Можно ли потолстеть от пива? Многие сорта пива не имеют в своем составе ни белков, ни жиров. И пожалуй, только этот аргумент спас ингредиенты от обвинений в смертных грехах. Углеводам в этом плане повезло куда меньше, их следы в пиве есть, и о них говорят каждый раз, когда люди начинают оправдывать свой «пивной» живот или предупреждать о необратимых последствиях чрезмерного […]
Тренажеры для тренировки задних дельт 13.01.2020 Во выполнения многих базовых жимовых упражнений задние пучки дельт в работу практически не включаются, поэтому их мышечная масса значительно меньше, чем у передних и средних пучков. Однако эта мышца играет большую роль в формировании рельефа плеч, поэтому бодибилдеры нацеленно прорабатывают их на специальных тренажерах для мышц груди и задних дельт. На каком тренажере […]
В чем заключается польза бананов для организма. Сладкий вкус и яркий желтый цвет — вот что делает бананы такими любимыми для многих: и взрослых, и детей. Также нельзя забывать о приятном аромате, который вызывает аппетит. Сочные фрукты и ягоды — прекрасный вариант подарка для любимого человека. Хотите сделать своей второй половинке приятный сюрприз? Закажите изумительный десерт клубника в шоколаде. Нежный […]
Манная каша на молоке — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 98 Углеводы, г: 15.3 Манная каша, приготовленная на молоке, является традиционным завтраком нескольких поколений наших соотечественников. Безусловная любовь или категорическая неприязнь к блюду основывались, скорее всего, на мастерстве тех, кто готовил кашу – с комочками или без них. Так или иначе, завтракали манной кашей во многих […]
Средства и препараты для чистки сосудов. Как чистить сосуды — медицинские и народные средства и препараты. Как чистить сосуды. Чистка сосудов. Эффективные средства для чистки сосудов. Медицинские средства очищения сосудов. Народные средства и методы чистки сосудов. Закупоривание кровеносных сосудов, которое со временем неизбежно для каждого человека, имеет своим следствием опасные заболевания сердца, перечень которых начинается с гипертонии, а заканчивается инфарктом. […]
Эллиптический тренажер – для чего он предназначен и какая от него польза Зачастую, прежде чем приступить к тренировкам, пользователи задаются распространенными вопросами, ответы на которые мы сейчас попробуем дать. Перед занятиями на эллипсе нужно узнать, какие мышцы задействованы при нагрузках на таком тренажере, многих также интересует можно ли накачаться, используя эллиптический тренажер. Ну а сейчас обо всем по порядку. С […]
Разгибание рук на блоке. Изучаем все тонкости и секреты. Мое почтение, уважаемые читатели, почитатели и все те, кто зашел к нам на огонек! На календаре среда, а это значит время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про разгибание рук на блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения, вторая часть будет посвящена […]
Упражнения вакуум для живота: последние отзывы и фотоКаждая женщина хочет иметь тонкую талию, считая, что это подчеркнет женственность. И правда, красивая талия действительно привлекает. Но к сожалению, далеко не каждая представительница женского пола может похвастаться ею. Даже если у девушки очень красивая фигура, талия может быть не очень выраженной. Что же делать, чтобы уменьшить ее? Многие убеждены, что именно благодаря […]
Есть ли нормы на углеводы или жиры? Нормы макронутриентов Углеводы являются основным источником энергии для большинства людей, но потребление их разными людьми очень сильно различается. Такого понятия «незаменимые», как в случае с белками (незаменимые аминокислоты) или жирами (незаменимые жирные кислоты), в случае с углеводами не существует. Не существует какого-либо минимального уровня суммарных углеводов или конкретного их типа, потребление меньше которого […]
Калорийность каш | MAKFA В русском фольклоре все богатыри перед подвигами ели сытную кашу. Всё потому, что она обладает уникальными свойствами – с одной стороны достаточно калорийна, а с другой – усваивается медленно и надолго насыщает энергией. Поэтому её рекомендуют есть и при различных диетах – получил запас клетчатки, медленных углеводов и полезных веществ с утра из тарелочки ароматной […]