Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения для подтяжки рук в домашних условиях: Упражнения для рук, чтобы не висела кожа, с гантелями для женщин

что делать с обвисшей кожей, способы подтяжки, отзывы и цены на процедуры лифтингаОбвисшая кожа на руках смотрится крайне неэстетично и делает ношение открытой одежды практически невозможным. Причин возникновения птоза на руках в области от плеча до локтя немало, среди них: быстрая потеря веса и мышечной массы, резкое сокращение физических нагрузок и возрастные изменения. Современные косметологические методы делают возможным полное или […]

Физические упражнения для начинающих дома: Фитнес-упражнения для начинающих: быстрое похудение

как поддержать себя в форме на удаленке? – разбор на TEA.ru Работать в удобном халате и пушистых тапочках, сидя с ноутбуком на коленях в уютном домашнем кресле, мы уже привыкли, а вот двигаться и заниматься спортом почти перестали. Антиковидные меры привели к тому, что некоторые спортзалы, фитнес-клубы и бассейны простаивают без посетителей. Вот только сидячий образ жизни, перманентный стресс […]

Упражнения для подкачки ягодиц в домашних условиях: Топ-10 упражнений для внутренней части бедра + план

Как накачать попу в домашних условиях? Упражнения для ягодиц Сделать попу упругой и красивой мечтают не только женщины, но и представители сильного пола — мужчины. Мы точно знаем, что накачать попу в домашних условиях (без посещения спортзала) — это вполне реально. В этой статье мы предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными упражнениями для ягодиц. Что влияет на форму попы?  Внешний вид […]

Планка упражнения: Упражнение планка: виды, как делать, результат

Упражнение планка — плюсы и недостатки Количество приверженцев здорового образа жизни продолжает расти. Несмотря на широкое разнообразие разработанных программ, классическим видом остаются тренировки с собственным весом. Такие упражнения позволяют поддерживать физическую форму, не требуют спортивного инвентаря и абонемента в фитнес-клуб. Описание, виды Планка – простое, но эффективное упражнение. В нем задействованы мышцы рук, ног, ягодиц, пресса, спины. Стойка с упором […]

Комплекс упражнений для накачивания попы: Самые эффективные упражнения для ягодиц

Упражнения подкачать попу и грудь. Самые эффективные упражнения для накачивания попы. Комплекс упражнений, как накачать ягодицы дома Эталоном красоты стало подтянутое женское тело с округлыми формами, поэтому девушки все чаще ищут информацию о том, как быстро накачать попу в домашних условиях. Кардинально изменить фигуру за 1 день невозможно. Чтобы стать обладательницей привлекательных округлых форм, занимаясь в тренажерном зале, придется потратить […]

Упражнения на силу рук: комплексы и рекомендации по развитию мышц рук

комплексы и рекомендации по развитию мышц рук © Fotokvadrat — stock.adobe.com Что потребуется Сильные руки – гордость любого мужчины. Это ещё более справедливо для атлетов. Упражнения для рук – обязательная часть любой тренировочной программы. В статье описаны наиболее эффективные техники для развития хвата и общей силы рук в тренажёрном зале и в домашних условиях. Также приведены комплексы для мужчин и […]

Упражнения для красивых ягодиц: Бразильские ягодицы в домашних условиях: 7 эффективных упражнений

Бразильские ягодицы в домашних условиях: 7 эффективных упражненийПодборка действенных фитнес-упражнений для красивых ягодиц. Кто-то обращается за помощью к пластическим хирургам, а кому-то хватает вдохновения и времени для «целевого» фитнеса. Поклонницам последнего предлагаем эффективный комплекс упражнений для «бразильских ягодиц» от фитнес-тренера Ксении Литвиновой. Тест на определение «тонуса» ягодиц: Становимся ровно, подкладываем под ягодицы (если имеем там складочку) карандаш: он держится […]

Упражнения для тонкой талии в тренажерном зале: лучшие упражнения в тренажерном зале и домашних условиях

лучшие упражнения в тренажерном зале и домашних условияхЖивот и бока, из-за которых талия отдаляется от идеала, – следствие комплекса причин: генетической предрасположенности, анатомических особенностей и неправильного образа жизни. Однако, существуют способы, как сделать талию тонкой, но чтобы наслаждаться результатами дольше 3–6 месяцев, нужно заниматься своим телом постоянно, следить за собой, диетой и сделать физические упражнения ежедневными привычками.Как сделать талию тоньше […]

Правильные упражнения с гантелями: Упражнения с гантелями для похудения для мужчин

Упражнения с гантелями для похудения для мужчинГантели- это, пожалуй, самые удачные снаряды для тренировок, придуманные человечеством. Это САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ инструменты в борьбе за красивое тело, которые значительно превосходят любые тренажеры. К слову, результаты которых можно добиться, правильно организовав свои тренировки, вы можете посмотреть ЗДЕСЬ. И это не просто результаты, которых «можно добиться», это результаты, которых вы однозначно добьетесь, еще и […]

Упражнения на грудь в кроссовере: Упражнение кроссовер. Изучаем все тонкости и секреты накачки груди.

Упражнение кроссовер. Изучаем все тонкости и секреты накачки груди. Рад всех видеть в добром здравии, мои уважаемые качата и фитоняшечки! На календаре последний месяц лета, среда, 13 августа. А это значит, что сегодня нас ждет очередная техническая заметка, и разбирать мы будем упражнение кроссовер. По прочтении Вы узнаете все о технике выполнения сведений рук на двойном блоке, основных допускаемых ошибках, […]

1 … 61 62 63 64 65 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта