Сколько грамм протеина нужно принимать в день: Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин
Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин Человек, который поставил перед собой цель прибавить мышечной массы, должен придерживаться правильного рациона. Особенно важным является обеспечить собственный организм определенным количеством белков, которые содержатся в протеиновых смесях. Именно белки отвечают за прибавку мышечной массы и выносливость человека. Сколько в день нужно протеина спортсмену? Количество его будет разным в […]