Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения с палками для скандинавской ходьбы: Нордики идут! Пять основных правил и упражнений скандинавской ходьбы | СПОРТ | СПОРТ

Нордики идут! Пять основных правил и упражнений скандинавской ходьбы | СПОРТ | СПОРТ Всё чаще в парках Перми и края можно заметить спортсменов-любителей с палками, но без лыж. Это «нордики» — так себя называют фанаты скандинавской ходьбы. В Пермь этот вид спорта пришёл около восьми лет назад. За это время к движению любителей скандинавской ходьбы присоединились несколько сотен человек. Те, […]

Упражнение йога для начинающих: упражнения, занятия йогой для новичков

Йога для начинающих дома 10 упражнений Как начать заниматься йогой дома с нуля (видео уроки для новичков)? С помощью восточных практик сегодня многие восстанавливают здоровье, справляются со стрессом и поддерживают гармонию души и тела. Но некоторые, не зная, как правильно заниматься йогой, не спешат осваивать техники. Хотя даже простые асаны могут принести огромную пользу и развить силу воли. В этой […]

Упражнение на плечи со штангой: Как накачать плечи? упражнения со штангой, гантелями и гирей

Фронтальное развитие: одно из лучших упражнений для плеч!Если мы спросим, ​​каковы основные упражнения бодибилдинга, многие ответят, что это тягаили свободное приседание о жим лежа. И, по сути, это три основных и самых базовых упражнения бодибилдинга из существующих. Однако, несмотря на то, что предлагается очень общая работа для тела, напрямую или косвенно запрашивающая все его области, есть и другие движения, которые […]

Упражнения кроссфит: Основные упражнения в кроссфите | VCrossfite.com

Основные упражнения в кроссфите | VCrossfite.comКроссфит разрабатывался как универсальная методика, способная в кратчайшее время повысить общую функциональность организма. Благодаря своей простоте, доступности и реальной эффективности, данный функциональный тренинг заслужил всемирную популярность у любителей физической культуры и профессионалов. В crossfit нет заезженных трафаретных схем. Здесь постоянно придумываются и используются новые комбинации и упражнения. Каждая тренировка всегда отличается от предыдущей, и можно […]

Разминка перед упражнениями: как правильно делать разминку, комплекс упражнений для разминки дома

Разминка перед тренировкой [22 профессиональных упражнения]Сегодня я покажу 22 упражнения, которые я использую в качестве разминки перед тренировкой. Разминка нужна для того, чтобы разогреть мышцы, суставы и связки. Обычно я делаю разминку утром, после зарядки – 5 тибетских жемчужин и до того, как начать занятия с атлетической резинкой для фитнеса.Эти упражнения я подсмотрел у профессиональных спортсменов (корейских лучниц-девушек), которые используют […]

Упражнения на крылья в тренажерном: Делаем крылья. Тренировка широчайших мышц спины. | Фитнес и бодибилдинг

Делаем крылья. Тренировка широчайших мышц спины. | Фитнес и бодибилдингОтличительный признак по-настоящему продвинутого атлета будет не размер бицепса или рельефный пресс. Главной мышечной группой атлета является спина. Очень широкая, мощная, плотная и бугристая спина вызывает завидный взгляд окружающих, а также любопытный интерес у женщин. V – образная форма тела появляется наряду с хорошим развитием широчайших мышц спины и мышц плечевого […]

Упражнения с гантелями на пресс для мужчин: 8 упражнений + план (ФОТО)

8 упражнений + план (ФОТО)Упражнения на пресс для мужчин можно проводить в домашних условиях или в зале после основного тренинга. Регулярные занятия помогут прокачать пресс и добиться рельефного живота. Достаточно уделять по 8 минут тренировке целевой мышечной группы, чтобы результат не заставил себя долго ждать.Тренировка на пресс для мужчинТренировка на пресс для мужчин в домашних условиях состоит из 8-ми упражнений, […]

Лучшие базовые упражнения для набора массы: Страница не найдена — Zen-Top: рейтинги лучшего, обзоры и сравнения

Лучшие упражнения для набора массы — Упражнения — Фитнес Хочешь набрать массу и прилагаешь усилия, чтобы был результат? Тогда эта статья для тебя. Мы предлагаем 5 самых действенных упражнений для того, чтобы твое тело стало таким, о котором ты мечтаешь. Тяжелоатлетическая (становая) тяга Это упражнение основное для тех, кто решил набрать массу. Во время выполнения становой тяги работает 75% мышц. Соблюдая технику, можно тренироваться […]

Трх петли упражнения видео: польза, упражнения, видео, где выгодно купить

Уроки TRX-фитнеса для начинающих: бесплатные видео для самостоятельных тренировок Уроки TRX-фитнеса для начинающих: бесплатные видео для самостоятельных тренировок TRX-петли — изобретение морских пехотинцев для комплексной прокачки тела. Первый инвентарь был сделан из подручных средств: пояса от кимоно, нейлоновых лент и канатной веревки. Силовые функциональные тренировки способны проработать все основные группы мышц. Петли успешно используют для развития пластики и растяжки.    […]

Программа упражнений с гантелями: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА | Будет интересно

Программа тренировок с гантелями | FitBreak! Всё о фитнесе и бодибилдинге Хотите начать тренироваться, но нет возможности ходить в тренажёрный зал? Да, для наращивания больших мышечных объёмов нужно будет ходить в тренажёрный зал, заниматься с тяжёлыми весами, хорошо питаться – и так несколько лет. Но любой путь начинается с первого шага – даже простая программа тренировок с гантелями (для дома […]

1 … 21 22 23 24 25 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта