л карнитин на ночь — 25 рекомендаций на Babyblog.ruЕсли у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут данные советы. Наша цель улучшить обмен веществ, питаться без ущерба организму, но чтобы при этом худеть.1. С утра чай из имбиря, зеленый чай без сахара, или 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак […]
О чем говорит горечь во рту? Дата публикации: 27 марта 2018. Врач-гастроэнтерологзав.гастроэнтерологическимотделением №1Лазовская М.А. Здоровый образ жизни – надежный залог здоровья. Как правило, его нарушение приводит к неприятным последствиям. Например, курение нарушает наше вкусовое восприятие так как сигареты содержат токсичные химические вещества, которые повреждают вкусовые рецепторы. Курящие люди могут постоянно ощущать неприятный привкус во рту. Горечь во рту — симптом, […]
5 рекомендаций для секса, если ты хочешь забеременеть Для начала вспомним о том, что сперматозоиды (как и яйцеклетки) весьма живучи и могут существовать несколько дней, а также пробираться достаточно далеко. Но им можно немного помочь! 1. Догги-стайл Гинекологи рекомендуют позы, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко. Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, […]
BCAA: Когда и сколько? Если Вы пропустили мою статью о том, что такое BCAA, то начните именно с нее — «Что такое BCAA?» 1) Тренировка — это ключевой период для приема BCAA. Именно в это время потенциал BCAA раскрывается максимально: аминокислоты в свободной форме не требуют переваривания, очень быстро усваиваются и поступают в кровь, помогая Вам поддерживать повышенную тренировочную […]
Базовая программа тренировок для начинающих. Какая она? Рад приветствовать всю честную братию Азбука Бодибилдинга! Сегодня нас ждет безводная конкретная заметка, и посвящена она будет теме — базовая программа тренировок для начинающих. Мы рассмотрим, как может выглядеть ТП новичка, и какие особенности существуют в тренировках начинающих. По прочтении каждый из Вас сможет скачать программу к себе, распечатать, а затем обкатать на […]
Жим штанги лежа: как делать правильноЖим штанги лёжа, пожалуй, одно из самых важных упражнений для мышц верхней половины тела. Некоторые атлеты считают, что жим лёжа заставляет работать исключительно грудные мышцы, но на самом деле это не так: в процессе жима участвуют практически все мышцы верхней части тела: трицепсы, плечевая группа, мышцы спины и даже ягодичные!Исключительно полезное для наращивания объёма верхних […]
Стать выше можно в любом возрасте! Данные упражнения помимо росту способствуют формированию красивой, правильной осанки. Делаем упражнения через полтора-два часа после приема пищи. Выполняя этот комплекс, вы сможете увеличить свой рост, главное вместе с этим правильно питаться, вести здоровый образ жизни, в общем, нужно делать то, что положительно скажется на увеличении роста. Увеличить свой рост может любой человек, независимо от […]
мы едим сахар, он съедает нас Экспериментально доказано, что сахар ухудшает кровоснабжение тканей и органов. В каких количествах сахар превращается в яд? На этот вопрос в эфире телеканала «МИР 24» ответил врач-кардиолог Андрей Рожков. — Все знают, что от сладкого появляется лишний вес. Однако ученые из Университета Копенгагена пошли дальше и доказали, что главная опасность сахара – не в лишних калориях. Речь […]
Рис: калорийность, полезные свойства вареного риса Рис: UGCСреди наиболее распространенных на Земле видов продовольствия одно из первых мест занимает рис, калорийность которого достаточно велика. Но он является диетическим продуктом и входит в каждодневный рацион примерно половины человечества. Узнайте о свойствах вареного риса из статьи.Рис: калорийность и разновидности Калорийность риса очень давно оценили народы, населяющие Азию. Именно здесь он является основой […]
Цинк для организма мужчины. Как повысить тестостерон. Мы привыкли называть мужчин представителями сильного пола, однако часто забываем о том, что мужской организм очень уязвим перед многими заболеваниями и неблагоприятными факторами. Ситуация усугубляется еще и тем, что мужчины не очень внимательны к своему здоровью и часто игнорируют даже очевидные симптомы нарушений. И все же есть некоторые сферы, к которым мужчины проявляют […]