Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Как быстро и легко сесть на шпагат: Как быстро сесть на шпагат: 4 совета | EverydayMe Russia

10 секретов, как быстро сесть на шпагат — Digital-журнал The Mood Шпагат — это не только красиво, но и полезно для здоровья. Почему-то данный «вид спорта» легко достижим для одних людей и почти недостижим для других. Стоит помнить, что все люди имеют разную физиологию, именно поэтому кто-то может с легкостью научиться сидеть на шпагате, а кому-то могут понадобиться годы тренировок. Растяжка дает не только гибкость, но и заметно подтягивает мышцы, придает […]

Коктейль для набора мышечной массы: Рецепты коктейлей для набора мышечной массы, три простых рецепта

Протеиновые коктейли для бодибилдинга и набора веса дома: польза и вред В последние годы протеиновые коктейли среди бодибилдеров обрели необычайную популярность. Те, кто только начинают заниматься бодибилдингом, наверняка слышали о протеине и его пользе для начинающих атлетов, но далеко не каждый из них знает, как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях. Протеиновые коктейли для бодибилдинга — польза Главным компонентом таких […]

Что есть до тренировки чтобы похудеть: Что есть перед тренировкой для похудения: ТОП 10 продуктов

Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть?Вопросом похудения озабочены порядка 70% женщин и 30% мужчин. Таким образом большая часть из нас стремится улучшить свое тело и избавиться от лишнего жира. Чтобы добиться желаемых результатов важно работать в комплексе, а это значит использовать не только физические нагрузки, но и следить за своим питанием.Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть? Этот […]

Какова суточная норма йода для человека: Какова суточная потребность человека в йоде

Какова суточная потребность взрослого человека в йоде? Такой важный микроэлемент, как йод, необходим для создания большинства гормонов щитовидной железы. Они отвечают за метаболизм, рост, работу многих внутренних органов, а также за размножение. Недостаток йода не всегда сразу заметен, но его последствия, особенно для ребенка, могут быть очень серьезными. Зачем необходим йод? Многие процессы в организме человека контролируются […]

Силовой функциональный тренинг с гирями: KettlCross – система функциональных тренировок с гирей

KettlCross – система функциональных тренировок с гирейЛюбая деятельность рано или поздно ведет к систематизации имеющихся знаний и навыков в той или иной области. Не являются исключением физические упражнения с теми или иными спортивными снарядами.Систематизация означает сбор и использование знаний и навыков с целью достижения тех или иных спортивных результатов. В спорте – это успешное выступление на различного рода турнирах. В […]

Таблица содержания белков жиров и углеводов: 404 Not Found | FitBreak! Всё о фитнесе и бодибилдинге

Таблицы содержания белков, жиров, углеводов и энергетической ценности на 100 г продукта Мука, крупа, хлеб Таблицы содержания белков, жиров, углеводови энергетической ценности на 100 г продукта Мука, крупа, хлеб Продукт (на 100 г продукта)   Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Мука пшеничная, в.с. 10,30 1,08 69,00 Мука пшеничная, 1 с. 10,60 1,30 67,40 Мука ржаная сеяная 6,90 1,39 64,30 […]

Что означает зож: ЗОЖ — что это такое? Определение, значение, перевод

Что такое здоровье, здоровый образ жизни (ЗОЖ)? В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это состояние полного физического, душевного,  духовного, и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)— образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на […]

Рецепты коктейлей для блендера: 👌 Коктейль в блендере, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Фруктовый коктейль в блендере — рецепт с фото пошагово Вкусный фруктовый коктейль в блендере можно сделать не только в период созревания фруктов, но и в зимнее время, если вы заранее запасетесь ими, заморозив плоды без косточек в морозильной камере. Однако, готовя напиток из замороженных фруктов, их предварительно нужно будет разморозить при комнатной температуре в течение 20-30 минут, чтобы в коктейле […]

Сколько белка в твороге: польза творога для организма и вред для пожилых людей

польза творога для организма и вред для пожилых людейТворог – полезный кисломолочный продукт, который важен на каждом этапе тренировочного процесса. Он важен для организма в качестве источника белка и кальция, главное — выбрать качественный продукт. Как определить качественный кисломолочный продуктСтандарт качества и натуральность творожного изделия необходимо провести перед покупкой товара:Количество бактерий должно содержаться в размере не менее 1х106 на 1 […]

Препараты для хрящей и суставов: Терафлекс – капсулы для лечени суставов, таблетки Терафлекс для в

Терафлекс – капсулы для лечени суставов, таблетки Терафлекс для в * Согласно данным базы «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ» торговое наименование Терафлекс является лидером по объему продаж в оптовых и в розничных ценах в группе 02G2C «Препараты для суставов системные, в капсулах/таблетках» (классификация ОТС) за период июль 2017-июль 2018. ** 1 капсула 3 раза в день […]