Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Протеин

Сколько грамм протеина нужно принимать в день: Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин

Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин Человек, который поставил перед собой цель прибавить мышечной массы, должен придерживаться правильного рациона. Особенно важным является обеспечить собственный организм определенным количеством белков, которые содержатся в протеиновых смесях. Именно белки отвечают за прибавку мышечной массы и выносливость человека. Сколько в день нужно протеина спортсмену? Количество его будет разным в […]

Протеин для набора веса худым: Гейнеры для набора веса худым, какие лучшие гейнеры для набора массы

Гейнер для набора веса худым * Лучший Gainer для набора массы без тренировок Телосложение каждого четвёртого человека в мире относится к эктоморфному типу: худощавость, тонкие кости, вытянутые конечности, ничтожно малое содержание подкожного жира в организме. Про таких говорят: «не в коня корм» – эктоморф может есть много и при этом не набирать вес. Природа распорядилась так, что не только жир, […]

Что содержит протеин: Продукты с высоким содержанием белков — какие являются источником протеина для организма человека? | Здоровое питание без глютена

В каких продуктах содержится протеин и чем он полезен Протеин – это белок, который играет важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. В первую очередь он стимулирует рост мышечной ткани, способствует ее укреплению, нормализует обмен веществ в волокнах. Но, зная, в каких продуктах содержится протеин и включая их в достаточном количестве в свой рацион, можно добиться и других положительных эффектов. Белок […]

Протеин или: Протеин или гейнер — что лучше для набора массы, советы чемпионов, список спортивного питания

Гейнер или протеин: что лучше для набора массыЧто такое гейнер и когда он необходим «Гейнер» переводится с английского приблизительно как «ускоряющий рост». Этот тип спортивного питания пьют, чтобы увеличить мышечную массу за счет увеличения калорийности рациона. Сложно так составить меню, чтобы получить большое количество калорий не из жира и нездоровых «пустых» углеводов. В условиях интенсивных силовых тренировок чистого […]

Стоит ли покупать протеин: Стоит ли пить протеин — плюсы и минусы

Спортивное питание: что нужно знать каждому Наше российское лето уже вот оно — осталось за поворотом. Отпуска отгуляны. Фотографии в соцсети залиты, лайки посчитаны, олинклюзвы повержены! Пора возвращаться в фитнес-клубы! Чтобы ваше тело и в следующих поездках на моря было в состоянии «идеальная фотка в инстаграм» с хэштегом #безфильтров, может пора добавить к регулярным занятиям фитнесом более мощное оружие? Спортивное […]

Протеин для набора веса худым: сколько и как правильно принимать для набора массы

В чем разница между протеином и гейнером и как их принимать Все, что нужно знать о протеине Протеин – важнейшая составляющая рациона спортсмена для обеспечения роста мышц, представляет собой натуральный (растительный или животный) белок в удобной форме. Не содержит ничего лишнего – только чистый белок без лишних калорий, жиров и красителей, который полностью усваивается организмом. Выпускается в форме порошка, дозируется […]

Протеин как выбрать: Как выбрать протеин? Советы от Fit-Health.ru

Как выбрать протеин? Советы от Fit-Health.ru Протеин – белок, необходимый для строительства мышечной ткани, а также незаменимый при борьбе с жировыми отложениями. Его по праву можно назвать самой популярной спортивной добавкой, вокруг которой ходят всевозможные слухи и домыслы. Например, есть мнение, что всего ложка протеина способна превратить обычного человека в гору мускулов, а из женщины сделать мужеподобное чудовище с […]

Лучшие протеины для набора мышечной массы: Лучший протеин для набора мышечной массы

«Какой протеин выбрать для набора мышечной массы?» – Яндекс.КьюOptimum Gold StandardБез преувеличений, лучший протеин, очень высокого качества и с прекрасным вкусом, с фантастическим и эффективным белковым составом для набора качественной мышечной массы. Действующий чемпион от фирмы ON, занимающий верхушку рейтинга. Существует причина, почему этот белковый продукт является самым продаваемым — в его состав входит изолят сывороточного белка, более чистая и […]

Протеин или: в чем разница и что лучше для роста мышц

что лучше для набора мышечной массы? Не только начинающие спортсмены, но и атлеты со стажем не всегда в курсе, чем отличаются виды спортивного питания. Многие даже не могут объяснить, для каких целей принимают протеин или гейнер. Дело в том, что обе добавки призваны восполнить недостаток питательных веществ, которые не поступают с пищей. Однако действуют эти продукты по-разному.Выбирать спортивное питание необходимо […]

Протеин для детей: Протеин для детей: что говорит наука?

Спортивное питание для детей Специальные спортивные добавки все больше полок занимают в современных магазинах, вывески «спортивное питание» можно встретить практически в любом современном мегаполисе. Уже давно минуло то время, когда со словосочетанием «спортивные добавки» ассоциировали что-то вредное для здоровья, ошибочно путая его с гормонами и стероидами. Сегодня есть множество специализированных препаратов, которые помогают восстанавливать после тренировок, повышают их эффективность. Есть […]