Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима | MosarMprof Скамья для жима лежа — это один из самых нужных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мускул груди и создания хорошего торса. Так как посетить спортзал не всегда есть возможность, можно сделать такой тренажер своими руками, выбрав подходящий вид и исследовав технологию его изготовления. Содержание статьи 1 Главные […]
Сколько калорий в день нужно потреблять? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ Калорийность или энергетическая ценность пищи — это одна из наиболее важных характеристик продуктов питания. Она определяется количеством энергии, которое получает организм при полном усвоении компонентов, входящих в потребляемую пищу. Суточная норма калорий человека зависит от возраста, веса, роста, пола, образа жизни, она определяется энергетическими затратами организма на различные виды […]
Как сделать укол коту в холку: видео-урок Укол коту в холку, или вернее, под холку (подкожно) — одна из самых распространённых процедур в лечении питомца. Эта кажущаяся простой манипуляция требует соблюдения нескольких важных моментов. Уколы коту в холку: важно знать Во-первых, нужно правильно определить, где именно находится холка у кошки и как её оттянуть. Читайте об этом в нашей […]
техника выполнения, какие мышцы работаютЖим в Смите на наклонной скамье удобен для целей бодибилдинга. Фиксированная штанга не дает той же самой траектории, что и свободный вес, но с ней удобно жать, например, дроп-сеты или работать в отказ без помощи страхующего. В нужный момент можно просто повернуть гриф на себя, и набросить страховочные крючки, чтобы вес не упал на грудь. Вариант […]
Спортивные напитки в домашних условиях Собираясь на тренировку, больше бойся забыть бачок с водой, чем штаны или футболку! Во время нагрузок пьем понемногу, маленькими глотками, через каждые 15-20 минут. Не ждем состояния жажды, оно уже сигнализирует нам о нежелательных изменениях. Питьевой режим при занятии спортом особенно важен для детского организма, поскольку в отличие от взрослого, он не способен в полной […]
Как быстро накачать мышцы с помощью химии. Как накачать мышцы быстро без химии Многие бодибилдеры для быстрых достижений в спорте принимают «химия». Но есть и такие, которые хотят добиться всего естественно, без стероидов. Возможно ли это? Основные правила для натураловПитание. Набор массы без стероидов зависит очень сильно от того, как спортсмен питается. Это касается и других достижений. Следует составить определенный […]
Тело программы — это… Что такое Тело программы? Тело программы Тело программы Телефонный маркетинг — опрос потенциальных клиентов по телефону. Телефонный маркетинг применяется: — для выявления потенциальных покупателей товара или услуг; — для изучения мнения потребителей о товаре или услуге — для изучения представления потребителей об оптимальных свойствах товара или услуги.Синонимы: программы и описания переменных, констант и пр.См. также: Компьютерные программы […]
Как делать вакуум живота для похудения: отзывы, результаты и техника Автор ВладимирВремя чтения 8 мин.Просмотры 17k.Плоский подтянутый живот – мечта каждого моего читателя, который до сих пор его не имеет. В этой статье Вы познакомитесь с упражнением, способным уменьшить талию без изнурительных диет уже спустя месяц тренировок. Выполнять его можно в любое время и в любом месте: дома, на работе, […]
Эффективная тренировка для рук в домашних условиях Тренировка рук не менее важная часть твоей работы над своим телом, чем тренировка ягодиц или живота. Многие девушки игнорируют руки, поскольку уделяют большее внимание нижней части тела. А зря. С возрастом зона трицепса обвисает, и это смотрится совсем не эстетично, даже если у девушки нет лишнего веса. Чтобы такого не было, работать над […]
Исследовательская работа по биологии на тему «Влияние сахара на организм человека» (11 класс) Министерство образования Республики Башкортостан Муниципальное учреждение «Отдел образования администрации городского округа города Стерлитамак» Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия№2» Научно-исследовательская работа по биологии «Влияние сахара на нашу жизнь». Выполнила: ученица 11 Б класса Сагадеева Рената Руководитель: Зюзина Надежда Николаевна Стерлитамак 2018 СОДЕРЖАНИЕ: Глава I. Введение. Цель. Задачи. Актуальность […]