Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Из чего делают протеиновый коктейль: Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов

пить или не пить, вот в чем вопрос Протеиновые коктейли становятся все популярней не только среди профессиональных спортсменов, но и среди тех, кто просто следит за питанием и хочет распрощаться с лишними килограммами. Что же такое протеиновые коктейли и зачем их пить? Что такое протеиновые коктейли Протеиновые коктейли условно можно поделить на две категории: Те, что продаются в спортивных магазинах […]

Продукты для печени и почек: Какие продукты полезны: подборка продуктов для почек и печени

Питание при заболеваниях печени Когда Вы хорошо себя чувствуете и считаете здоровым, вряд ли задумываетесь о том, что, как и когда едите. Заболев, люди начинают горстями пить таблетки, биологически активные добавки, витамины, забывая о том, что питание тоже может быть лечебным. В первую очередь мы обращаемся к женщинам – хранительницам очага, прикладывающим массу усилий, чтобы  накормить свою семью не только […]

Дефиниция мышц: Сепарация, дефиниция, мышечная глубина

Сепарация, дефиниция, мышечная глубина Сепарация, дефиниция и мышечная глубина являются важными критериями при выступлении бодибилдера, они могут стать ключом к победе или поражению на помосте. Рассмотрим эти понятия более подробно:Мышечная сепарация – явление при котором не вооружённым глазом видно разделение мышечных групп, их отчётливая прорисовка. То есть визуально должно быть видно отчётливое отделение одной группы мышц от другой. И даже […]

Как правильно тренироваться в домашних условиях: Тренировки дома для начинающих — с чего начать? Лучшие упражнения

Тренировки дома для начинающих — с чего начать? Лучшие упражнения Главное правило тренировок дома — это получать удовольствие от выполнения упражнений. В конце концов, физические нагрузки — это не только инструмент для похудения или для набора мышечной массы, но и отличный способ борьбы со стрессом. Чтобы эффективно тренироваться в домашних условиях, вовсе не нужны тренажеры и специальное оборудование — выполнять упражнения […]

Из за чего опухают ноги: Страница не найдена — Дали

Причины отеков ног и что с этим делатьМногие считают, что в отеках ног нет ничего страшного. Что это результат усталости или перенапряжения. Но если отеки случаются регулярно, на это надо обратить внимание. Ведь они могут сигнализировать о различных заболеваниях: от проблем с почками до варикоза.«У меня опухают ноги…» Подобную жалобу нередко можно услышать в кабинете врача: по статистике, почти 90% населения Земли сталкиваются с этой проблемой. Отеки могут быть выраженными или малозаметными, […]

Разминка перед приседаниями со штангой: Разминка перед приседаниями | Мышцы ног

Разминка перед приседаниями | Мышцы ногРазминка является наиболее важной и неотъемлемой частью тренировки. В случае приседаний следует, прежде всего, подготовить к упражнениям мышцы ног (бедра, икры) и разогреть суставы – очень важны колени. Ниже описанную серию для разминки перед нужной тренировкой необходимо повторить, в зависимости от уровня подготовки, от нескольких до максимально 20 повторений. Растяжка и разминка перед тренировкой приседаний: […]

Как увеличить хороший холестерин и уменьшить плохой: 9 привычек для здорового уровня холестерина.

9 привычек для здорового уровня холестерина.Известно, что холестерин низкой плотности (ЛНП) или «плохой холестерин» должен быть низким, а холестерин высокой плотности (ЛВП) или «хороший холестерин» должен быть высоким. Но для многих из нас сохранение этих показателей на хорошо сбалансированном уровне является настоящим вызовом. Причины могут быть разными: генетика, питание, неактивный образ жизни или лишний вес.Прежде чем обратиться к врачу, чтобы […]

Что такое планка в спорте фото: Планка — как правильно делать и какой результат

Планка — как правильно делать и какой результат Что будет с вашим телом, если делать планку каждый день. Упражнение планка и эффект похудения от ежедневного выполнения несложных упражнений в домашних условиях восхищают.  Уже через неделю начнутся изменения, но через месяц эффект тебя впечатлит. Что же нужно делать? Упражнения на мышцы кора являются одним из самых эффективных способов похудеть и убрать лишний жир с […]

Орехи полезные для сердца и сосудов: Диетолог рассказал, какие орехи полезны для сердца и мозга, а какие

Диетолог рассказал, какие орехи полезны для сердца и мозга, а какиеСколько орехов можно есть без вреда для здоровья и кому какие орехи подходят? Диетолог дал советы желающим сохранить здоровье, молодость, а также красоту ногтей и волос. Энергетическая ценность большинства орехов очень высокая — 100 граммов содержат более 550 ккал, поэтому много орехов есть не рекомендуется, рассказал Роскачеству диетолог. Он советует […]

Холестерин баланс: Ошибка выполнения

Холестерин и его фракции — роль при сердечно-сосудистых заболеванияхХолестерин, или холестерол, относится к липидам (жирам) и играет важную роль в человеческом организме. Без него клеточные мембраны не будут прочными и упругими, а также будет невозможен синтез желчи и ряда половых гормонов. Однако повышение уровня этого вещества в крови для человека опасно. Поэтому желательно время от времени делать анализ крови на […]

1 … 53 54 55 56 57 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта