Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Как похудеть что есть: Что есть, чтобы похудеть: 6 продуктов для похудения :: Здоровье :: РБК Стиль

Что есть, чтобы похудеть: 6 продуктов для похудения :: Здоровье :: РБК Стиль Для начала общий совет: лучше всего есть часто и понемногу. Дробное питание, которое наперебой хвалят диетологи и голливудские звезды, действительно работает. Дело в том, что организм непрерывно сжигает калории, даже когда вы лежите на диване в обнимку с ноутбуком, ведь для работы внутренних органов тоже нужна энергия. В […]

Занятия с эспандером для женщин видео: Силовая тренировка с эспандером: упражнения на все группы мышц

Силовая тренировка с эспандером: упражнения на все группы мышцДля упражнений, представленных ниже, подойдут как резиновые ленты, так и обычные эспандеры с ручками — выбирайте, что вам удобнее.Некоторые из упражнений, приведённых ниже, нужно выполнять с короткими лентами-эспандерами. Если у вас таких нет, просто пропускайте эти упражнения. Я пробовала выполнять их с длинными лентами, но это очень неудобно, практически невозможно.Что касается сопротивления лент, выбирайте нагрузку […]

Где больше всего железа в каких продуктах: В каких продуктах много железа: главные источники

В каких продуктах есть железо, и чем грозит его дефицит? | ЗДОРОВЬЕ   Все знают, что у человека и животных красная кровь. За ее цвет как раз и отвечает железо в форме гемоглобина, молекула которого участвует в транспорте кислорода и газообмене в организме. Другими словами, гемоглобин переносит молекулы кислорода из легких ко все органам и тканям, а обратно уносит газ […]

Начинает расти косточка на ноге как предотвратить: Растет косточка на ноге – что делать?

Растет косточка на ноге – что делать? 6 октября 2019 Вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) — одна из самых распространенных ортопедических патологий. Она проявляется ростом «косточки» на стопе у основания большого пальца. Этот дефект встречается у 60% взрослых, реже — у детей. Женщины страдают от вальгусной деформации в 10 раз чаще, чем мужчины. В чем причины Hallux valgus и что делать с шишкой на стопе? Рассказывают наши специалисты. Вальгусная деформация — особая форма поперечного […]

Программа тренировок на месяц в домашних условиях: мужские упражения в домашних условиях

Тренировки дома для мужчин [программа и упражнения] На чтение 11 мин Просмотров 19.7к. Опубликовано 23.02.2020 Пивной живот и дряблые руки не красят ни одного мужчину. Хватит есть чипсы, лежа у телевизора! Начни прокачивать свое тело прямо сейчас, ведь для этого совсем не обязательно идти в зал и искать толкового тренера. Все, что тебе нужно – это сила воли и четкое […]

Как убрать жир на руках быстро: 8 упражнений для женщин, которые помогут сжечь жир на руках

8 упражнений для женщин, которые помогут сжечь жир на рукахДля некоторых людей полные руки — повод для смущения и неуверенности в себе. Если ваши дряблые руки начинают раздражать, включайте в свои тренировки упражнения с гантелями. Использовать их очень важно, так как они помогают приводить мышцы в тонус, сжигать жир и повышать выносливость. Подберите правильный вес — и вперед. AdMe.ru жить не может без ежедневных тренировок, и упражнения на руки — важная их часть. Мы делимся с вами […]

Протеин и креатин: Протеин и креатин: применение и эффекты

Протеин и креатин: применение и эффектыВ настоящее время происходят ожесточенные споры между сторонниками и противниками спортивного питания. Особое внимание уделяют таким добавкам как протеин и креатин.Некоторые люди, не исследовав эту тему, утверждают, что никакой пользы спортивные добавки не приносят, а могут вызывать болезни печени, почек, импотенцию, «сдутие» мышц и т.п. Стоит разобраться, что же такое спортивное питание (в частности протеин […]

Продукты содержащие витамин а в большом количестве: В каких продуктах содержится много витамина А (список) :: Здоровье :: РБК Стиль

В каких продуктах содержится много витамина А (список) :: Здоровье :: РБК Стиль Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Продукты, богатые витамином А: В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество. Лабораторные мыши, которых кормили несбалансированной пищей, часто страдали […]

Творог на ночь для похудения отзывы: Можно ли есть творог на ночь при похудении

Творог на ночь – польза или вред для похудения и набора массыМайкл Арансон в своей книге “Питание для спортсменов” и Константин Шевчик в книге “Меню бодибилдера. Еда по правилам и без” называют творог богатым источником белка и поставщиком энергии.Екатерина Мириманова в книге “Минус 60” предлагает худеющим есть его на ночь. Узнайте как творог влияет на набор массы и избавляет от […]

Упражнения для мостика: Ягодичный мостик — техника выполнения упражнения

Ягодичный мостик — техника выполнения упражнения Ягодичный мостик упражнение средней сложности. Его цель заключается в том, чтобы поднять таз за счет усилий ягодичных мышц, а не задней группы мышц бедер или мышцы, выпрямляющей позвоночник. Мостик относится к категории базовых упражнений, поскольку здесь приводятся в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. В итоге работают не только ягодичные мышцы, но также мышцы […]

1 … 1 644 1 645 1 646 1 647 1 648 … 1 659

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта