Тяга гантелей к поясу на скамье: Страница не найдена | Cross.Expert
Тяга гантелей на наклонной. Тяга штанги лежа на наклонной скамье. Для широчайших мышц спины Нацелено на проработку широчайших мышц спины. Есть такие моменты, когда после становой тяги не остается сил полноценно выполнить тягу штанги в наклоне. В этом случае идеально подойдет данное упражнение. Здесь больше трудятся стабилизаторы и косые мышцы, чем широчайшие, а в этом упражнении такого момента нет, что […]