Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Зона жиросжигания пульс: Фитнес-мифы: кардио, пульс и зона жиросжигания

Фитнес-мифы: кардио, пульс и зона жиросжиганияНа любом кардио-тренажере есть таблица, которая показывает связь пульса и сжигания жира и особенно отмечает «зонау жиросжигания». В чем суть: когда вы поддерживаете пульс в диапазоне 55-65% от максимального, вы будете сжигать намного больше жира, чем на тренировке с высоким пульсом. Это заставляет людей думать, что для похудения нужно заниматься только в этой пульсовой зоне и именно она помогает сжечь жир. […]

Высокое содержание клетчатки: Продукты с высоким содержанием клетчатки — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Содержание клетчатки в крупах. В каких продуктах содержится клетчатка Клетчатка — одно из лучших средств для похудения, поддержания нормальной работы кишечника. Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион, продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. Сегодня мы расскажем, какие продукты питания содержат много клетчатки. Виды клетчатки Клетчатка делится на […]

Виды тренажеров кардио: Виды кардиотренажеров

Виды кардиотренажеровМногие из тех, кто впервые посетил тренажерный зал в одном из фитнес-предприятий своего города, обязательно обратят свое внимание на стройные ряды нестандартных конструкций, которые стоят рядом друг с другом и напоминают симуляторы фантастических машин или подвижных игровых автоматов, так много у них лампочек, кнопок, датчиков и блестящих мониторов. Сначала даже происходит небольшое замешательство, что же это за место? Хорошо, […]

Березка чтобы забеременеть: «Вы видели собаку в позе берёзки?» Гинеколог о том, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнка

«Вы видели собаку в позе берёзки?» Гинеколог о том, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнкаМинский гинеколог Дмитрий Трофимчик рассказал слуцким парам, которые хотят завести детей, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнка и развития беременности. Мероприятие прошло в лаунж-баре «Мята» 21 сентября. Эта встреча состоялась в рамках женского проекта Lampa при поддержке газеты «Кур’ер». Цель проекта — образование, развитие и разнообразие досуга случчанок. Есть вопросы — звоните: (8 025) 959 […]

Ккал в гречке вареной: какая калорийность на 100 грамм и можно ли есть при похудении

Вареная гречка — калорийность и состав. Польза вареной гречки  Свойства вареной гречки Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества Сколько стоит вареная гречка ( средняя цена за 1 кг.)?   Более пятидесяти столетий назад жители Северной Индии первыми начали возделывать гречневую крупу, в то время именуемую «черным рисом». Учитывая тот факт, что все страны Азии используют […]

Тяга за голову: Тяга блока за голову – широкая спина без подтягиваний

Тяга блока за голову – широкая спина без подтягиванийТяга верхнего блока за голову – это упражнение, которое направлено на проработку мышц спины. Оно является прекрасной альтернативой подтягиваниям на турнике для тех, кому поднимать собственный вес пока тяжеловато.Работа мышцВ первую очередь упражнение заставляет работать широчайшие мышцы спины. Помимо этого, оно задействует: ромбовидные мышцы, нижнюю часть трапеций, большие круглые мышцы, бицепсы, брахиалисы […]

Как развить дыхалку и выносливость: Как улучшить дыхалку и выносливость?

Как нужно правильно дышать во время бега — как развить правильное дыхание, увеличить и улучшить дыхалку, разработать и тренировать легкие Занимаясь любым видом физической активности, нужно уметь наблюдать за своим дыханием и отслеживать его. От него во многом зависит то, как быстро вы будете уставать, сможете ли выработать необходимый ритм тренировки и повысить выносливость организма. В этом материале вы […]

Как не горбиться и поддерживать правильную осанку: Как не горбиться и поддерживать правильную осанку?

Как выработать правильную осанку и сохранить её на всю жизнь — советы врачаПривычка сутулиться может многое рассказать как о характере, так и о состоянии здоровья человека. Люди с плохой осанкой часто замкнуты и стеснительны, регулярно испытывают боли в районе позвоночника, возможно, имеют и серьёзные недуги. Гость программы — Александр Кулешов, д.м.н., ведущий научный сотрудник отделения патологи позвоночника ФГУ «ЦИТО им. Н.Н.Приорова» — Что […]

Шраги с гантелями: Запрашиваемая страница не найдена!

Шраги с гантелями (описание и техника выполнения) Варианты выполнения Упражнение делают с эспандерами, штангой или в кроссовере. Также прорабатывают каждую сторону поочередно. Какие мышцы работают в упражнении Шраги с гантелями — изолирующее движение, поэтому определить, какие мышцы в нем работают, достаточно легко. Трапеции – это главная мышца, выполняющая движение. Плечи получают косвенную статическую нагрузку. Предплечья также работают в статическом режиме, […]

Учитель сеты на каждый день: Учитель для России

Пресс-конференция «Итоги олимпиады «Новый учитель новой информатики. Перезагрузка – 2019» ВЕДУЩАЯ Добрый день. Сегодня мы поговорим на тему: «Итоги олимпиады «Новый учитель новой информатики. Перезагрузка – 2019». В пресс-конференции принимают участие Лебедева Марианна Владимировна, директор Московского центра технологической модернизации образования, заместитель генерального директора группы компаний «Просвещение» Леонид Анатоьевич Наумов, Леляев Петр Алексеевич, победитель олимпиады 2018 года, учитель информатики школы № […]

1 … 1 148 1 149 1 150 1 151 1 152 … 1 249

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта