Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Питан

Правильное сочетание продуктов для здорового питания: Правильное сочетание продуктов | Elementaree

ПП продукты | Как сочетать между собой и что кушать на ППОзадачившись здоровым образом жизни, сталкиваются с нехваткой информации о рационе и правилах питания. ПП продукты в изобилии представлены на прилавках, но для качественного эффекта нужно знать, как их сочетать между собой и как построить питание для поддержания веса и/или для похудения.Продукты правильного питанияРацион человека, как и частота приема пищи, […]

Детское питание для взрослых: Можно ли есть детское питание взрослым: польза и вред

Можно ли есть детское питание взрослым: польза и вредФотоNatalia Kurzova / Adobe StockСейчас мы поговорим о пользе и вреде продуктов, изготовленных специально для детей. К ним можно отнести фруктовые и овощные пюре, соки и нектары, йогурты и творожки, каши и различные снеки для самых маленьких.Плюсы детского питанияНет вредных компонентовПонятно, что детское питание делают специально для малышей. Поэтому в них не […]

Организация правильного питания: Организация здорового питания

Организация здорового питанияПравильное, рациональное или здоровое питание каждого человека подразумевает поступление с пищей полезных веществ в оптимальном количестве, соотношении.Что дает сбалансированное питание? Его преимущества бесценны: профилактика многих заболеваний, в том числе сахарного диабета, ожирения, а также повышение иммунитета, укрепление всех систем нашего организма, снижение стресса. Кроме того, бонусами идут повышение настроения и уровня энергичности, отсутствие лишнего веса, улучшение обмена веществ, […]

Мелатонин в продуктах питания: Названы помогающие от бессонницы продукты

7 продуктов, которые помогут вам заснутьЖирный и/или острый ужин, приправленный алкоголем или щедрой порцией напитка с кофеином, совершенно точно обеспечит вам неприятную бессонную ночь. Невролог-сомнолог медицинского центра «Атлас» Елена Царева рассказывает, какие продукты (и блюда из них) принесут покой, успокоение и сладкую дрему. Геркулесовая кашаПока ваши удивленные брови уверенно ползут вверх, рассказываем обо всем по порядку. Мелатонин — один из главных гормонов, […]

Здоровое питание что это такое: Что такое здоровое питание?

10 принципов здорового питанияЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ОТЛИЧНАЯ ПРИВЫЧКАПравильное питание – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. Прилагая усилия сегодня, завтра Вам не придётся тратить время на посещение врачей и деньги на покупку лекарств от многих болезнейСоблюдение принципов здорового питания – залог достижения и поддержания нормального веса, профилактики возникновения многих заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и сахарного диабета. Для […]

Питание один раз в день для похудения: принципы экстремального питания, сравнение с другими интервальными формами голодания, что можно есть, а что нет, отзывы о периоде 23/1

Что будет, если есть один раз в день?Есть один раз в день настолько просто, что можно так делать 12−16 недель и болееКто придумал «одноразовое» питание?Создание этой диеты приписывают обычному человеку, американцу Джимми Шварцу.* В 27 лет он поправился до 109 кг и никак не мог похудеть. Из-за напряженной работы у Джимми бывали дни, когда поесть он успевал всего один раз. На следующий день после вынужденной диеты Джим неизменно чувствовал себя бодрее — […]

Правильное питание для тренировок: что есть при тренировках, от чего отказаться, какие правила соблюдать?

4 простых совета, как питание может улучшить качество тренировки 4 главных принципа правильного питания для более эффективной тренировки. Станислав Антипов Теги: Лонгрид Getty ImagesДавайте обсудим, как планировать свой рацион, чтобы получить от тренировок максимум пользы и удовольствия. Определите цель своей тренировки Правильное питание зависит от того, какую цель вы преследуете. Занимаясь силовым тренингом, вы должны иметь возможность делать достаточное количество повторений во время тренировки […]

Программа питания на массу: Питание для набора мышечной массы

Рацион питания для набора мышечной массы Правильное питание для набора мышечной массы – основа здорового роста спортсмена, обретения красивого и рельефного тела. Вы не можете позволить себе халатный подход к составлению рациона: без понимания базовых правил и потребления нужных нутриентов тренировки не только не приведут к цели, но и могут дать обратный эффект. Идеальный вариант – обратиться к диетологу и […]

Правильное питание для похудения для девушек: советы лучших диетологов (+ меню на 14 дней)

Правильное питание для женщин. Что можно и что нельзяИзучаем правильные углеводы:фрукты, овощии цельные зерна Правильное питание по сей день вызывает множество дискуссий и споров.Мы постарались разобраться, что же на самом деле нужно включать в рацион женщинам, которые мечтают о похудении, а также женщинам, стремящимся сохранить свою стройность. Встречайте на дайджест проверенных фактов о здоровом образе жизни специально для женщин. Правильные зерновыеНе все углеводы обладают здоровой питательной ценностью. Чтобы чувствовать себя бодрой […]

Набор мышечной массы питание: Питание для набора мышечной массы

Правильное питание для набора массы Питание для набора мышечной массы основывается на подсчете суточной нормы калорий. Существует достаточное количество онлайн-калькуляторов, которые помогают рассчитать суточную норму, кроме того можно воспользоваться формулой Миффлина Сан Жеора, которая позволяет рассчитать базальный метаболизм организма. Правила, необходимые для организации правильного питания для набора мышечной массы Чтобы правильное питание для набора мышечной массы дало свои результаты, необходимо […]

1 … 12 13 14 15 16 … 23

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта