Что такое стероиды и как они работают? Олимпийская сборная России потеряла возможность участвовать в Олимпиаде этого года из-за использования препаратов, повышающих эффективность, в Сочи в 2014 году. Да, некоторые спортсмены смогут выступить под другим флагом, и в целом можно долго говорить, что «все принимают», но мы здесь не за этим. Вовсе не олимпийцы — даже не спортсмены используют эти препараты […]
польза и вред для организма и как их принимать Лён — не только красивый цветок, но и источник полезного продукта. Семена льна богаты витаминами и широко используются в косметике, народной медицине и во время различных диет. Познакомимся с семенами льна поближе, рассмотрим их пользу и вред для организма и разберемся, как их принимать. Пищевая ценностьСемена льна — высококалорийный продукт. Энергетическая ценность […]
Гимнастика — занятия в фитнес-клубе Территория Фитнеса Сайтдля членовклуба Мы работаем над созданием личного кабинета для членов наших клубов, в котором они смогут управлять своими картами, оплачивать услуги, замораживать карту и т.д. А пока можно адаптировать содержание текущего сайта под члена клуба: узнавай о важных событиях в жизни клуба с главной страницы; настрой расписание под свой клуб. Ваше мнение Мы […]
Можно ли замедлить или повысить скорость обмена веществ и как это сделать?Чем быстрее обмен веществ, тем активнее в организме протекают химические реакции, и происходит жиросжигание. И наоборот: медленный метаболизм – одна из основных причин, по которым избавление от лишнего жира дается с трудом. Поэтому одни едят все подряд и не толстеют, а другие вынуждены постоянно считать калории, чтобы не поправиться.Можно […]
Как похудеть на беговой дорожке Беговая дорожка – это отличный инструмент для похудения. Когда дома есть тренажер, бессмысленно сетовать на время года, погоду и отсутствие парка рядом с домом. Можно ли похудеть на беговой дорожке? Ответ – да, главным преимуществом беговых дорожек является больший, по сравнению с другими тренажерами расход калорий. В среднем, за час […]
Спортивные нагрузки после 45 лет —Мужчины, достигшие 45-летнего возраста, по мнению медиков, преодолевают своеобразный рубеж. Именно в этом возрасте начинает сказываться привычный образ жизни, а все полезные и вредные привычки приносят свои позитивные или негативные плоды. Кто-то может быть бодр и весел, да и внешне, вроде бы, практически не меняться со студенческих лет. А другого уже потихоньку одолевают хронические и […]
в каких фруктах его больше всего? Аскорбиновая кислота, или витамин С — основной защитник иммунитета человека. Чем грозит дефицит витамина С? Недостаток аскорбиновой кислоты (аскорбинки) способствует возникновению различных проблем со здоровьем. Наиболее тяжелым последствием хронического дефицита аскорбинки считается цинга, которая сейчас почти не встречается, т. к. аскорбиновая кислота присутствует в большинстве продуктов. Также недостаток вещества ведет к следующим […]
Отеки ног — причины, лечение и профилактика отечности нижних конечностей Отеком ног называется избыточное скопление в тканях нижних конечностей патологического интерстициального (внесосудистого) компонента внеклеточной жидкости. Распознать его легко по следу от давления на кожу, к примеру, вдавленная форма обуви, резинок носков. Даже простое надавливание пальцем на лодыжку оставляет отпечаток. Эта особенность отличает отеки от липоматoза, пахидермии и склеродермии. Причины появления […]
Препараты калия и магния в современной клинической практикеРезюме. В статье представлены современные подходы к применению комбинированных препаратов калия и магния в практике врачей-клиницистов различных специальностей.УДК 616-008.82:546.46 Вступление Дефицит жизненно важных микро- и макроэлементов в организме способствует развитию дисбаланса физиологических процессов с формированием патологических состояний и заболеваний. Микро- и ультрамикроэлементы — важные составляющие ферментов, гормонов, витаминов и биологически активных веществ, в […]
Холестерин — Американская Медицинская Клиника Холестерин — это вещество, которое образуется в печени и необходимо для нормальной работы Вашего организма. Он обеспечивает: синтеза желчных кислот; формирование и поддержание клеточных мембран; выработки гормонов; изоляцию нервных волокон; выработки витамина D. Холестерин — жироподобное вещество, его основным переносчиком в крови являются липопротеиды. Существуют различные их типы. […]