Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Быстрые углеводы какие продукты: Быстрые углеводы: список продуктов питания

вред для организма и какие продукты содержат Белки, жиры и углеводы представляют собой наиболее важные источники энергии в рационе питания человека. Однако если первые считаются абсолютно полезными, то остальные, согласно общепринятому мнению, несут реальную угрозу для нашего с вами здоровья. Особенно опасны и вредны для здоровья углеводы, причем, не все, а принадлежащие к группе быстрых или простых. Наша статья поможет […]

Упражнение с гимнастическим колесом: Упражнения с гимнастическим роликом для начинающих. Упражнения с роликом для пресса

Ролик для пресса упражнения для начинающих и опытных Большая ошибка — недооценить ролик для пресса, упражнения, выполненные с его помощью способны дать значительные и эффективные нагрузки на мышцы тела. Этот спортивный снаряд имеет незамысловатую конструкцию – колесо с ручками по бокам, поэтому доступен и несложен в обращении. На что обратить внимание при покупке гимнастического ролика? Любой спортивный снаряд должен быть […]

Легкоусвояемое железо: Solgar, Gentle Iron, 25 мг, 180 растительных капсул

СОЛГАР Джентл айрон легкодоступное железо капсулы 90 Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для женщин — дополнительного источника железа. Железо, не вызывающее запоров, для людей с проблемами пищеварения. Легкодоступное железо — одно из идеальных решений, удовлетворяющее потребность организма в железе без таких побочных эффектов, как констипация (запоры) и расстройство желудка, которые нередки при употреблении обычных железосодержащих […]

Какие бывают углеводы: Sports Training Camps in Madeira

Какие бывают углеводы и зачем они нужны Углеводы – это сахариды, которые расщепляются внутри организма для создания глюкозы. Глюкоза — основной источник энергии для мозга, мышц и других жизненно важных клеток. В здоровом теле уровень глюкозы регулируется с помощью гормонов – инсулина и глюкагона. Инсулин понижает уровень сахара в крови путём перемещения глюкозы в различные части тела, способствуя его всасыванию. […]

Можно ли плавать в бассейне: «Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн — Под прицелом — Блоги

«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн — Под прицелом — Блоги Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. Кое-что надо бы […]

В чем содержатся белки: Какие продукты содержат больше всего белка

Про домашнее питание после COVID-19Про домашнее питание после COVID-19 COVID-19 переболели и выздоровели уже миллионы людей во всем мире. Одни боролись с вирусом долго и тяжело, другим победа далась проще. Но, болезнь в любом случае истощает резервы организма. Как успешно восстановиться после COVID-19, и чем здесь поможет питание?Тело всегда сопротивляется инфекции, на борьбу с непрошенными бактериями, а особенно вирусами направляются […]

Джо вейдер фото: Джо Уайдер — фото, биография, личная жизнь, культурист, бодибилдер, причина смерти

Джо Уайдер — фото, биография, личная жизнь, культурист, бодибилдер, причина смертиБиография Известного культуриста Джо Уайдера называли королем бодибилдинга, и это неудивительно, ведь он самостоятельно сумел добиться небывалых высот в этой сфере, а также стать учителем не одной мировой знаменитости. За время профессиональной карьеры мужчина разработал собственные тренировочные принципы и правила, а также создал методику, которая сегодня пользуется популярностью в бодибилдинге.Детство […]

Брусья упражнения: Упражнения на брусьях — качаем грудь, трицепсы, пресс

6 эффективных упражнений на брусьяхНекоторые относятся к тренировкам на брусьях очень предвзято, называя любителей этих суровых, но простых как палка, снарядов «турникменами». Наверное, это происходит потому, что не каждый сможет показать себя молодцом на брусьях.На самом деле брусья — одно из самых гениальных творений человеческих. Брусья есть почти в каждом дворе, а если нет, то можно оборудовать их у себя […]

Как накачать бицепс за 1 день: Экономь время: как накачать руки за 15 минут

Экономь время: как накачать руки за 15 минут Не хватает времени на тренажерку, или не успеваешь выполнить все упражнения? Не удивительно: ты же отдыхаешь по полчаса после каждого упражнения. А можно ведь качаться без отдыха.ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачаться дома: ТОП-10 упражненийКак качаться без отдыха? Нагружай разные группы мышц. Пока одни работают, другие отдыхают. Потом – наоборот. Так сможешь сократить время […]

Противопоказания куркумы: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Кому нельзя есть куркуму? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ Куркуме приписывают противоспалительные свойства. Также считается, что она повышает иммунитет. Куркума является популярной специей и неизменным ингредиентом многих блюд индийской кухни. В последние годы в России интерес к этой пряности значительно увеличился благодаря приверженцам здорового образа жизни и народной медицины. Куркуме приписывают противоспалительные свойства. Также считается, что она повышает иммунитет. Эту […]