Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Глютен чем вреден: Вреден ли глютен вообще? – «Еда»

Вреден ли глютен вообще? – «Еда» Алексей Парамонов: «У некоторых людей с генетической предрасположенностью глютен способен вызывать воспалительную реакцию, похожую на замедленную аллергию. Воспалительные клетки лимфоидного ряда (попросту лимфоциты) инфильтрируют тонкую кишку (то есть проникают в нее и задерживаются в ней) и постепенно вытесняют ее нормальную ворсинчатую выстилку, которая обеспечивает правильное пищеварение и всасывание питательных веществ. Соответственно, всасывание нарушается. Вот […]

Энциклопедия спортивного питания: Энциклопедия спортивного питания

Энциклопедия Спортивного Питания | PDF You’re Reading a Free Preview Pages 9 to 15 are not shown in this preview. You’re Reading a Free Preview Pages 24 to 32 are not shown in this preview. You’re Reading a Free Preview Pages 38 to 48 are not shown in this preview. You’re Reading a Free Preview Pages 54 to 72 are […]

Самый лучший протеин в мире: 10 лучших сывороточных протеинов

Лучшие производители протеина – рейтинг Сейчас на полках в спортивных магазинах огромное количество разных протеинов. Возникает вопрос: «Какой взять?». Безусловно, стоит брать тот продукт, качество которого не оставляет сомнений. Именно о таких мы сегодня поговорим. Optimum Nutrition Первое место в списке производителей сывороточных протеинов занимает Optimum Nutrition. Уже долгие годы он лидирует во всевозможных рейтингах спортивного питания, […]

Что содержат бананы: 10 причин съедать по одному банану в день

🍌 Банан — калорийность и состав витаминов. В чем польза для здоровья? Банан — это один из наиболее популярных фруктов. Он отличается невысокой калорийностью (средний банан содержит порядка 120 ккал), низким содержанием жиров и умеренным количеством углеводов. Банан может стать как полезным перекусом как в течение дня, так и питанием после тренировки. Что касается полезных нутриентов, то ключевыми витаминами в составе […]

Трастеры с гантелями техника выполнения: Трастеры с гантелями — кроссфит

Трастеры с гантелями: техника выполнения упражнения Что потребуется Трастеры с гантелями (Dumbbell Thrusters) или выбросы с гантелями – достаточно распространенное в кроссфите упражнение в силу своей технической простоты и того, что для него не требуется никакого дополнительного оборудования, кроме пары гантелей. Вариант выбросов с гантелями является более амплитудным, что увеличивает КПД данного упражнения. Это упражнение хорошо подойдет для тех, кто […]

Самые эффективные упражнения для плеч для мужчин: Страница не найдена | Cross.Expert

Лучшие упражнения на плечи — Национальный олимпийский комитет Узбекистана Эффективность этих упражнений для тренировки плеч доказана учёными и профессиональными тренерами. Форму плеч задаёт дельтовидная мышца – поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Она состоит из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, которые мы вам приведем, направлены на максимальное вовлечение в работу дельтовидной мышцы. Почему эти упражнения лучшие? […]

Похудение на воде с лимоном: Как похудеть на воде с лимоном

Как похудеть с помощью лимона – сбросить до 10 кг Всего за две недели можно избавиться от 7 – 10 кг лишнего веса, справиться с отеками, очистить организм от токсинов и шлаков, если иметь под рукой обыкновенный лимон, который можно найти в любом магазине. Лимон обладает уникальными свойствами. Многие худеющие заводят привычку регулярно (ежедневно) употреблять лимон для похудения и добиваются […]

Как правильно выполнять вакуум для живота: Как делать вакуум живота: техника, советы начинающим, видео :: Здоровье :: РБК Стиль

Вакуум живота: зачем и как правильно делатьУпражнение в копилку для создания красивой талии.Упражнение «вакуум живота» придумали бодибилдеры для укрепления живота и создания тонкой талии, а популяризовал Арнольд Шварцнеггер. Выполняется стоя, лёжа и сидя. Вакуум подтянет пресс, улучшит осанку, снимет боли в спине. «Ваш спорт» собрал необходимую информацию для новичков, которая поможет начать выполнять упражнение регулярно.1. Какие мышцы прокачиваетУпражнение подтягивает мышцы […]

Похудение в домашних условиях живот: 👍 Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях? | Ответы на Ваши вопросы

Как убрать живот и бока в домашних условиях Как убрать живот за неделю — задача максимум для большинства девушек, у которых на носу важное событие. И очень часто эта затея проваливается из-за незнания что делать и нерешительности в начинании. Долой все стереотипы и давай делать талию тонкой. Так, убрать живот и бока в домашних условиях можно с помощью правильных и регулярных […]

Упражнения чтоб убрать ушки на бедрах: Как убрать «ушки» на бёдрах

Как избавиться от «ушек» на бедрах? Попрощаемся с галифе! | 7 минут на красотуЯ — не кавалерист-девица. Поэтому галифе едва ли может украсить мою фигуру. )) Но природа распорядилась иначе и одарила меня злополучными «ушками» еще в возрасте пубертата. Несмотря на то, что лишнего веса нет, выпирающие части на бедрах по-прежнему на месте.Не пора ли от них избавиться? Кто со […]

1 … 1 477 1 478 1 479 1 480 1 481 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта