Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Прокачка верхней части грудных мышц: эффективный комплекс физических упражнений, советы и рекомендации тренеров

Как прокачать верхнюю часть грудных мышц. Разводка гантелей лежа на наклонной скамье. Почему это произошло? Перед тем, как быстро накачать верх грудных мышц, нужно понять в чем, причина их отставания от других частей грудных мышц.Это нужно знать для того, что бы в будущем, вы не делали те упражнения, которые будут прокачивать только определенные части груди, делая вашу грудь бесформенной и […]

Как тренировать мышцы: Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Укрепление мышц малого таза — вторая молодость промежности В различных женских журналах большое внимание уделяется диетам, состоянию волос, уходу за кожей лица и тела, проблемам коррекции фигуры, инвазивным и малоинвазивным методикам пластической хирургии для изменения формы ушей, глаз, молочных желез, лифтингу и правильному образу жизни. И в то же время очень мало публикаций ,посвященных проблеме несостоятельности мышц тазового дна, […]

Мембранная мышца живота: Как убрать живот, проблемы лишнего веса.

Как убрать живот, проблемы лишнего веса. Вам нравиться живот как у мужика на фото? Сомневаюсь, что кто то ответит «да». Итак, этот пост будет посвящён проблеме живота. Как правило выпирающий живот — результат слабой мембранной мышцы, а не подкожного или внутреннего жира. К слову сказать, внутренний жир пропадает быстрее подкожного и опасности в этом плане не несёт. Зато является одной […]

Ягодичные мышцы расположение и накачка: Страница не найдена — Фитнес для умных людей

Спортивный клуб «IMMER» — Как накачать ягодицы Анатомия ягодиц и таза Ягодицы сформированы тремя основными мышцами: Большая ягодичная мышца — самая крупная и самая заметная из ягодичных мышц. Имеет ромбовидную форму и располагается над всеми остальными ягодичными мышцами; она играет большую роль в фиксации туловища и разгибании бедра. Средняя ягодичная мышца — небольшая мышца, располагающаяся латерально поверх большой ягодичной мышцы. Она видна, […]

Как нарастить мышцы на ногах: какие выбрать упражнения и как их правильно выполнять?

Как быстро накачать мышцы ног в домашних условиях Мышцы ног требуют к себе не меньшего внимания, чем все остальные, хотя бы потому, что атлет с развитой мускулатурой тела и рук на тоненьких ножках выглядит как минимум смешно и нелепо. К счастью ноги – это та часть тела, которую можно успешно развивать без помощи каких-либо дополнительных приспособлений. Это открывает широкие возможности […]

Трехглавые мышцы: Трицепс (трехглавая мышца плеча). Его функции и строение

m. Triceps brachii — ENMG.INFO Трехглавая мышца плеча (m. Triceps brachii) состоит из трех головок (длинная, наружная и внутренняя) и покрывает практически всю заднюю поверхность плеча. Начало головок прекрыто дельтовидной мышцей (m. deltoideus). Они имеют общее сухожилие, которое крепится к олекранону (olecranon) локтевой кости. Длинная головка (caput longum) берет свое начало от подсуставного бугорка (tuberculum infraglenoidale) лопатки. Далее проходит между большой и малой […]

Как накачать мышцы после 50 лет мужчине: Мышцы после 50 лет

Мышцы после 50 лет   Силовые тренировки способны стимулировать мышечный рост, если тело способно к выработке анаболических гормонов: тестостерона и гормона роста. Начиная с 30 лет уровень выработки анаболических гормонов начинает падать, а с 50 лет — пикировать. Именно после 50 лет начинаются стремительные и очевидные процессы деградации тканей: кожи и мышц. Кожа морщинится, мышцы слабеют. До 30 лет, когда […]

Голеностоп мышцы: Укрепление голеностопного сустава | KinesioPro

Укрепление голеностопного сустава | KinesioPro Мышечная сила — это количество силы, которое может генерировать мышца. Эта характеристика отличается от мышечной мощности или усилия, которое мышца может генерировать за минимальный промежуток времени. Способность мышц производить силу и мощность необходима для всех видов движений. Вот почему тренировка силы и мощности является общепринятой клинической практикой, поскольку считается, что это может предотвратить возникновение травм. […]

Быстрое наращивание мышц: Как быстро накачать мышцы — советы по быстрому набору мышечной массы

Всё для быстрого роста мышц: секреты, упражнения, правила Если вы хотите быстро накачать мышцы и поразить знакомых идеальным телом, воспользуйтесь десятью простыми правилами. Конечно, для достижения желаемого результата одного выполнения инструкций мало. Но если вы поставили перед собой цель – идеальное тело, эти правила должны стать «золотыми» в вашем распорядке тренировок. 1. Рациональное питание для быстрого наращивания мышц Возьмите себе […]

Накачка мышц: Страница не найдена — Родина Киров

как накачать мышцы Как накачать мышцы – таким вопросам задаются все, кто решил получить красивый рельеф для подготовки к пляжному сезону. Мальчики и девочки не буду вас вводить в заблуждение, нет волшебных пилюль и тренировочных комплексов для накачки мышц. Нет специальных упражнений для накачки мышц. За пару месяцев сделать хорошее тело, накачать мышцы нельзя! Сложно сбросить пару килограмм и немного […]

1 … 5 6 7 8 9 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта