Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Спорт

Влияние спорта на сердечно сосудистую систему: «Влияние нагрузок на сердечно-сосудистую систему» – Яндекс.Кью

Реакция сердечно-сосудистой системы на локальную и глобальную мышечную работу Орел В. Р., Селуянов В. Н. В практике спорта принято оценивать работоспособность сердечно-сосудистой системы по показателям — максимальное потребления кислорода (МПК) или по мощности при достижении частоты сердечных сокращений (ЧСС) 170 уд/мин. В восьмидесятые годы стали появляться научные публикации, в которых обсуждалась проблема корректности оценки производительности ССС по МПК. Поскольку имеются случаи, когда спортсмен отказывается от выполнения работы на следующей ступеньке мощности, хотя ЧСС может быть менее […]

Сушка у спортсменов что это: особенности, какие продукты можно употреблять и в каких количествах?

особенности, какие продукты можно употреблять и в каких количествах? Белковая диета основана на максимальном сокращении потребления жиров и углеводов. Протеиновая пища долго усваивается организмом, благодаря чему у худеющего реже возникает чувство голода. А недостаток других питательных веществ приводит к активному сжиганию жировых запасов с целью получения энергии. Придерживаясь такого питания, можно сбросить за месяц до 10 кг лишнего веса. Суть […]

Влияние спорта на сердечно сосудистую систему: ВЛИЯНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ПОКАЗАТЕЛИ ВНУТРИСЕРДЕЧНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ | Гарганеева

ВЛИЯНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ПОКАЗАТЕЛИ ВНУТРИСЕРДЕЧНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ | Гарганеева 1. Sports medicine: National Guide. Mironov SP, Polyaev BA, Makarova GA, eds. M.: GEOTAR-Media 2013; 1184 p. Russian (Спортивная медицина: Национальное руководство / под ред. акад. РАН и РАМН С. П. Миронова, проф. Б. А. Поляева, проф. Г. А. Макаровой. М.: ГЭОТАР-Медиа […]

Спортивные витамины для женщин opti women: women 120 (Optimum nutrition) PitProfi.ru

Мульти-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Women — «Мощный комплекс с мощной побочкой! Стоит ли игра свеч давайте разбираться. Анализ состава» Доброго дня всем!Хочу рассказать о хваленом комплексе Opti-Women от Optimum Nutrition.Вообще витаминные комплексы я не очень люблю, так как есть некоторые вещества передозировка которых хуже чем недостаток или к приему которых нужно подходить осторожно. Например железо или медь. На покупку данного […]

Сушка у спортсменов что это: особенности, какие продукты можно употреблять и в каких количествах?

особенности, какие продукты можно употреблять и в каких количествах? Белковая диета основана на максимальном сокращении потребления жиров и углеводов. Протеиновая пища долго усваивается организмом, благодаря чему у худеющего реже возникает чувство голода. А недостаток других питательных веществ приводит к активному сжиганию жировых запасов с целью получения энергии. Придерживаясь такого питания, можно сбросить за месяц до 10 кг лишнего веса. Суть […]

В спортивном: Online fashion store :: Шорты в спортивном стиле из футера

Правила поведения занимающихся в спортивном зале Наши документы → Локальные акты Правила поведения занимающихсяв спортивном зале   До выхода в спортивный зал   1.Занимающийся должен переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь на светлой подошве. 2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки, заколки и т.д.) 3. Убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие   посторонние предметы, ценные вещи сдать тренеру-преподавателю. 4. […]

Как себя мотивировать на спорт: Как мотивировать себя на занятия спортом: 3 работающих способа

6 необычных идей, чтобы мотивировать себя заниматься спортом1. Настройтесь на хорошие воспоминанияЕсли новый знакомый вызывает приятные эмоции, вы, скорее всего, будете рады увидеть его снова. То же правило верно и для спорта. Те, кто перед тренировкой вспоминали об удачных прошлых тренировках, посещали спортзал чаще и с удовольствием.Если счастливая картинка не возникает в вашей голове, попробуйте создать ее сами. Наушники с […]

Становая тяга спортвики: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Становая тяга (описание и техника выполнения) Совет: если тяжело держать штангу прямым хватом, то можно использовать смешанный хват или лямки. Варианты выполнения: Расположение рук шире уровня коленей считается вариантом классической становой тяги. Если ноги расположены широко, а руки между колен — это уже будет становая тяга в стиле сумо. Разница между ними в том, что классический вариант в большей степени […]

Норма омега 3 в день для спортсмена: Рыбий жир и Омега-3 для спортсменов: роль препаратов омега-3 при занятии спортом

Рыбий жир и Омега-3 для спортсменов: роль препаратов омега-3 при занятии спортом Омега-3 — важнейший препарат для тех, кто занимается спортом. ПНЖК замедляют распад коллагеновых волокон суставного хряща, снимают воспаление суставов, связок и устраняют болевые ощущения.Ежедневное потребление в детстве рыбьего жира активирует процессы костеобразования, а в зрелом возрасте ПНЖК препятствуют разрежению костной ткани.ДГК и ЭПК сохраняют эластичность сухожилий, связок, суставного […]

Компливит для спортсменов: Витамины и спорт. Вопрос-ответ. Компливит

Витамины «Компливит» признали допингом — CanoeSport Положительный результат допинг-проб может вызвать прием витаминов «Компливит». Витамины «Компливит» содержат кобальт, входящий в список запрещенных препаратов Международного антидопингового агентства (WADA). Положительный результат допинг-проб может вызвать прием витаминов «Компливит». Витамины «Компливит» содержат кобальт, входящий в список запрещенных препаратов Международного антидопингового агентства (WADA). В легкоатлетических сообществах в интернете активно начали обсуждать эту новость днем 27 […]