Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Программа тренировок по пауэрлифтингу для кмс: Программы по пауэрлифтингу, самые эффективные и популярные программы

Программы по пауэрлифтингу, самые эффективные и популярные программы Программы по пауэрлифтингу от известных тренеров и спортсменов. Все тренировочные программы рабочие и эффективные, но в зависимости от физических особенностей каждого человека не любая лифтерская программа может подойти именно вам. Выбирайте и пробуйте, чтобы найти именно, ту программу по пауэрлифтингу, которая даст вам наибольшую прибавку в троеборье. Если вас интересует жим, то программы […]

Bcaa как принимать в капсулах: BCAA: как правильно принимать аминокислоты, на что они влияют и где содержатся

BCAA в порошке и в капсулах ​Аминокислоты BCAA в порошковой форме Аминокислоты BCAA, поставляемые в форме порошка, широко используются потребителями данной продукции благодаря ряду преимуществ. В таком виде BCAA усваиваются почти мгновенно. Уже через несколько минут после приема активные компоненты начинает всасываться в пищеварительном тракте, при этом неважно растворите вы порошок в воде, либо просто его запьете. Плюс его удобно […]

Сколько грамм в яичнице из 1 яйца: Омлет или Яичница (1 порция) Калории и Пищевая Ценность

Омлет или Яичница (1 порция) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий   Пищевая Ценность Размер Порции 1 порция (62 г) Энергетическая ценность 410 кДж 98 ккал Жиры 7,14г Насыщенные Жиры 2,086г Мононенасыщенные Жиры 2,867г Полиненасыщенные Жиры 1,243г Углеводы 1,15г Сахар 1,17г Клетчатка 0г Белки 6,81г Натрий 247мг Холестерин […]

Полезные вещества в банане: Бананы: в чём польза и вред для организма

Бананы: в чём польза и вред для организмаКакие полезные вещества содержатся в бананахСъев один крупный банан (примерно 200 г), вы получите :витамин В6 — 41% от необходимой дневной нормы; витамин С — 33%; марганец — 30%; калий — 23%; магний — 15%; фолат (витамин В9, его синтетической формой является фолиевая кислота) — 11%; рибофлавин (витамин В2) — 10%. Помимо этого […]

Как накачать рельефное тело: The page cannot be found

5 правил от фитнес-тренеров для создания рельефного тела Концентрация Важно работать с конкретной мышцей и прицельно ее чувствовать. Когда работаешь на массу, то включаешь много стабилизаторов и работаешь с большой амплитудой, а тренировки, которые называются «рельеф», — более концентрированные. «Про такое говорят «проработать мышцу в изоляции». Лучше использовать тренажеры, на которых можно прижаться телом и максимально чувствовать именно ту мышцу […]

Соотношение фруктозы к сахару: Ошибка 404! Страницы не существует / HOOTCH.RU

Вопрос пекарю. Фруктоза в домашней выпечкеs0undkeeper задала вопрос: «Всегда ли можно заменить фруктозой обычный сахар в хлебе, выпечке и десертах? Каких принципов придерживаться при замене? Из моего опыта: второй раз не до конца застыл йогуртный десерт с фруктами. В крайний раз было два «фактора риска»: кисловатая клубника и замена сахара на фруктозу. Поскольку йогуртное желе «расплывалось» именно вокруг кусочков клубники, […]

Как набрать вес в ногах: Как поправиться в ногах: советы

Как поправиться в ногах: советы Стройные ноги – это хорошо. Красиво и эстетично, когда они действительно стройные, а не похожи на две тонкие палки. Такая картина не радует в равной степени ни мужчин, ни женщин. Обладатели худосочных ног испытывают бесконечные комплексы, связанные с внешним видом и ищут ответ на волнующий вопрос, как поправиться в ногах. Таблеток от этого нет, не […]

Что качают подтягивания на турнике: На какие группы мышц влияет подтягивание?

На какие группы мышц влияет подтягивание? Занятия на перекладине улучшают общую физическую подготовку, делают тело стройнее и рельефнее. О том, каких результатов можно добиться с помощью подтягиваний, читайте в нашей статье. Занятия на турнике При подтягивании на перекладине работают следующие группы мышц: передние зубчатые; грудные: большая и малая; спинные: ромбовидные, широчайшие, круглые, трапеция; […]

Сколько нужно пить рыбьего жира в день: Рыбий жир и Омега-3 — механизм действия и нужно ли принимать добавки

Как правильно принимать рыбий жирИнформацией о том, какую неоценимую пользу для организма таит в себе обычный на первый взгляд рыбий жир, и содержащиеся в нем омега 3 кислоты уже мало кого можно удивить. Особенно учитывая, что многие выросли на довольно крепкой пропаганде рыбьего жира, навязанной «Совком». В наши дни к сожалению, побаловать себя свежей морской рыбой, так богатой полезными для здоровья омега […]

Продукт содержащий витамин д: В каких продуктах содержится много витамина D [список] :: Здоровье :: РБК Стиль

В каких продуктах содержится много витамина D [список] :: Здоровье :: РБК Стиль Материал проверила и прокомментировала Екатерина Ерохина, руководитель Центра диагностики и лечения сахарного диабета, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Клинико-диагностического центра «Медси» на Белорусской. Продукты, богатые витамином D: Лосось По данным Министерства сельского хозяйства США, порция жирной рыбы весом около 100 г содержит 526 МЕ (международных единиц) витамина […]