мышца, передняя зубчатая мышца, прямая мышца живота, большая ягодичная мышца.Анатомия упражненияОтжимания относятся к базовым упражнениям. Это означает, что выполнение упражнения […]

Качаем мышцы груди: Накаченные грудные мышцы. Как дома накачать грудные мышцы

Накаченные грудные мышцы. Как дома накачать грудные мышцы Большинство представителей сильного пола желали бы иметь красивую накачанную грудь. Альтернативой тренировок в зале можно назвать выполнение упражнений дома. Из-за отсутствия в домашних условиях спортивного инвентаря, акцент ставим на качестве тренировок. Чтобы достичь желаемого результата, занимаясь дома, необходимо грамотно построить тренировки. Следует обратить внимание новичков на время восстановления мышечных волокон. При физических […]

Сводит мышцы причины: Судороги – почему сводит мышцы?

Мышечные спазмы — Неврологические расстройства Лекарственные препараты Дополнительные лекарственные средства: АРА, цисплатин, клофибрат, диуретики, донепезил, агонисты бета-адренорецепторов (включая бронходилататоры и некоторые бета-блокаторы), ловастатин, оральные контрацептивы, пиразинамид, ралоксифен, стимуляторы (например, амфетамины, кофеин, кокаин, эфедрин, никотин, псевдоэфедрин), терипаратид, толкапон, винкристин Синдром отмены следующих веществ: алкоголь, барбитураты, бензодиазепины, седативные и снотворные препараты Прием препарата, способного […]

Группы мышц стопы: их топография, функции, кровоснабжение, их инервация.

Мышцы стопы Мышцы стопы подразделяются на группу мышц тыльной поверхности стопы, к которым относятся преимущественно разгибатели, и группу мышц подошвенной поверхности стопы, состоящую из сгибателей. Мышцы тыльной поверхности Короткий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum brevis) (рис. 136, 141, 142) разгибает II—IV пальцы, оттягивая их в боковую сторону. Плоская мышца, располагающаяся на тыльной поверхности стопы, начинается от верхней и латеральной поверхности […]

Рельефная мышца голени: Рельефная мышца голени, 7 букв

ТРЕХГЛАВАЯ МЫШЦА ГОЛЕНИ — КроссвордТРЕХГЛАВАЯ МЫШЦА ГОЛЕНИ — Кроссворд Кроссворд » Определение » Трехглавая Мышца Голени Ответ ✅ на ТРЕХГЛАВАЯ МЫШЦА ГОЛЕНИ в кроссвордах и сканвордах. Найдите ⭐ лучшие ответы, чтобы решить любую головоломку Среди ответов лучшим является ✍ «трицепс» из 7 букв, нажав на него или другое слово, вы можете найти похожие слова и синонимы, которые помогут вам разгадать […]

Как накачать мышцы живота в домашних условиях: Как накачать пресс дома всего за неделю

Как накачать пресс дома всего за неделю Если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, то наверняка вы являетесь поклонниками здоровой сбалансированной еды и эффективных физических упражнений. Делая акцент именно на последнем, предлагаем вам проверенный метод формирования красивого пресса в домашних условиях. Вы удивитесь, но этого можно достичь спустя неделю, уделяя всего 10-20 минут упражнениям. Для начала напомним, что красивый […]

Спина мышцы анатомия: Анатомия и строение мышц спины

Мышцы спины и её функции! | Diki Rey Понимание того, как устроены мышцы спины человека, позволит эффективнее прорабатывать всю группу. Это положительно скажется на росте мышечной массы, силовых показателей, выносливости, а также улучшении осанки. Спина – одна из важнейших областей не только из-за функций и строения, но и благодаря тому, что она является щитом для внутренних органов и позвоночника. Особенности […]

Укрепление мышц поясницы: Упражнения для мышц поясницы | Блог о здоровье

Упражнения для мышц поясницы | Блог о здоровье Поясница — уязвимое место, особенно при малоподвижном образе жизни. Мышечный корсет поможет сохранить и ровную осанку, и хорошее самочувствие. Не обязательно посещать тренажёрный зал или инструкторов по йоге: упражнения для мышц поясницы можно выполнить и дома. Противопоказания к выполнению упражнений для мышц поясницы Редко кто при хорошем самочувствии начинает заниматься спортом, если […]

Молочная кислота в мышцах это: что это и почему она образуется

что это и почему она образуетсяВо время тяжёлой тренировки или на гонке, вероятно, вы чувствовали что-то наподобие ожога в ваших мышцах. Многие считают, что именно молочная кислота – причина мышечной боли и усталости. Но часто спортсмены-любители путаются, от чего именно  болят их мышцы. Цель этой статьи – доступно рассказать о данном природном соединении и его влиянии на организм человека. Что […]

1 … 26 27 28 29 30 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта