10 продуктов с высоким содержанием цинкаРоль цинка в жизни человека однозначна: он крайне необходим для хорошего самочувствия и здоровья в целом. Однако стоит учитывать, что этот микроэлемент требуется в очень малых дозах, а превышение нормы может привести к интоксикации. При этом и его дефицит может нанести существенный вред, поэтому так важно контролировать потребление цинка. Цинк поступает в организм вместе с […]
Как правильно качать пресс? Если вам не безразлично состояние собственной фигуры и заботитесь о здоровье, тогда наверняка, являетесь поклонником грамотно построенного «спортивного рациона». Одни из упражнений, которые позволят сделать фигуру рельефной, привлекательной – скручивания, планка, вакуум. Во всех этих упражнениях задействована мышца пресса. Делая на ней акцент во время спортивных занятий, даже в домашних условиях за неделю можно достичь […]
15 лучших упражнений для красивых рукЧтобы руки выглядели подтянутыми и рельефными, нужно качать мышцы. Конечно, это не поможет избавиться от лишнего жира, но конечности будут смотреться лучше.Мы выбрали несколько упражнений для прокачки всех мышц, от которых зависит внешний вид рук и плеч. Для большинства понадобятся только гантели, но также есть упражнения с турником, брусьями или вообще без оборудования — с […]
Увеличение простаты – поиск специалистов и врачей Гиперплазия простаты – увеличение простаты Вы ищете специалиста в области лечения гиперплазии простаты или подробную информацию о данном заболевании? Благодаря нашей системе поиска необходимого специалиста и клиники можно найти подходящих врачей и медицинские центры в Германии и Швейцарии. Узнайте о симптомах, диагностике, лечении увеличенной предстательной железы. Определение: что такое гиперплазия простаты? Гиперплазия предстательной […]
как он работает и что думают эксперты Люди пьют биодобавки с мыслью: «Лишним не будет». Если мы используем кремы с коллагеном, то почему не принять его в виде таблеток — казалось бы, комплексный подход. Но можно ли принимать витамины с коллагеном без назначения врача и действительно ли нам это нужно? «Коллаген — строительное волокно, которое формирует всю соединительную ткань. Это ткань внутренних органов, сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожа», — рассказывает врач антивозрастной медицины, терапевт […]
какие лучше принимать, где содержатся, суточная норма и способы приемаДля красоты волос, кожи и ногтей. Такие проблемы, как выпадение и тусклый цвет волос, ломкость ногтей, шелушение кожи часто связаны с нехваткой витаминов в организме. К важнейшим витаминам для поддержания здоровья волос и ногтей относятся витамины B1, B2, B6, E, D3 и бетакаротин. К комплексам для волос, кожи и ногтей относят: […]
Капли для потенции Alfa Man (Альфа Мен), доставка из МосквыПолучить товар со скидкой до 50% Жми здесь!Современный темп жизни, неправильное питание, неблагоприятная экология и вредные привычки самым негативным образом сказываются на мужском здоровье. Среди современных представителей сильного пола более половины мужчин среднего возраста иногда или регулярно испытывают различные проблемы с потенцией. Избавиться от несостоятельности в постели и вернуть былую сексуальную […]
Аминокислоты для волос: полный гид по добавкам Красота и прочность волос зависит от кератина — специального белка, который составляет 80% от структуры волос. Неполноценное питание, температурные перепады, окрашивание — факторы, которые разрушают кератин, а вместе с этим ухудшается состояние волос. Косметические средства могут визуально исправить проблему, но они не устранят ее на корню. Для того, чтобы улучшить […]
фитнес VOLFIT — Ваш путеводитель в мире фитнеса. Похудеть можно и без занятий фитнесом, но с регулярными тренировками это можно сделать быстрее и эффективнее. Как построить аэробное занятие для достижения максимального результата? И правда ли, что самый эффективный способ сжигания жира – это кардио-тренировки? В этой статье будут разобраны самые популярные вопросы, которые касаются кардио-тренировок и их эффективности для похудения. […]
Жареный Рис Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 1 чашка Энергетическая ценность 1392 кДж 333 ккал Жиры 12,34г Насыщенные Жиры 2,251г Мононенасыщенные Жиры 3,776г Полиненасыщенные Жиры 5,344г Углеводы 41,7г Сахар 1,5г Клетчатка 1,4г Белки 12,47г Натрий 822мг Холестерин 103мг Калий 202мг […]