Содержание омега 3 в продуктах питания таблица: Таблицы содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в продуктах питания
Таблицы содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в продуктах питанияВ этой диаграмме не все значения различимы, но зато тут указанадневная потребность Омега-3 1-2,5 г, а также можно понять, что основным источником Омега-3 являются орехи, масла, рыба и морепродукты: Таблицы и диаграммы собраны из разных источников (российских и американских), поэтому значения различаются по одному и тому же продукту, в частности, по […]