Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Витамин а суточная потребность: Коварный витамин. Чем опасны бета-каротин и ретинол? | Правильное питание | Здоровье

Коварный витамин. Чем опасны бета-каротин и ретинол? | Правильное питание | Здоровье Витамин А очень непрост. Например, по своему действию этот витамин во многом ближе к гормонам. Есть две формы витамина А. 1. Бета-каротин, считающийся его предшественником или, говоря научно, провитамином. Вот его наш организм производить не может, и получать его надо с растительной пищей, так как в животной его […]

Румынская тяга это: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Становая тяга на прямых ногах или Мертвая тяга или Румынская тяга — Бицепс бедраСтановая тяга на прямых ногах, или более известная как «Мертвая тяга» или «Румынская тяга», лучшее из немногих упражнений для проработки бицепса бедра и ягодичной мышцы. Инструкции Определись с весом штанги, встань перед штангой в стойку на ширине плеч. Присядь, возьмись за гриф хватом сверху на расстоянии ширины […]

Дэйвис: Компания ОДО «Дэйвис»

Вечер, который Альфонсо Дэйвис запомнит надолго Не было ничего удвительного в том, что после победы над «Челси» со счетом 3:0 Альфонсо Дэйвис покидал стадион с отличным настроением и широкой улыбкой на губах. За несколько минут до того, ка было сделано это фото, блок с болельщиками Рекордмайстера на «Стэмфорд Бридж» скандировал «Фонзи! Фонзи!». Дэйвис был вездесущ 19-летний канадец показал в Лондоне […]

Куда ставить укол: Ваш браузер устарел

Как сделать укол кошке: пошаговая инструкция от ветеринаров — Кошка очень свободолюбивое, своенравное животное-повелитель, она не любит, когда вторгаются в ее личное пространство, а уж тем более нарушают зону комфорта. Так и с уколами — мы наносим не только стресс животному, но и вынуждаем его сомневаться в доверии к нам на будущее. Поэтому, если можно заменить уколы на таблетки или […]

Сколько надо держать планку на локтях: Сколько надо держать планку, чтобы подтянуть пресс | Эластика

Сколько надо держать планку, чтобы подтянуть пресс | ЭластикаFreepikПланка — универсальное упражнение, которое задействует все мышцы тела, улучшает осанку и ускоряет обмен веществ. При этом требуется абсолютный минимум времени, по сравнению с другими тренировками. Если делать планку правильно и регулярно, всего за несколько минут в день можно укрепить мышцы спины, рук, ног, ягодиц. И, конечно, это идеальное упражнения для пресса. […]

Упражнения на мышцы груди: Упражнения для мышц груди

Упражнения для мышц груди — Движение – жизнь Для выполнения упражнений понадобятся две гантели, имеющие массу в пол килограмма или в килограмм. Вес ограничен таким образом для того, чтобы гантели можно было поднимать и опускать без особых усилий, ведь каждое движение нужно повторить по десять раз за 1 подход. Со временем, увеличивайте количество подходов до 2-4. Данные упражнения даны именно […]

Метан для мышц отзывы: как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывы

как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывыПринимать или не принимать метан – вот в чем вопрос…Для «химиков» (то есть, людей, которые используют синтетические препараты с целью ускоренного наращивания массы мышц) «метан» – слово и понятие родное до боли; настолько родное, что многие из них даже не задумываются о механизмах его воздействия на организм, дозировках, режимах приема и прочих, […]

Методика увеличения роста: 404 — Категория не найдена

Методика увеличения роста по А.С.Палько I комплекс упражнений И.п. стоя, руки на ширине плеч, руки поднять вверх и сцепить в замок, встать на носки и сильно потянуться вверх всем телом, — руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподняться на носки. И.п. — то же, вращение рук вперёд вл/з, в л/сус, в п/суставах. 10-12 раз. И.п. — то же, […]

Свойства l карнитина: L- карнитин и его полезные свойства

L- карнитин и его полезные свойстваКарнитин — это аналог витаминам группы B. Он необходим для того, чтобы длительное время поддерживать в организме коэнзим А. Необходим карнитин для того, чтобы снизить основной обмен, тем самым замедлить распад углеводных и белковых молекул, в свою очередь, корректируя метаболизм. Принимать L-Карнитин рекомендовано на голодный желудок утром или в течение дня перед едой. Ближе к […]

Программа для набора мышечной массы: Программа тренировок для набора мышечной массы

Программа тренировок для набора мышечной массы О программе Бодибилдинг – это искусство. Именно искусством и является создание рельефа на собственном теле. Люди, всерьез стремящиеся к этому, тратят огромное количество сил, средств и времени для достижения цели. И полученное рельефное тело в итоге компенсирует все перечисленное. Однако не все понимают, что рельеф на самом деле второстепенен. Главное – это набрать мышечную […]