Как убрать жир с рук С жировыми отложениями на руках с возрастом сталкиваются и женщины, и мужчины. Проблема, как правило, дает о себе знать после 30 лет, когда из-за недостаточной физической активности объем мышечной массы уменьшается и замещается жировой тканью. А если добавить к этому снижение эластичности кожи, то получим желеобразную верхнюю часть рук. Убрать лишний жир и улучшить контуры […]
Отрубной хлеб без муки (диета Дюкана)Всегда интересно смотреть как люди садятся на диету, ведь приходится исхитряться, чтобы приготовить что-то вкусненькое, но при этом диетическое. Хочу и я поделится своим опытом похудения на безуглеводной диете (Дюкана), а именно — рецептом белкового отрубного хлеба без муки. Получается он вкусным, а главное полезным! Отруби вообще штука интересная, источник клетчатки и витаминов группы В […]
Как снизить уровень сахара в кровиКонтролировать уровень сахара в крови важно, даже если вы здоровы. Если же показатели превышают норму и тем более диагностирован сахарный диабет, следить за уровнем глюкозы жизненно необходимо. Безусловно, нужно придерживаться рекомендаций доктора и принимать назначенные лекарственные средства. Помимо этого, следует пересмотреть свои привычки в питании, отдавая предпочтение тем продуктам, которые способствуют снижению уровня глюкозы в крови. Грамотно подобранное меню позволит не только обеспечить организм […]
Тренировка кроссфит для мужчин — Академия бокса07:30 08:00 ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники 09:00 ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники ₽ Бокс Лужники 12:00 Тайский бокс Лужники Бокс (Дети) Лужники 13:00 ₽ Занятия боксом для девушек Лужники ₽ Занятия боксом для девушек Лужники ₽ […]
Левзеи экстракт жидкий инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Leuzeae extract fluid экстракт д/приема внутрь (жидкий) 1 кг/1 л: фл. 50 мл (16177) Левзеи экстракт жидкий 💊 Состав препарата Левзеи экстракт жидкий ✅ Применение препарата Левзеи экстракт жидкий Сохраните у себя Поделиться с друзьями Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности Описание активных компонентов […]
Картофель фри — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность Как приготовить блюдо «Картофель фри» Картофель очистить и нарезать тонкой соломкой. Нарезанный картофель посолить и дать обсохнуть. Во фритюрницу добавить растительное масло и дать ему закипеть (если во фритюрнице присутствует термостат, то выставить температуру 180 градусов). Когда масло закипит – добавить картофель и обжаривать около 10 минут. Иногда так […]
Пуловер с гантелью: правильная техника, работающие мышцыПуловер (или пулловер) с гантелью – упражнение для мышц спины. Многие ошибочно считают его движением для грудных, плеч, или трапециевидных, но это не так. В историю бодибилдинга простое упражнение вошло, благодаря «люберецкой» системе тренировок. В ней движение использовалось для «расширения» грудной клетки. Эффект достигался за счет исправления осанки и развития мышц груди, а не […]
Боль в области лопаток Болит спина и трудно ходить. Кажется, что кто-то загнал кол между лопаток. Приходится некрасиво горбиться и передвигаться медленно и аккуратно. Боль в спине, а особенно в области лопаток, на сегодняшний день явление достаточно распространенное. Правда нельзя охарактеризовать группу людей наиболее часто подверженную болям в спине – боль в области лопаток может наблюдаться как у […]
причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? […]
Минздрав обновил список препаратов для лечения COVID-19 :: Общество :: РБК В списке рекомендованных для лечения COVID-19 остались пять препаратов. Еще одно лекарство, которое ранее было в этом перечне, Минздрав разрешил использовать для лечения тяжелой внебольничной пневмонии Фото: Евгений Одиноков / РИА Новости Минздрав выпустил десятую версию методических рекомендаций по коронавирусу. Документ опубликован на сайте ведомства. В прошлой версии было […]