Как отжиматься кузнечиком: Отжимания кузнечиком. Очень хорошо пробивают трицепсы и грудные | Журнал «Совершенство»
Отжимания кузнечиком. Очень хорошо пробивают трицепсы и грудные | Журнал «Совершенство»Отжимания кузнечиком — это то упражнение, которое подарит вам огромные трицепсы и сделает красивую подрезку низа грудных мышц, которой многим так не хватает. Но начнём с небольшой истории.Для меня отжимания долгое время входили в список самых нелюбимых упражнений. Я искренне не мог понять, что люди в них находят, хотя сейчас […]