Как быстро и легко сесть на шпагат: Как быстро сесть на шпагат: 4 совета | EverydayMe Russia
10 секретов, как быстро сесть на шпагат — Digital-журнал The Mood Шпагат — это не только красиво, но и полезно для здоровья. Почему-то данный «вид спорта» легко достижим для одних людей и почти недостижим для других. Стоит помнить, что все люди имеют разную физиологию, именно поэтому кто-то может с легкостью научиться сидеть на шпагате, а кому-то могут понадобиться годы тренировок. Растяжка дает не только гибкость, но и заметно подтягивает мышцы, придает […]