Как себя мотивировать на спорт: Как мотивировать себя на занятия спортом: 3 работающих способа
6 необычных идей, чтобы мотивировать себя заниматься спортом1. Настройтесь на хорошие воспоминанияЕсли новый знакомый вызывает приятные эмоции, вы, скорее всего, будете рады увидеть его снова. То же правило верно и для спорта. Те, кто перед тренировкой вспоминали об удачных прошлых тренировках, посещали спортзал чаще и с удовольствием.Если счастливая картинка не возникает в вашей голове, попробуйте создать ее сами. Наушники с […]