Что есть чтобы сжечь жир: Как сжечь жир, а не мышцы: 6 способов
Как питаться чтобы сжигать жир, а не мышцы Многие люди считают, что, чем меньше ты ешь, тем быстрее ты похудеешь. В этом есть доля правды, если ежедневно калорий больше тратится, чем потребляется. Ну а теряется ли вес за счет мышц или за счет лишнего жира, зависит от того, как организовано ваше питание. Некоторые диеты помогают наращивать мышечную массу, при этом, […]