Что такое эллипс тренажер: Что такое эллиптический тренажер? Назначение и виды
Что такое эллиптический тренажер? Назначение и виды Эллиптический тренажер – это разновидность кардиотренажеров, которая позволяет совместить кардиотренировки с силовыми. Эллиптический кардиотренажер укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, в сочетании с силовой нагрузкой на мышцы ног, ягодиц, пресса, рук и спины. Преимущества эллиптических тренажеров Главное преимущество эллипсоидов – даже при интенсивной тренировке, тренажер дает минимальную нагрузку на суставы и […]