Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Пресс для новичков: Упражнения на пресс для начинающих — эффективная тренировка

Упражнения на пресс для начинающих — эффективная тренировка Как накачать пресс? Для того, чтобы правильно качать пресс, вовсе не нужны сложные упражнения или продвинутые программы тренировок. Начинающим необходимо понимать анатомию мускулатуры брюшной области, а также уметь осознанно напрягать пресс при выполнении упражнений. Кроме этого, тренировки должны быть регулярными — быстро накачав пресс, вы также быстро потеряете его без должного уровня нагрузки. […]

Как питаться при наборе мышечной массы: Питание для набора мышечной массы

Статьи » Набор мышечной массы.Часть 1 «Питание». Для простоты и удобства понимания, построение рациона питания для набора мышечной массы будет описано по порядку в виде основных принципов, доказавших свою состоятельность. Приступим! Принцип 1 «Замените трех-разовое питание на дробное — по 5-6 раз в день». Каждый прием пищи заставляет организм включаться в работу, дробное питание ускоряет обмен веществ. А это важно […]

Самые богатые белком продукты таблица: 6 блюд из овощей, богатые белком

Продукты, богатые белком для набора массы, для похудения, для беременных Продукты, богатые белком, нужно употреблять всем без исключения, однако в разном количестве. При их недостаточном поступлении в пищу появляется постоянная усталость и слабость в мышцах. Избыток белка негативно отражается на работе почек, способствует набору лишней массы тела и увеличивает риск развития переломов. Общая информация о белковой пище Основу всех клеток […]

Витамины продукты: Витамины в продуктах питания

Из каких продуктов можно получить витамины зимой? Самые полезные продукты зимы Комментирует врач-терапевт, диетолог ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Софья Олеговна Елиашевич Существует заблуждение: витамины содержатся только в овощах и фруктах. На самом деле, мясо и субпродукты, рыба, растительные масла, молочные продукты, — все они содержат те или иные витамины. Поэтому зимний рацион среднестатистического горожанина не должен как-то принципиально отличаться от […]

Тренировка для новичков в тренажерном зале: Тренажерный зал. 20 советов для новичков

Что делать новичку в тренажерном зале Итак, вы собрались на свою первую тренировку и, безусловно, волнуетесь, что вас ожидает там – за дверями тренажерного зала. Для новичка справиться с ленью, а также волнением и переступить порог спортивного центра – это уже подвиг и половина будущего успеха. Так что не стоит торопиться и вещать на себя большие физические эмоциональные нагрузки, дабы […]

Продукты относящиеся к углеводам список: Sports Training Camps in Madeira

польза и предназначение, список продуктовРезультативность и эффективность тренинга напрямую зависит от сбалансированности рациона питания. На фоне недостатка сложных углеводов тонус организма и показатели силы резко уменьшаются. Особенно это отрицательно отражается на тренировках с задействованием отягощения, поскольку атлет испытывает постоянный недостаток энергии.Что такое сложные углеводы?Органические соединения, относящиеся по своей химической структуре к полисахаридам, называют сложными и медленными углеводами. В их молекуле […]

Гриф с: Гриф с резьбовым креплением 35 см, 28 мм DOMYOS

Классическая гитара Sigma CM-6NF, уменьшенный гриф, с топом из массива кедра Написать отзыв Хочу выразить огромную благодарность магазину, лично консультанту Юрию, за поиощь в выборе гитары моей мечты. Гитара классно звучит, немного уменьшенный гриф мне очень подошел. Мастер по моей просьбе опустил струны, чтобы было легче играть. Ребята — вы настоящие мастера своего дела! Благодарю вас!Татьяна, СПб. Спасибо огромное, выбор, […]

Продукты для набора массы тела для мужчин: Питание для набора мышечной массы для мужчин

Питание для набора мышечной массы Для роста мышечной массы в первую очередь необходимо заниматься силовыми упражнениями, грамотно соблюдая технику и дозируя нагрузку. Но не будет особого успеха, если питание при этом не организовано. Существуют базовые принципы питания при наборе мышечной массы. Вы должны потреблять достаточно белков, жиров и углеводов. Белок:  2-2,5 г на 1 кг массы тела. Большее количество может […]

Л карнитин способ применения и дозы: Л-Карнитин Ромфарм инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание L-Carnitine Rompharm Раствор для в/в и в/м введения (47923)

Солгар l-карнитин жидкий 473 мл Состав Пантотеновая кислота (дексапантенол 12,92 мг) 10 мг, L-карнитин 1500 мг Форма выпуска Флакон 473 мл. Описание Исследования показывают, что L-карнитин играет важную роль в превращении накопленных в организме жиров в энергию, способствует контролю гипогликемии, укрепляет сердечную мышцу и уменьшает риск инфаркта миокарда. L-карнитин синтезируется из двух эссециальных аминокислот: L-лизина и L-метионина, для чего в […]

Почему живот вздувается: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

У меня диагностировали рак яичника — Wonderzine Есть такое явление, как равное консультирование — в частности, в благотворительном проекте программы «Женское здоровье». Консультантами здесь становятся бывшие пациенты — женщины и девушки, которые пролечились, прошли этот путь и готовы помогать другим. Они проходят обучение в несколько этапов: семинары, пробные консультации. После этого получают сертификат и начинают работать с людьми. Я пока прошла только первую ступень, вторая будет осенью. Но я потихоньку включаюсь в работу […]

1 … 1 071 1 072 1 073 1 074 1 075 … 1 249

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта