Протеин (100 г) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 100 г Энергетическая ценность 1590 кДж 380 ккал Жиры 3,9г Насыщенные Жиры 0,796г Мононенасыщенные Жиры 0,667г Полиненасыщенные Жиры 1,716г Углеводы 1,22г Сахар 0г Клетчатка 0,9г Белки 86,58г Натрий 1158мг Холестерин 0мг Калий 97мг […]
Протеин: мифы и реальность — ALEX FITNESS | | | | Даже далекий от спорта человек что-то да и слышал о протеине. В последние десятилетия о нем ходит много мифов, которые создавались талантливыми маркетологами для увеличения продаж биодобавок. Давайте совместно с вами узнаем о самых распространенных […]
О пользе протеина для набора мышечной массы и похудения Узнайте все о пользе протеина для набора мышечной массы и похудения и том, как правильно применять этот продукт спортивного питания при силовых тренировках. О пользе протеина для набора мышечной массы и похудения Вы упорно тренируетесь, но не замечаете особого прогресса? Возможно, виной тому нехватка белка. Потребление достаточного количества белка – […]
Из чего состоит протеин? | PROTEIN.BIZ.UA Задумываясь об употреблении спортивного питания, а о протеине в первую очередь, первый вопрос, который приходит на ум — из чего же он сделан и как его производят? Разберемся с составом и производством протеинового порошка. Сырье Основным сырьем для производства протеина всегда было и будет молоко. Этот продукт имеет природное, животное происхождение. Он вырабатывается у […]
Топ-8 лучших сывороточных протеинов: рейтинг 2021 года Рейтинг лучших сывороточных протеинов составлен с учетом всех факторов оценки. Он позволяет выбрать самую качественную и выгодную по цене добавку для развития в спорте. Зачем нужен протеин Протеиновые смеси — самая массовая категория добавок индустрии спортивного питания. Ученые досконально изучили любую пользу и вред сывороточных протеинов, потому эти добавки имеют наибольшую научную доказательную базу, а их эффективность не вызывает сомнений. Протеин — […]
Рейтинг российских протеинов: топ-5 лучших производителей Как-то всегда с недоверием относились к продуктам спортивного питания, сделанным в России. И они действительно были посредственного качества, но со временем все изменилось. На рынок выходят новые производители и среди них можно встретить бренды, создающие весьма неплохие продукты. Некоторые используют иностранное сырье, а некоторые – предлагают пропорции для эффективного набора мышечной массы.Содержание5 место. Ironman […]
Можно ли глютамин смешать с протеином?Зачастую спортсмены задаются вопросом про то, как лучше пить глютамин для того, чтобы достичь приемлемого результата. А именно бодибилдеры интересуются сохранением или увеличением мышечной массы. В зимний период еще и укреплением иммунитета. Если цель ясна, а все свойства пищевой добавки известны, то состоит вопрос в том, как же правильно употреблять глутамин с другими белками, а […]
Никогда не употребляйте так протеин | fitnechannelНикогда не употребляйте так протеинБодибилдинг и протеин — это почти синонимы. Порошковый протеин является самой древней и самой известной спортивной добавкой среди всех остальных. Даже те, кто далек от спорта, знают о том, что существует такой продукт питания.Никогда не употребляйте так протеинПротеину часто приписывают чудодейственные свойства. Некоторые новички думают, что как только они начнут […]
Как правильно пить протеиновый коктейль для похудения Главная » Разное » Как правильно пить протеиновый коктейль для похудения Как принимать протеиновый коктейль для похудения Избавление от лишнего веса – это актуальная современная идея, которой в последнее время загорелись почти все представители прекрасного пола. Какие только методы не используются: от действительно продуктивных до полностью бесполезных. Протеиновый коктейль для похудения может стать […]
✅Atletic Food Сывороточный протеин WPC 80 Instant Atletic Food WPC 80 Instant Atletic Food 80% сывороточный белок быстрорастворимый — источник белка, полученный путем обработки цельного молока. В результате спортсмен получает белок высокой 80%-ценности со средним периодом усвоения и приятным дополнением в виде витаминов и минералов. Единственным ограничением для некоторых спортсменов будет непереносимость лактозы. В остальном же – это […]