Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Спорт

Как часто нужно ходить в спортзал: Сколько раз можно ходить в тренажерный зал и как часто заниматься фитнесом

Как часто нужно тренироваться, чтобы достичь результата ← Назад к списку статей После того, как вы морально подготовились к тому, чтобы начать ходить в зал, основным вопросом становится системность посещения. Сколько раз нужно посещать клуб для занятий фитнесом, чтобы почувствовать и получить результат? Какое количество дней в неделю будет правильным при выборе и составлении нагрузок, смене направленности занятий? «MyFitness» рассказывает, […]

Что такое бурпи в спорте: супер упражнение для быстрого похудения в Москве

38 вариантов выполнения берпи (бурпи)Бурпи является самым эффективным из всех существующих упражнений без отягощений. Оно качает мышцы всего тела, сжигает жир, ускоряет метаболизм и обеспечивает отличную спортивную форму. Истоки этого упражнения можно отследить в трудах американского физиолога Рояла Бурпи в 1930-е годы. Он разработал его как тест для проверки уровня физической подготовки. Упражнение набирало популярность благодаря использованию в армии и […]

Упражнение в спортзале: Занятия в тренажерном зале: методы силовых тренировок и программа для начинающих

Как привести в форму английский для спортзалаОбучение английскому — это, в том числе, погружение в мир фразеологизмов и идиом, которые придают языку живые краски. В английском языке существует множество довольно интересных слов и фраз, касающихся упражнений в спортзале. Также, в «языке спорта» на удивление много фразовых глаголов. В нашей статье собраны те из них, которые вы чаще всего услышите в английском спортзале. […]

Панангин для спортсменов: Вопрос-ответ — Панангин®

Клиническая эффективность применения минералосодержащих препаратов и янтарной кислоты у спортсменов | Синцова 1. Lee Hamm L, Hering-Smith KS, Nakhoul NL. Acid-base and potassium homeostasis. Seminars in Nephrology. 2013;33(3)257-264. 2. Gennari FJ. Hypokalemia. The New England Journal of Medicine. 1998;339(7)451-458. 3. Косарев В.В., Бабанов С.А. Панангин в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний // Русский медицинский журнал. 2012. №34. C. 1660-1664. / […]

Диеты для спортсменов: Диета недели: «спортивная»

Спортсмены и популярные диеты | FPA Автор — Кристин Розенблюм. Перевод Сергея Струкова. Спортсмены заинтересованы в последних, наиболее прогрессивных диетах для обеспечения работоспособности, уменьшения жирового компонента в теле, увеличения сухой мышечной массы и улучшения здоровья. Большинство спортсменов узнает о популярных диетах от друзей, членов семьи, товарищей по команде, тренеров и — всё больше — из социальных сетей. […]

Традиционный спорт в россии: Урок 34. национальные виды спорта народов российской федерации. подведение итогов — Физическая культура — 5 класс

Всё своё. Как развивались национальные русские виды спорта?Несколько миллионов лет назад у человека как биологического вида было столько же шансов на выживание, сколько и у динозавров. Убежать от хищников и забрать самый вкусный плод помогло развитие тела и выносливости. Несколько тысяч лет назад соревновательный дух принял конкретную форму — появилась греческая Олимпиада. Физические нагрузки должны были совершенствовать дух войнов, а […]

Что такое кардио в спорте: Что такое кардио тренировки? — Фитнес

Кардиотренировки, сколько раз в неделю и зачем? | СПОРТ Зачем нужны кардиотренировки, какими они бывают, какую пользу приносят организму, как часто их выполнять и почему никогда не делать их на голодный желудок, рассказала эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова. Что такое кардио? Кардиотренинг – это выполнение любых кардиоупражнений, во время которых увеличиваются частота сердечных сокращений и […]

Какие бывают виды спорта: Виды спорта: список официальных видов спорта

описание, история возникновения, правила, экипировка Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как […]

Спорт каждый день: Можно ли заниматься спортом каждый день? — Тренер разрешил — Блоги

Можно ли заниматься спортом каждый день? — Тренер разрешил — Блоги Обычно тренировочный план включает в себя от трех до пяти интенсивных тренировок в неделю и – обязательно – несколько дней отдыха, необходимых для полноценного восстановления и роста мышечной массы. Но что делать, если вам хочется заниматься спортом каждый день?  Короткий ответ: в этом случае вам нужна специальная программа. Вы […]

Спортивное питание для выносливости и энергии: Статьи о спортивном питании

💪 Спортивное питание для выносливости Хорошей выносливостью похвастаться могут далеко не многие. Но без нее снижается работоспособность и эффективность тренировок. Специальное спортивное питание для выносливости улучшает показатели в спорте, а также помогает чувствовать себя энергичнее при отсутствии физических нагрузок. Польза и вред спортпита для выносливости Принимая спортивное питание для восстановления сил и повышения выносливости, вы получите отличные […]

1 … 22 23 24 25 26 … 35

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта