Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Большая ромбовидная мышца спины упражнения: Упражнения для ромбовидной мышцы спины | fitline-sport

Упражнения для ромбовидной мышцы спины | fitline-sportО ромбовидной мышце спины мало кто знает, а зря, ведь именно она отвечает за красивую осанку, поэтому если вы хотите иметь прямую, крепкую спину и не знать, что такое сутулость, обязательно включите в план своей тренировки упражнения, направленные на проработку данной мышцы.Как накачать ромбовидные мышцы спины. 5 эффективных упражненийРомбовидные мышцы спины находятся под трапецией […]

Большие мышцы: Самые большие мышцы человека: расположение и функции

расположение и функции — НОВОСТИ О МИРЕ Человеческое тело формируют разные типы мышечной ткани. Они наравне со скелетом воздействуют не внешний вид человека, подвижность. Мускулы делятся на три вида: сердечные, скелетные, ровные. Различаются по форме, делаемой функции, направлению волокон и другими факторами.  Громадная ягодичная мышца Самая громадная мышца человека находится в области ягодиц. У нее грубоволокнистая структура. Параллельные пучки соединены […]

Тренировка всех групп мышц: Самые эффективные упражнения для каждой группы мышц! 1 подход = 10 сетам обычного упражнения! | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

💪Тренировка на все группы мышц💪 Прокачка грудных мышц Подразделяются мышцы груди на две группы: Поверхностный слой прикрывает грудную клетку снаружи и включает в себя: Подключичную, большую грудную, переднюю зубчатую и ромбовидную мышцы. Глубокий слой: Наружные межреберные, внутренние межреберные, внутренние, подреберные мышцы, поперечная мышца груди, мышцы, поднимающие рёбра. Теперь можно немного поговорить о самых эффективных упражнениях. Существует множество различных упражнений для […]

Тренировка широчайших мышц спины: Широчайшие мышцы спины — упражнения, анатомия, особенности тренировки

Как получить широкую спину Именно благодаря развитым широчайшим мышцам спины, фигура мужчины кажется мужественной. Из названия мышцы понятно, что она занимает обширную часть спины. Мышца имеет треугольную форму и занимает нижнюю и среднюю части спины. В простонародье эту мышечную группу часто называют «крылья» за своеобразный внешний вид. На самом деле у широчайшей мышцы 3 основные функции: Приведение плеча; Его разгибание; […]

Брюшные мышцы живота: Крепкие мышцы брюшного пресса

Крепкие мышцы брюшного пресса Когда мышцы корпуса сильны, все остальное приложится. Это основа  для всех людей, независимо от уровня тренировки.Ключевой момент  в том, чтобы тренировать свои мышцы корпуса, с учетом беговой специфики. Эксперты обозначили в точности, как динамика бега влияет на прочность и устойчивость ягодичных мышц, косых мышц живота и мышц брюшного пресса, которые лежат глубоко под кубиками. Они […]

Строение мышц бедра: Анатомия мышц бедра. Передняя и задняя группы.

2, Мышцы бедра, их анатомия, топография, функции, кровоснабжение и иннервация. Портняжная мышца, m. sartorius. Начало: spina iliaca anterior superior. Прикрепление: tuberositas tibia. Функция: приводит бедро и вращает его кнаружи. Иннервация: n. femoralis. Кровоснабжение: a. circumflexa femoris lateralis, a. femoralis, a. descendens geninularis. Четырехглавая мышца, m. quadriceps femoris: Прямая мышца бедра, m. rectus femoris, Латеральная широкая, m. vastus lateralis, Mедиальная широкая, […]

Укрепить мышцы рук женщине в домашних условиях: что делать и как укрепить мышцы? Приседания возле стены

10 лучших упражнений на бицепс для девушек Кто сказал, что тренировка бицепсов и трицепсов обязательна только для парней? Рельефные руки, подтянутые внутренние поверхности и зоны подмышек позволяют женщинам носить одежду без рукавов и не комплексовать по поводу их несовершенства. Девушкам не нужно бояться включать в программы для тренажерного зала упражнения для рук и поднимать тяжелые веса. Бицепсы не статут объемными, […]

Продольная мышца спины: анатомическая схема и функции поверхностных, глубоких и продольных, комплекс упражнения для укрепления

Анатомия упражнений для спины ≡  1 октября 2015   ·  Рубрика: Разное    Мышцы спины К мышцам спины также традиционно относят мышцы, лежащие на шее сзади от позвоночника. Собственные мышцы вентрального происхождения Мышца Начало Прикрепление Функция Задняя верхняя зубчатая мышца От нижней части выйной связки, двух (одного) нижних шейных и двух верхних грудных позвонков II—V рёбра Приподнимает II—V рёбра, расширяя […]

Все мышцы руки: анатомия и их правильная тренировка. Анатомия мышц рук. Качаемся правильно Названия упражнений для рук

анатомия! Лучшая информация о мышцах рук! Давненько меня просят написать статью про развитие мышц рук. Честно говоря, я пошёл на поводу у вас, дорогие друзья. У меня никогда не было проблем с развитием мышц рук. Возможно, это генетический момент, а возможно, я просто интуитивно чувствовал с самого начала, что на мне лучше работает.Привет, друзья! Мышцы рук: анатомия данной мышечной группы […]

Мышцы ягодицы анатомия картинки: Картинки d1 8f d0 b3 d0 be d0 b4 d0 b8 d1 87 d0 bd d1 8b d1 85 d0 bc d1 8b d1 88 d1 86, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d1 8f d0 b3 d0 be d0 b4 d0 b8 d1 87 d0 bd d1 8b d1 85 d0 bc d1 8b d1 88 d1 86

первый шаг к идеальным ягодицамЧтобы накачать идеальные ягодицы, нужно знать, какие функции они выполняют. Все о строении и особенностях мышц ягодиц у женщин, читайте в статье.Я прекрасно понимаю, что статьи, касающиеся анатомии обычно скучно читать и делать это никто не хочет. Но это тот случай, когда я настоятельно рекомендую это сделать. Почему? Потому что запрос “как накачать ягодицы” стоит в […]

1 … 6 7 8 9 10 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта