Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Чем отличаются сложные углеводы от простых: Простые и сложные углеводы. Чем отличаются простые углеводы от сложных

Простые и сложные углеводы. Чем отличаются простые углеводы от сложных Углеводы для человеческого организма – основной источник энергии. Они составляют до 70% потребляемых нами питательных веществ. Тем более важно знать, какие продукты в больших количествах употреблять безопасно, а какие лучше ограничить. Ниже для наглядности мы приведем список продуктов, насыщенных сложными и простыми углеводами.Виды углеводовСтруктура всех углеводов однородна – ее формируют […]

Продукты с цинком: 10 продуктов с высоким содержанием цинка

10 продуктов с высоким содержанием цинкаРоль цинка в жизни человека однозначна: он крайне необходим для хорошего самочувствия и здоровья в целом. Однако стоит учитывать, что этот микроэлемент требуется в очень малых дозах, а превышение нормы может привести к интоксикации. При этом и его дефицит может нанести существенный вред, поэтому так важно контролировать потребление цинка.  Цинк поступает в организм вместе с […]

Значение цинка в организме человека: как он защитит вас от простуды и экземы и чем опасен его дефицит?

Цинк – незаменимый микроэлемент для организма человека Уже в 1963 г. важность цинка для здоровья и жизнедеятельности человека не вызывала сомнений, хотя на тот момент науке было известно лишь три кишечных фермента, кофактором которых выступает цинк. Сегодня мы знаем более чем о 300 ферментах и более 100 вариантах транскрипционных факторов, в которых цинк выполняет роль кофактора. Цинк может депонироваться в […]

Продукты богатые витамином c: В каких продуктах содержится много витамина С [список] :: Здоровье :: РБК Стиль

В каких продуктах содержится много витамина С [список] :: Здоровье :: РБК Стиль Витамин С — жизненно необходимый микроэлемент, который организм вырабатывать самостоятельно не способен. Поэтому очень важно потреблять его в достаточном количестве с едой или в качестве пищевой добавки. Однако многие продукты, которые можно найти в магазине, содержат витамин С в избытке, поэтому зачастую достаточно просто сбалансировать свой рацион, добавив […]

Сколько весит гриф штанги для жима лежа: сколько весят основные разновидности – Cross World

сколько весят основные разновидности – Cross WorldДля того, чтобы контролировать рост своих результатов, нужно точно знать свои рабочие веса. В этой статье мы перечислим основные виды грифов и укажем вес снаряда. Грифы стандартной формы Олимпийский гриф считается эталоном. Снаряды на его основе используют на тренировках и соревнованиях по тяжелой атлетике и другим видам спорта. Вес грифа – 20 кг, диаметр хвата […]

Иммунитет как укрепить: Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

Как укрепить иммунитет: пять способов быть здоровым Регулярное использование этих несложных советов в повседневной жизни поможет усилить иммунную систему. По статистике, чаще всего болезни приходятся на зимний и осенний период. Впрочем, и в более комфортных погодных условиях мы часто находимся под воздействием аллергенов, стресса и негативных факторов, разрушающих иммунитет, поэтому так важно его поддерживать. Медики назвали 5 способов […]

Сколько белка может усвоить организм за сутки: Сколько белка усваивается за раз? 30 грамм или больше?

Сколько белка можно есть за один раз? Миф про 30 граммЕсть мнение, что организм может усвоить за один прием пищи определенное количество белка. Обычно ограничение срабатывает на цифре 30 грамм. Так ли это? Пропадет ли остальной белок? Разбираемся! Коротко о пищеварении Попадая в желудок, любая белковая еда распадается на мелкие цепочки аминокислот с помощью соляной кислоты и фермента пепсиногена. Дальше они идут […]

Как правильно прокачать плечи: Как правильно качать плечи? Лучшие и худшие упражнения

Как правильно качать плечи? Лучшие и худшие упражнения Хрупкий плечевой сустав Плечевой сустав считается одним из сложнейших анатомических механизмов человеческого тела. Благодаря его многоосной траектории движения мы можем вращать рукой почти на 360° — именно поэтому мышцы плеча работают в тесной связке с мускулатурой рук, спины и даже груди. При занятиях спортом и фитнесом неправильная точка приложения силы легко приводит к […]

Гексагидробензилкарбонат: Тренболона гексагидробензилкарбонат (Параболан) | Ko4a.ru

Тренболона гексагидробензилкарбонат (Параболан) | Ko4a.ru Действующее химическое вещество: гексагидробензилкарбонатТорговые названия: Параболан (снят с производства) – 76 мг/15 мл.Он очень схож с непроизводимым с 1986 года Финаджектом, т.к. тренболон является базисным веществом обоих препаратов.Параболан был одним из любимейших препаратов в бодибилдинге и пауэрлифтингеПараболан – сильный андрогенный стероид, имеющий к тому же и высокие анаболические качества. Его особенность в том, что он, […]

Калия оротат для набора веса: Оротат калия — самое полное описание. Курс приёма.

Какие витамины нужно пить чтобы поправиться. Какие витамины для набора веса мужчины существуют? Обзор лучших комплексов с ценами Большой проблемой современных женщин является лишний вес. Однако по ряду причин может возникать обратная ситуация, когда в силу различных обстоятельств девушке даже при постоянном употреблении калорийной и жирной пищи не удается набрать соответствующий ее росту вес. Как набрать вес девушке? Как добиться […]