Повысить метаболизм: 10 советов, которые помогут улучшить метаболизм
Что такое метаболизм и как его разогнать? | 74.ruМеханизм, контролирующий метаболизм, пока не установлен. Ученые выявили только несколько предикторов, которые указывают, насколько быстро работает обмен веществ у конкретного человека: количество мышечной массы и жировой ткани в организме, возраст, генетическая предрасположенность к быстрому или медленному метаболизму.Ускоренный метаболизм помогает похудеть, и диета тоже. Но диета замедляет метаболизм. Где логика?Чтобы похудеть, есть только […]