Упражнения для тренировки груди: Упражнения для мышц груди
Сверхэффективная тренировка груди: больше и шире за месяц! Хотите улучшить объем, силу и рельефность грудных мышц? У нас есть план, который поможет вам развить мощную грудь всего за один месяц! Автор: Роджер Локридж Тренировка груди преследует несколько целей, а не только задает тон всей тренировочной недели по понедельникам. Она делает основополагающие мышечные массивы сильнее, добавляет объем, благодаря которому весь верх […]