Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Сколько надо держать планку на локтях: Сколько надо держать планку, чтобы подтянуть пресс | Эластика

Сколько надо держать планку, чтобы подтянуть пресс | ЭластикаFreepikПланка — универсальное упражнение, которое задействует все мышцы тела, улучшает осанку и ускоряет обмен веществ. При этом требуется абсолютный минимум времени, по сравнению с другими тренировками. Если делать планку правильно и регулярно, всего за несколько минут в день можно укрепить мышцы спины, рук, ног, ягодиц. И, конечно, это идеальное упражнения для пресса. […]

Свойства l карнитина: L- карнитин и его полезные свойства

L- карнитин и его полезные свойстваКарнитин — это аналог витаминам группы B. Он необходим для того, чтобы длительное время поддерживать в организме коэнзим А. Необходим карнитин для того, чтобы снизить основной обмен, тем самым замедлить распад углеводных и белковых молекул, в свою очередь, корректируя метаболизм. Принимать L-Карнитин рекомендовано на голодный желудок утром или в течение дня перед едой. Ближе к […]

Программа для набора мышечной массы: Программа тренировок для набора мышечной массы

Программа тренировок для набора мышечной массы О программе Бодибилдинг – это искусство. Именно искусством и является создание рельефа на собственном теле. Люди, всерьез стремящиеся к этому, тратят огромное количество сил, средств и времени для достижения цели. И полученное рельефное тело в итоге компенсирует все перечисленное. Однако не все понимают, что рельеф на самом деле второстепенен. Главное – это набрать мышечную […]

Рыбий жир в капсулах для женщин: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Польза Омега-3 для женщин Омега-3 для женщин являются наиболее ценным источником здоровья. Омега-3 — это незаменимые жиры, которые не синтезируются в нужных количествах в организме и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания. В маленьких количествах Омега-3 содержатся в некоторых растительных продуктах, но основным их источником является рыба.Для женщин пользу Омега-3, входящих в состав рыбьего жира сложно переоценить. При […]

Мартин форд рост и вес: Последние новости шоу-бизнеса России и мира, биографии звезд, гороскопы

Мартин Форд. Двухметровый бодибилдер собрался выступать в MMA | Мудрый тренер ФилинМартин Форд сделал себя сам. Из худощавого подростка он превратился в настоящего монстра массы! Получил много популярности и внимания! Мартин смог реализовать себя в фитнес-индустрии, в кино и теперь на очереди боевые искусства. Или это плохая идея?Мартин Форд, возраст 37 лет, рост 207 см, вес 150 кгКарьера в фитнес-индустрииМартин […]

Анастрозол от гинекомастии: Клинические исследование Гинекомастия: Анастрозол — Реестр клинических исследований

Гинекомастия груди у мужчин — причины и лечениеQ: О! Гинекомастия. Она же от Пролактина, да? А Эстрадиол не влияет!A: Нет, это не так. На её рост и развитие влияют следующие гормоны: Эстрадиол, Пролактин и ИРФ-1.Причем за рост железистой ткани отвечает Е2, а за лактацию и развитие ореолов – Пролактин. Инсулиноподобный фактор роста-1 – это, как понятно из названия, фактор роста, […]

Идеальная фигура девушки при росте 160: Идеальная фигура. Фото девушек при росте 160-165-170. Красивое женское тело, типы, параметры

по росту в таблице, идеальная фигураМожно ли проверить алгеброй гармонию? Идеальные пропорции женского тела волнуют как представительниц прекрасного пола, так и работающих в фитнес-индустрии, мире моды, искусства и танца людей обоих полов. Ученые исследуют этот вопрос, а девушки всеми силами хотят соответствовать идеалу. Какие они, пропорции, привлекающие взгляд? В истории человечества были времена, когда идеальными считались большие животы, и маленькие […]

Ущемление нерва в грудном отделе: Межреберная невралгия: симптомы, причины и лечение

Защемление нерва в грудном отделе позвоночника: симптомы и лечение, упражненияТермин «защемление» с точностью описывает недуг, при котором нервный корешок оказывается буквально зажатым между отдельными позвоночными дисками либо позвонками. Подобное явление немедленно отзывается болевым ощущением. Состояние может быть абсолютно различным. Одни страдают от постоянной, другие — от ноющей боли. Некоторые не могут даже разогнуть спину, страдают от прострелов и онемения рук.Различная […]

Тренировки для увеличения мышечной массы: 7 обязательных условий для набора мышечной массы в тренажерном зале

Увеличь мышцы! Научно обоснованные решения для максимального мышечного роста Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth. Автор — Pete McCall. Перевод — эксперт FPA С. Струков. Тренировка с отягощениями – процесс, предусматривающий занятия с внешним сопротивлением для улучшения функциональных характеристик скелетных мышц,  внешнего вида или сочетания этих двух результатов. Тренировка с отягощениями может одновременно увеличивать […]

Йога на дому для начинающих: Йога для начинающих дома — с чего начать занятия: упражнения, советы и уроки

Йога для начинающих дома — асаны, видео Йога — это древняя система самосовершенствования духа, эмоций и тела. Её главная цель заключается в достижении гармонии между физической и духовной составляющими. Практика йоги одновременно работает над всеми аспектами жизни, начиная с состояния мышц и заканчивая подсознательными желаниями. Йога для начинающих дома позволит освоить азы этой системы и поможет вам по-новому взглянуть на […]