Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Беременеть или нет: Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?

Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?Рейчел НюверBBC Future19 января 2020Автор фото, Getty ImagesБолее трети всех беременностей на планете незапланированны, и наличие современных способов контрацепции не спасает. Как бы изменился наш мир, если бы женщины управляли тем, когда, в каком возрасте и от кого зачать ребенка? На протяжении тысячелетий общество рассматривало женщину как существо более […]

Маленькое тело: Передача «Двое на миллион, 1 сезон, 5-я серия

Маленькое тело, обусловленное духом и воодушевленное неугасимой верой в свою миссию, может изменять ход истории. ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ Музыка — маленькое напоминание Бога, что есть что-то большее в этом мире, чем мы. Гармоническая связь между всеми живущими.. и звёздами. Август Раш (10+) Делайте маленькое дело, но овладевайте им в совершенстве и относитесь к нему как к делу великому. Андре Моруа (100+) Недооценивайте пешек, они в человеческой цивилизации […]

Белки таблица продуктов: Растительный белок: таблица продуктов, плюсы и польза

Белки в каких продуктах содержатся таблицаКаждому интересующемуся здоровым питанием человеку не раз доводилось слышать и читать о важности белка, который часто называют основой жизни. Это не преувеличение, а соответствующая действительности реальность. Следя за рационом, всегда нужно учитывать то, что количество белка в нем должно составлять не менее 30%. Аналогичное число должно приходиться на жиры, а на углеводы — 40%.Составление сбалансированного […]

Программа тренировки три раза в неделю: Тренировка на 3 дня в неделю. Трехдневная программа тренировок в тренажерном зале для начинающих. Восстанавливайтесь и масса попрет

ТИСЛ-4 — 4-недельная программа тренировок «на Массу»Описание программы тренировок: Тренироваться по программе тренировок ТИСЛ-4, которую американцы называют HIML-4, можно по любой сплит-системе, но я считаю, что 4-дневные тренировки должны принести максимальный результат. Если тебе будет тяжело, можешь перейти на 3-дневную тренировку (программу для 3-дневных тренировок я выложу позже). Распределение групп мышц в программе ТИСЛ-4 Понедельник — Грудь, Бицепс и Пресс; Вторник — Квадрицепс, Бицепс бедра […]

Правильная растяжка: Правильная растяжка

Правильная растяжка Многие из вас уже спокойно садятся на шпагат, но кто-то все-таки до сих пор не может преодолеть этот кажущийся на первый взгляд сложным порог. И так, давайте разберем, как правильно делать растяжку и как довольно быстро сесть на шпагат.Растяжка, или как её называют иначе — стретчинг — неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо от того, хотите ли вы покорять […]

Сгибание рук на нижнем блоке: Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере

тяга нижнего и верхнего блока на бицепсКроссовер – универсальный тренажер, на котором можно тренировать различные группы мышц. Чаще всего на нем прокачивают бицепс. Бицепс в кроссовере можно привести в форму несколькими способами, наиболее распространенные упражнения – сгибание рук и подъем на бицепс в нижнем блоке стоя. Упражнения на подобных тренажерах можно выполнять всем атлетам. Однако некоторые из них рекомендуются только […]

Чем полезна куркума для организма: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Вода с куркумой: чем полезна, как пить? Куркума — известная ярко-оранжевая специя. Она добывается из одноименного растения родом из Индии. Издревле на полуострове Индостан ее использовали не только в кулинарии, но и для лечения различных заболеваний, а также в ходе религиозных церемоний. Для приготовления специи используется корневище растения, которое высушивается и превращается в порошок. Он имеет характерный цвет […]

Физические данные человека: Физические качества человека — Департамент физической культуры и спорта

Физические качества человека — Департамент физической культуры и спорта Виктор Николаевич Селуянов, МФТИ, лаборатория «Информационные технологии в спорте» При движении спортсмена можно зафиксировать его перемещение (положение в пространстве, скорость, ускорение) силу взаимодействия с предметами, и производные переменные — мощность, работа. В педагогике эти физические явления получили иную интерпретацию. Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость (В. М. Зациорский, 1966). Для развития этих качеств […]

Повышенный холестерин народные средства: Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Продукты, снижающие холестерин в крови и очищающие сосуды Вредный и полезный холестерин в продуктахХолестерин или другими словами холестерол – это органическое соединение, присутствующее в клетках организма. Несмотря на то, что оно является природным жиром, вещество не растворяется в воде. В человеческой крови содержатся липопротеины, состоящие из комплекса веществ, среди которых находится холестерин и белки-транспортеры.Из ста процентов соединений, находящихся в организме […]

Убрать ушки на бедрах: 10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру

10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуруЖировые отложения на внешней стороне бедер называются «ушками» или «галифе» из-за треугольной формы. Они плохо поддаются коррекции и при похудении до последнего не желают уходить. Чтобы избавиться от неприятных уплотнений, нужно применить комплексный подход и запастись терпением. Мы в AdMe.ru перелопатили массу литературы и узнали о способах, которые помогут получить идеальную фигуру и не мучить себя диетами. Почему «ушки» на бедрах бывают только у женщин?Врачи […]