Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Содержание омега 3 в продуктах питания таблица: Таблицы содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в продуктах питания

Таблицы содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в продуктах питанияВ этой диаграмме не все значения различимы, но зато тут указанадневная потребность Омега-3  1-2,5 г, а также можно понять, что основным источником  Омега-3  являются  орехи, масла, рыба и морепродукты:          Таблицы  и диаграммы собраны из разных источников (российских и американских), поэтому значения различаются по одному и тому же продукту, в частности, по […]

Рецепты диетических смузи: 10 рецептов диетических смузи — рецепт с рачетом калорийности и БЖУ

10 рецептов диетических смузи — рецепт с рачетом калорийности и БЖУ 1. Клубника банан Кол-во порций: 2— 1/2 банана— 4-6 замороженных ягод клубники— 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)— 1/2 или 1 ст. апельсинового сока— 1 ст. л. льняных семечекВ блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и […]

Применение рыбьего жира: Рыбий жир инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Fish oil Капсулы (42857)

польза, свойства, как принимать, применения и противопоказания Для получения качественного рыбьего жира крупную печень трески без патологических изменений, очищают, отделяют от нее желчный пузырь, промывают и укладывают в большие котлы. Затем создается давление и производится нагрев с помощью водяного пара, выделившийся жир выкачивают и отстаивают при низких температурах. Чем ниже температура нагрева, тем светлее и качественнее масло. Некоторые производители […]

Простые упражнения йоги для начинающих: 10 простых упражнений для йоги: доступно даже новичкам

Йога — простые упражнения на каждый день с приложением Йога Познакомьтесь с приложением для начинающих любителей йоги, с которым в радость заниматься домашней практикой каждый день. Содержание материала Основные функции приложенияСоветы по выполнению асан для новичкаВыполняем простые упражнения йоги вместе с BodymasterЗаключение Команда Бодимастер протестировала популярное приложение Йога — позы и классы, которое бесплатно можно скачать в магазине Google Play. […]

Маска для упругости груди: Топ 5 масок для упругости груди

Топ 5 масок для упругости груди Красивая, упругая грудь — мечта любой девушки и объект пристальных мужских взглядов. Как вернуть коже груди тонус и упругость с помощью простых и эффективных рецептов — знает ХОЧУ. Лето диктует свои правила в гардеробе, и все чаще область декольте остается открытой. Маски для упругости кожи груди, приготовленные своими руками, позволят вам не упускать из […]

Упражнения на все мышцы: Жиросжигающая тренировка на все группы мышц

Как прокачать всё тело, занимаясь по 10 минут в деньПассивный образ жизни увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и рака. Чтобы защититься от болезней, Всемирная организация здравоохранения рекомендует тратить 150 минут в неделю на физическую активность: по полчаса ходьбы , работы по дому и другой спокойной активности каждый будний день.Есть и другой вариант — 75 минут аэробных упражнений с […]

Как сделать укол в ягодицу в домашних: Как сделать укол в ягодицу самому себе — Впрок

Как делать укол в ягодицу в домашних условиях Как делать укол в ягодицу в домашних условиях если вдруг возникла такая необходимость? У каждого из нас может наступить момент когда надо сделать внутримышечную инъекцию и рядом нет медицинских работников. Сразу же возникают вопросы: куда колоть укол, чтоб избежать осложнений и что для этого надо?Вам, как не имеющему опыта, эта процедура может […]

Можно ли пить энергетик каждый день: Почему нельзя пить энергетики каждый день

Почему нельзя пить энергетики каждый день Медики рассказали, что произойдет с организмом, если каждый день выпивать энергетические напитки. Ученые выяснили, что при регулярном употреблении энергетиков, организм получает тяжелейшую нагрузку практически на все органы и системы. Более того, излишняя любовь к таким напиткам может привести к целому ряду серьезных заболеваний и даже смерти. Именно поэтому в некоторых странах мира энергетические […]

Таблетки которые прут: Таблетки для кайфа | Архив

Таблетки для кайфа | Архив Два города Кемеровской области оказались во власти дезоморфиновой наркомании: около 50 человек употребляют этот вид наркотиков. Дезоморфин — наркотическое вещество, в десять раз сильнее и в пять раз токсичнее морфина. Добыть его в домашних условиях достаточно просто. Главный ингредиент — кодеиносодержащие препараты, например, анальгетики. А купить их в обычной аптеке совсем несложно: […]

Тренировка предплечий на массу: Тренировка предплечий на массу. Как накачать предплечья. Сгибание рук в стиле молота

Тренировка мышц предплечий. Упражнения на силу хвата. Тренировка мышц предплечий — одна из самых неизвестных сторон силового спорта для поклонников бодибилдинга, фитнеса и других «железных» видов спорта. Тренировка предплечий будет основываться на этих принципах: 1. Принцип прогрессии нагрузок. На каждой тренировке ваши предплечья должны получить больше нагрузки, чем на предыдущей. 2. Принцип суперкомпенсации. Вам понадобится научиться регулировать свой отдых. 3. […]