Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Как правильно сочетать продукты: Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов

Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.   Автор: Оля […]

Расход калорий: Страница не найдена

Сколько калорий тратится в день: ликбез для новичковМногие из нас наверняка задавались вопросом, сколько калорий тратится в день во время выполнения обычных рутинных дел. Точно ответить на этот вопрос не сможет никто, потому как расход калорий зависит от нашего пола, возраста, роста, веса, а также от физической активности. Например, женщина в возрасте 35 лет, весом около 60−63 килограмм, ведущая малоактивный образ жизни, — офис, диван, телевизор в конце дня, не может похвастаться […]

Упражнения дома для девушек: Все по форме. 8 простых и эффективных упражнений для девушек

Все по форме. 8 простых и эффективных упражнений для девушекПоддерживать форму девушки могут и без походов в спортзал. К 8 марта «Мисс Олимпия» Людмила Никитина и тренер федеральной сети фитнес-клубов X-FIT Михаил Бобров выбрали лучшие упражнения, которые уберут лишний вес, подтянут ягодицы и сделают бедра округлыми. А заодно – эксперты расписали простую тренинг-программу, которую можно выполнять дома. 1. ПРИСЕДАНИЯ Что […]

Растительные анаболики: Растительные анаболики

АДАПТОГЕНЫ и СПОСОБЫ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ Анаболики – это вещества, которые способствуют синтезу органической ткани, что так же на­зы­ва­ет­ся ана­бо­лиз­мом. В этом смысле, «анаболиками» являются абсолютно все про­дук­ты пи­та­ния, да да­же сон является «анаболиком», поскольку он спо­собст­ву­ет ана­бо­лиз­му. Само собой, что к синтетическим гормональным препаратам это не име­ет ни­ка­ко­го от­но­ше­ния. Лю­бые спекуляции на тему «растительных анаболиков» яв­ля­ют­ся прос­то рек­лам­ным ходом. Запомните, […]

Упражнения нижний пресс: 5 лучших упражнений на нижний пресс в домашних условиях — deCenterSport

5 лучших упражнений на нижний пресс в домашних условиях — deCenterSport 5 лучших упражнений на нижний пресс в домашних условиях Эстетичные кубики пресса — это прямые, косые, внутренние, наружные мышцы живота. Эти кубики образуются именно благодаря прямой мышце. Чтобы подтянуть живот или накачать красивый пресс не обязательно посещать спортивные залы или ходить на ближайшие спортплощадки — вы можете делать это […]

Ягодичный мостик на фитболе: Ягодичный мостик на фитболе

Ягодичный мостик с ногами на фитболе Ягодичный мостик с ногами на фитболе — это изолированное упражнение для ягодичных мышц, в котором приятным бонусом будет работа стабилизирующих мышц. Исходное положение Поставьте фитбол к стенке, постелите напротив него коврик и лягте на него, ягодицы должны прилегать к фитболу. Положите на фитбол ноги и отодвиньтесь на руках от мяча примерно на 30 см. […]

Йога для начинающих грудной отдел плечи спина: Clip: — Tạo bởi | Video hài hước

Топ-25 упражнений для шеи и плечевого пояса (с ФОТО)Если вас мучает боль и дискомфорт в воротниковой зоне и верхней части спины, то вам поможет йога для шейного отдела и плечевого пояса, которая снимет усталость, напряжение, устранит мышечные зажимы. Регулярно выполняя несложные асаны, вы не только избавитесь от боли в спине, но и сделаете позвоночник гибким и здоровым.Упражнения для шеи и […]

Накачивания попы: Самые эффективные упражнения для накачивания попы

Самые эффективные упражнения для накачивания попы Современная мода диктует условия не только на одежду, макияж и прически, но и на женские фигуры. Не зря многие представительницы прекрасного пола тратят долгие часы в фитнес-клубах, спортивных залах или дома для её поддержания. Ведь далеко не каждая девушка с рождения наделена идеальными параметрами. Одна из часто встречающихся проблем – отсутствие округлых ягодиц. Какие […]

Упражнения для пресса с мячом: 5 упражнений на пресс с фитболом

Упражнения на пресс с мячом — как качать мышцы живота на фитболе? Фитбол и спортивный мяч — эффективные инструменты для прокачки пресса и укрепления мускулатуры корпуса. Поскольку при выполнении упражнений на фитболе необходимо соблюдать равновесие, это задействует в работе глубинные мышцы-стабилизаторы, положительно влияя на осанку. Кроме этого, занятия с мячом позволяют выполнять повороты и скручивания — это развивает боковой пресс и […]

Брюс ли тренировка: Тренировочная программа Брюса Ли — DailyFit

Тренировочная программа Брюса Ли — DailyFit 40 лет назад юные спортсмены черпали вдохновение в неподражаемой физической силе, скорости и гибкости Брюса Ли. С тех пор немногое изменилось. Доставайте тяжелую грушу и берите на вооружение тренировочные принципы великого мастера! Автор: Арнав Саркар Открытость и гибкость – две характерные черты подхода Брюса Ли к физическому тренингу «Впитывай полезное. Отсекай бесполезное». Эти легендарные […]

1 … 1 576 1 577 1 578 1 579 1 580 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта