Алкоголь и бодибилдинг Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Обсудим сегодня тему, с которой часто сталкиваются атлеты — любители, занимающие строением своего тела. Алкоголь и тренировки по бодибилдингу. Как возможно совместить эти понятия, свойство таких продуктов на организм в целом и рост мышц, допустимые дозы употребления для спортсменов.Начнем с главного и это должны усвоить все. Вы решили изменить свою […]
Как научиться плавать взрослому человеку – MEVISЕсть миф о том, что если до 14 лет не научишься плавать – вообще не научишься. И мы в нашем центре подготовки пловцов занимаемся именно развенчиванием мифов. Наш опыт показывает: научиться плавать можно в любом возрасте. Страх перед водой можно и нужно перебороть, начав заниматься среди таких же начинающих пловцов в бассейне.Как перейти от […]
ТЕСТОСТЕРОНА ПРОПИОНАТ инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | TESTOSTERONI PROPIONAS раствор для инъекций в этилолеате компании «Фармак» фармакодинамика. Тестостерона пропионат оказывает специфическое андрогенное действие: стимулирует развитие и функцию наружных половых органов, предстательной железы, семенных пузырьков, а также вторичных половых признаков у мужчин (голос, волосяной покров). Участвует в формировании конституции тела и полового поведения у мужчин, […]
Косточка» на ступне. Причины, профилактика и лечение Косточки на ногах – одна из самых распространенных деформаций стоп с ярко выраженным косметическим дефектом…. По статистике, 98% страдающих этим заболеванием – женщины и только 2% мужчины. Можно ли замедлить рост косточки, как снять боль и возможно ли избавиться от шишки раз и навсегда? Медицинское название «косточек» звучит угрожающе: вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. […]
Кокос: польза и вред — Flowers.ua Кокосовые пальмы, которые в природе произрастают в тропических и приморских регионах, считаются одними из самых капризных видов растений. Поэтому выращивать их не только дома, но и в оранжереях довольно сложно (для сравнения, уход за кофейным деревом осуществляется гораздо проще). А о цветении орехоносного кокосового дерева в комнатных условиях можно даже не мечтать – оно […]
Меню диеты без углеводов на каждый день и список продуктов, которые можно есть Всем известно, что углеводы являются главными «врагами» девушек. Именно их чрезмерное употребление приводит к появлению лишних килограммов на боках и бедрах. Бороться с этим нужно от обратного, то есть сокращать их в рационе. Суть безуглеводной диеты Главная суть безуглеводной диеты – насыщение организма белками и правильными жирами, […]
Высокий холестерин, в каких продуктах холестерин В список продуктов с высоким содержанием холестерина вошло десяток позиций, не считая яиц Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в: У многих холестерин стойко ассоциируется с единственным продуктом из повседневного рациона — с яйцами. Медики и диетологи не раз реабилитировали их, но все же пришли к выводу, что больше двух-трех яиц в неделю употреблять не […]
Тест: Хватает ли вам витаминов? | Здоровая жизнь | Здоровье 1. У вас часто трескаются губы, а в уголках рта появляются заеды. А) Да – 1 очко. Б) Нет – 0 очков.Пояснение: трещины на губах и заеды возникают из-за недостатка витамина А. Налегайте на морковку! 2. На морозе у вас быстро краснеет нос, на лице и теле легко появляются сосудистые […]
Голливудские колени: да или нет? Дженифер Анистон Когда Ив Сен-Лоран впервые представил в одной из своих коллекций юбку выше колен, Коко Шанель отвесила в его сторону неодобрительное: Никогда не повторяйте этого! Колени – самая уродливая часть женского тела. Именно поэтому великая и гениальная Шанель всегда пропагандировала юбки чуть ниже этой неказистой, на ее взгляд, точки. С тех пор длина юбок […]
как эффективно заниматься йогой дома ВИДЕО Йога — отличный метод релаксации, снятия стресса и поддержания фигуры в хорошей форме. Но не у всех есть возможность регулярно посещать групповые занятия. Если у вас не хватает времени на походы в школу йоги — занимайтесь дома. Многие критикуют домашние занятия йогой, мотивируя свою позицию тем, что человеку трудно заниматься в домашней обстановке, эффективность таких занятий ниже, и […]