Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Упражнения трицепс: Лучшие упражнения на трицепс — Национальный олимпийский комитет Узбекистана

Лучшие упражнения на трицепс — Национальный олимпийский комитет Узбекистана Если вы хотите накачать руки, без них вам не обойтись. Трицепс — это мышца-разгибатель, занимающая всю заднюю сторону плеча. Состоит из трех головок: длинной, медиальной и латеральной. Она работает всякий раз, когда вы разгибаете руку в плечевом или локтевом суставе. Чтобы накачать трицепс, разгибать конечность следует  под нагрузкой. Вам следует выбрать […]

Как убрать жир на руках: Как убрать жир с рук в домашних условиях. Убрать лишний жир на руках и плечах

Как убрать жир с рук в домашних условиях. Убрать лишний жир на руках и плечах Интересуясь, как убрать жир с рук, нужно понимать, что устранить такую проблему не так и просто. Жир, скопившийся в районе плеч, подмышечной области и верхней части рук, портит внешний вид и старит. При этом с подобным явлением одинаково часто сталкиваются как мужчины, так и женщины. […]

Лечение холестерина в домашних условиях: Назван простой способ снизить плохой холестерин без лекарств

Как снизить холестерин в домашних условиях Существует великое множество советов, как понизить холестерин народными средствами. Снижение уровня холестерина при помощи фасолиЭтот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться быстрого результата. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, […]

Онемение между лопатками спины: Почему немеет спина между лопатками » Клиника Доктора Игнатьева

Почему немеет спина между лопатками » Клиника Доктора ИгнатьеваОнемение спины между лопатками – это распространенное явление. Многие считают данное неудобство незначительным. Но оказывается, что онемение спины между лопатками является последствием множества различных недугов позвоночника. Вертебрологи клиники доктора Игнатьева говорят об онемении спины между лопатками, как о четком сигнале при более серьезных нарушениях, требующих пристального внимания медицинского персонала. Причины и симптомы […]

Эксцентрические упражнения: Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее

Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнееЧто такое эксцентрические упражненияКогда мышца сокращается, она либо укорачивается, либо удлиняется. Фаза, в которой мышца укорачивается, называется концентрической, а фаза, в которой удлиняется, — эксцентрической. Простой пример: в упражнении на бицепс, когда вы сгибаете руку с гантелей, происходит концентрическое сокращение, а когда разгибаете — эксцентрическое.Эксцентрическое и концентрическое сокращения / antranik.orgКак правило, в силовых тренировках больше внимания […]

Тяга гантелей к груди: Тяга гантели к груди — Упражнения

изучаем все тонкости и секреты Сентябрь 26th, 2018 4 мин. 0 Приветствуем всю нашу честную братию! В эту среду мы поговорим про упражнение тяга гантелей к груди. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем. […]

Пучит от фасоли что делать: Как правильно варить гороховый и фасолевый суп, чтобы не страдать от газов

Как приготовить фасоль, чтобы не пучило живот Огромное количество людей любят бобовые, но отказываются их есть. Причина достаточно банальна, это метеоризм. Газообразование очень неприятно, оно может вызывать дискомфорт и сильное стеснение в обществе. Достаточно выяснить, как приготовить фасоль, чтобы не пучило живот правильно. Газообразование от фасоли Многие считают бобовые достаточно опасной едой. Есть простой ответ, почему именно складывается подобное мнение. […]

Планка упражнение для мужчин таблица: как правильно делать, что качает, чем полезна

как правильно делать, что качает, чем полезна В последнее время статические упражнения становятся все более популярными. Они не так просты, как могут показаться на первый взгляд, и позволяют эффективно проработать мышцы. Статические упражнения предполагают напряжение мышц без движения. И одно из самых популярных среди них – это планка, которая очень востребована и в фитнесе, и в йоге. Полезно упражнение планка […]

Сколько мышц в теле взрослого человека википедия: Как долго можно прожить без еды?

симптомы, лечение, фазы, диагностика, причины, профилактика Ревматизм: симптомы, лечение, фазы, профилактика, причины Ревматизм – болезнь соединительных тканей, связанная с воспалением органов и систем организма. Часто ревматизм связывают с болью суставов и ревматическим артритом, но это только часть симптомов заболевания. Ревматическая лихорадка поражает ткани сердечной мышцы, кожу, сосуды, мозг и нервную систему. Боли в суставах заглушают большинство симптомов, поэтому человек не […]

Список упражнений в тренажерном зале для девушек: Тренировка девушек в тренажерном зале, с чего начать заниматься.

Раздельные тренировки в тренажёрном зале для девушек Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2013-04-04 Все статьи автора > Цель плана: набор массы Задачи плана: 1. Увеличение мышечной массы 2. Развитие силовой выносливости 3. Детальная проработка мышечных группМетоды выполнения: раздельно Продолжительность: около 2-х месяцев. Сложность: (выше средней) Что значит раздельные тренировки? Это значит, что вы будете разделять группы […]

1 … 1 453 1 454 1 455 1 456 1 457 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта